Jūs taip pat esate pragaras ir dangus

Visa, kas mes esame, kaip žmonės, yra daug daugiau, nei mes rodome, ir daug daugiau nei tikime apie save. Mūsų šviesos ir šešėliai yra visumos dalis.

Kas yra mūsų šešėliai? Mūsų šešėliai yra mūsų asmeninis pragaras, kurį nenorime pripažinti, ką mes reikalaujame paslėpti. Nenorėčiau, kad neturėčiau, neleidžiau sau.

Netinkamas, nepriimtinas ir nepriimtinas elgesys, mintys ir emocijos. Viskas, ką mes išmokome savo kultūroje, kad mes negalime būti, ką represuojame; ką mes teisiame ir paniekiname kitus.

Mes siekiame parodyti tik dalį mūsų, atmesti tai, ko mes nenorime sutikti, kad taip pat esame. Kas yra energijos švaistymas, kuris baigiasi pas mus.

„Niekas neįsižiebia fantazuojančių šviesos figūrų, bet suvokia jų tamsą“.

-Carl Jung-

Pasaulis nėra sudarytas tik iš šviesos

Mes tikime, kad mūsų stiprybė - tai mūsų draugiškiausias ir linksmas aspektas. Rodydamas mums nuolatinį šypseną ir nuolatinį polinkį būti kitiems.

Ne visais atvejais galime išlikti tokiu būdu. Daugeliu atvejų tampa būtina parodyti mūsų liūdesį, mūsų pyktį, diskomfortą, mūsų pyktis ir visi aspektai, kurie yra „neigiami“ socialiai.

Atsisakydami šių valstybių, kurios mums savaime ir spontaniškai atsiskleidžia, reaguodamos į daugybę gyvenimo patirties, mes neigiame mūsų buvimo išraišką

Tokiu būdu šie aspektai įgyja didesnį intensyvumą, kad galiausiai jie būtų atskleisti netinkamai ir neproporcingai.

Pavyzdys: kai mes sukaupėme daug diskomforto, ir įvyksta situacija, kai mes pagaliau sprogome, ir mes viską atsisiunčiame į situaciją ir konkretų asmenį.

Kai taip atsitinka, tai turi nemalonių pasekmių, be to, lieka kaltės jausmas, kad būtų reagavęs neproporcingai.

Priimame mūsų šešėlį

Atsižvelgiant į sukeltą kaltę, neproporcingai išreikšdami elgesį, kurį atmeta; mes linkę varžyti šį elgesį apsimeta, kad ji dar kartą nerodo.

Mes nesuprantame, kad būtent tokiu būdu mes maitiname būtent tai neproporcingai bet kurioje situacijoje.

Jei galėsime sužinoti apie šį procesą, žengiame žingsnį priimant mūsų šešėlio. Iš to, ko nenorime pripažinti, mes taip pat esame ir esame mūsų dalis.

Kad šviesa egzistuotų, būtina atpažinti šešėlį, kad būtų galima išlaikyti pusiausvyrą, o ne švytuoklę, kuri mūsų repertuare pereina iš vieno galo į kitą; minčių, emocijų ir elgesio lygiu

Leiskite man būti be pastangų ir natūralumo; kad galėtumėte užbaigti. Priimdami mes pažadiname savo sąžinę, atverti save patys, kaip atrasti ir mylėti save, kaip mes esame.

Priešybių priešas

Taip formuojamas mūsų pasaulis, susiliejant priešingybėms, visko ir nieko, gyvenimo ir mirties dvilypumui.

Pripažindami, kad esame pagaminti iš šių priešingų, pripažindami viską, ką vengiame ir atmetame iš kitų. Mes esame pasiryžę būti labiau žmogiški; Įgyti supratimą ir pagarbą žmonėms, kurie mus atmetė.

Mes pereiname nuo teismo sprendimo prie supratimo, tiek sau, tiek žmonėms aplink mus. Ir tai reiškia, kad prabudimas į harmoniją, priešingų pusiausvyra

Nėra gero ir blogo, yra polių integracija, šių santykių pusiausvyra.

Kai mes prieštaraujame vienam iš mūsų aspektų, pvz. ekstremalus.

Kai tik išgydysime konfliktą su vienu iš mūsų polių, leisime integraciją ir balansavimo galimybę, taip, kad nepatektų į neproporcingą. Būti ir būkime.

„Jei kenčiate už jus, jei manote, kad laimingas yra už jus, jei manote, kad laimingas yra už jus.Niekas kitas neatsako už tai, kaip jaučiatės, tik jūs ir niekas kitas. Jūs taip pat esate pragaras ir dangus. "

-Ošo-

Šiame dokumentiniame filme „šešėlio efektas“ galite atrasti daug daugiau pavyzdžių ir išsamiai, ką reiškia išvengti mūsų gyvenimo šešėlio:

Vaizdai mandagūs Amanda Cass