Nepriimant duelio, kuris išgydo

Po mylimojo mirties ar pora lūžio, tarp daugelio kitų situacijų, kurios gali atsitikti, jie visi sutinka: turite patekti į dvikovos kambarį. Tačiau kartais įstrigo to kambario viduje. Kadangi mes pamiršome, kad nėra dvikovos, kuri išgydo be priėmimo ir, dar mažiau, be skausmo.

Kiekvienas dvikova pagal apibrėžimą reikalauja mums: valios, įsipareigojimo, tikėjimo, išteklių ir kt.. Kita vertus, žinoma jo eiga: etapas, kuriame pirmiausia neigiame tai, kas nutiko, pykti ir pykti apie tai, tada pasaulis ateina ir liūdesys tampa vyraujančia emocine spalva, galiausiai priimant kas atsitiko Tačiau visais šiais etapais mes kenčiame ir kartais, kad kai kurios iš jų sukelia kančias.

Mes galime praleisti ilgą laiką, neigdami, kad įvyko plyšimas: skauda mus ieškoti jos veidą. Galbūt mums lengviau supykti, kaltinti kitus ar pasaulį už tai, kas įvyko. Dėl šios priežasties mes pasiliekame ten, neleidžiant sau šaukti, būti liūdniems, kad išlaisvintume blogus, kuriuos jaučiame viduje.

Nėra dvikovos, kuri išgydo be ašarų, vienatvės ir ašaros momentų, beviltiškumo jausmų ir noro judėti į priekį.

Nėra dvikovos, kuri išgydo be skausmo

Tai gali atrodyti paradoksalu, bet būtent taip nėra dvikovos, kuri išgydo be skausmo. Būtina nuskusti į mūsų jausmų šulinį. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip mes leisime patirti, kai norime paneigti tai, kas atsitiko, mes supykome, o vėliau išlaisviname visus liūdesius, kurie išsprendė mus. Šioje priešpaskutinėje fazėje, kai neviltis pasireiškia ir situacija tampa kritiškesnė dėl pavojaus atsisakyti.

Nusivylimas atima visko norą. Ji kviečia mus pajusti aplinkybių aukas ir ieškoti depresijos, kuri su mūsų veiksmais vadiname nesąmoningai. Mes tikime, kad neturime jėgų judėti į priekį ir išeiti iš tos duobės, kurioje mes panardinome. Gerai, kuri, atrodo, neturi išėjimo.

Tačiau viskas yra mūsų perspektyvos rezultatas arba bent jau gera dalis. Na mes sukuriame gerą realybės dalį, kurią norime suvokti. Kažkaip, jei tomis akimirkomis skausmas yra toks gilus, kad manome, kad mums nėra vilties, tai bus taip. Mes įžengėme į tamsią kambarį, kurio mes neturime jėgų palikti dabar.

Tai gali būti savaitės, net mėnesiai, kai šis jausmas mus išlaiko. Nepaisant to, skausmas, kurį maitiname, baigsis ir mes pavargsime apie tokią padėtį, kurioje dalyvavome. Vieną dieną mes pabusime, norėdami išeiti iš tos liūdesio, kur mūsų ašaros užspringė.

Jei jaučiatės be energijos, jei nusivylimas ir liūdesys užtruko, pasaulis gali tapti nepakeliamas. Tačiau pagalvokite apie tuos laikus, kai buvote laimingi. Tai buvo puiku, tiesa? Mūsų vizija apie pasaulį keičiasi, priklausomai nuo to, kaip mes jaučiame.

Bijo jausti

Nors žinome, kad nėra dvikovos, kuri išgydo be skausmo ir nepritarimo, kitą kartą, kai pateksime į tą patį kambarį, mes tikriausiai pajusime, kad tai yra nepatogi, kaip pirmą kartą. Taip yra todėl, kad Mums sunku jaustis ir todėl, kad, kai manome, kad turime vidinį balsą, kuris mums sako, kad šios emocijos bus amžinai. Štai kodėl mes linkę pabėgti.

Kai mes neturime kito pasirinkimo, kaip elgtis su tuo, ką patyrėme, tam tikras strategijas įgyvendiname, kad išvengtume skausmo. Taigi mes einame per kiekvieną sielvarto fazę, kai kurie skausmingesni nei kiti. Viskas už galutinio etapo nesiekimą. Tai, ką mes abu vengiame, bet tai mus išlaisvins.

Na, tai tikrai nėra, tai tunelis! Turi būti keliaujama, įeiname ir turime jį palikti. Tačiau mūsų baimės jausti, patirti ir priimti tai, ką patyrėme, mūsų vilties trūkumas verčia mus suvokti jį kaip gerai, kurioje viskas yra beprasmiška..

Dėl šios priežasties, kartais su giminaičio mirtimi arba pora lūžiu, mes manome, kad vėl nerasime būdo jaustis gerai, būti laimingiems ir judėti. Manome, kad po to nebus daugiau darbų ar nuotykių. Mes daug prisirišame prie tų žmonių ir su jais gyvenančių situacijų, kad mes manome, kad mes neturime šansų. Tačiau taip nėra. Bet suprasti jūs turite priimti skausmą, jaustis ir galiausiai priimti jį, kad galėtumėte judėti į priekį.

"Bet kuriuo atveju buvo tik vienas tunelis, tamsus ir vienišas: mano"

-Ernesto Sabato-

Laiko įveikimas padeda išgydyti žaizdas, kad galėtume vaikščioti Kai tikime save praradusiais, ateina laikas ir taupo mus. Pasimokykime duoti laiko savo erdvei veikti taip, kaip turėtų. Skaityti daugiau "