Ar visi keliai sukelia neurotiką?

Neurotizmas yra asmenybės bruožas arba matmuo, turintis svarbų biologinį pagrindą, kuri buvo nuosekliai susijusi su įvairių tipų psichopatologijomis. Tai asmenybės bruožas, kuris veikia kaip psichopatologijos vystymosi pažeidžiamumo rodiklis, nes jis duoda vertę arba „kiekybiškai“ dviem kryptimis: susidūrus su stresu ir problemomis, ir kai atsiduria stimulams, kurie gali pakenkti sau psichologiniu lygmeniu.

Taip pat, yra susijęs su skirtingų sutrikimų, tokių kaip nerimas, depresija, bipolinis sutrikimas ir šizofrenija, sunkumu.. Ji taip pat atlieka svarbų vaidmenį tarpasmeninių santykių, pvz., Šeimos ir pora problemų, ir tokių situacijų kaip moobing ir burnout problemose. Toliau trumpai paaiškinsime, kas yra neurotika ir kaip ji veikia skirtingose ​​psichopatologijose. Kadangi, nors ir susijęs su skirtingais sutrikimais, jo poveikis yra skirtingas, priklausomai nuo kiekvieno atvejo.

Neurotizmas kaip asmenybės bruožas

Neurotizmas yra asmenybės bruožas, turintis svarbų biologinį pagrindą. Tai reiškia, kad tai yra elgesio, emocijų ir minties (asmenybės bruožų) tendencija, kuri didžiąja dalimi paveldima iš tėvų (biologinis pagrindas / temperamentas). Tai nereiškia, kad mes negalime jo keisti, bet tas žmogus atneša dalį šios tendencijos nuo jo gimimo momento. Tuomet aplinka tada visą gyvenimą yra atsakinga už šios tendencijos stiprinimą ar mažinimą.

Beveik visi asmenybės modeliai apima neurotizmą pagrindinėse savybėse. Tiesą sakant, mes jį randame tokiuose asmenybės modeliuose: 5 faktorių modelis (Big FIve; Costa ir McRae, 1992), 5 alternatyvių Zuckerman faktorių modelis (alternatyvus penkių faktorių modelis; 1999), Eysenk taip pat pasiūlė kaip pagrindinė jo hierarchinės trimatės modelio ypatybė (PEN, 1947) ir Cloninger pasiūlyta „Temperamento ir charakterio modelyje“ (TCI, 1994), būdinga tai, kad vietoj to, kad jis vadinamas neurotizmu, jis vadinamas rizikos vengimu.

Todėl aišku, kad tai yra bruožas, kurį skirtingi autoriai apibūdina kaip pagrindinius, ir kurie buvo nustatyti asmenybės struktūroje, nesvarbu, ar ji pagrįsta leksine, empirine ar faktine asmenybės analize.. Visi modeliai apima neurotiką, nes tai yra bruožas, kuris žymi pagrindinę emocinę tendenciją kiekvienoje iš mūsų. Tai reiškia, kad nurodoma, ar mes linkime į stabilumą ir gerovę (pagal neurotiką), o jei ketiname nerimauti, nerimas ir nuotaika bus labai nestabilūs (aukštas neurotizmas).

Atsižvelgiant į ryšį tarp neurotizmo ir emocijų, analizuosime, kaip tai paveikia tris dažniausius psichikos sutrikimus: depresiją, nerimą ir priklausomybę..

Neurotizmo vaidmuo įvairiose psichopatologijose

Neurotizmas ir depresija

Neurotizmas yra susijęs su didesniu depresijos simptomų kiekiu ir intensyvumu. Taip atsitinka todėl, kad žmonėms, turintiems „aukštą neurotiką“, reikia mažesnio neigiamo stimuliavimo, kad jaustųsi diskomfortas ar diskomfortas kad žmonės, turintys mažą neurotiką.

Šia prasme neurotiškumas siejamas su didesniu jautrumu diskomfortui ir todėl turi įtakos depresijos žmonių eigai. Kadangi tai yra funkcija, kuri jautrina neigiamoms būsenoms, Neurotizmas veikia kaip neigiamų emocijų stiprintuvas, padaryti juos intensyvesnius ir mažiau toleruotinus. Tokiu būdu depresijai yra lengviau įgyti gylį, todėl sunku išeiti iš jo.

Neurotizmas ir nerimas

Nerimas ir neurotika yra glaudžiai susiję. Neurotizmas maitina nerimą, nes jis atkreipia asmens dėmesį į netikrumą, kad šis asmuo netoleruoja ir netoleruoja. Todėl neurotiškumas neleidžia asmeniui išvengti neaiškių situacijų, kurios rizikuoja ir vengia bet kokiu būdu patirti bet kokį nesaugumo laipsnį (fizinį, psichologinį, socialinį ar emocinį)..

Suprantame, kad iki šiol, norėdami sėkmingai įveikti nerimą, turime ją įveikti, mes suprantame, kad neurotizmas yra atsigavimo priešas nerimo atvejais. Mes kalbame apie asmenybės bruožą motyvuos asmenį pasilikti savo komforto zonoje.

Neurotizmas pirmenybę teiks veiksmams, kuriais siekiama kontroliuoti įvairius kiekvienos situacijos aspektus, kurie gali kelti pavojų, nors ir gali būti nutolę.. Tokiu būdu pamatysime, kad šie žmonės naudoja daug išteklių, pavyzdžiui, palieka ilgą laiką iki namų, kai jie buvo skirti paskyrimui, būtent tam, kad būtų suteikta galimybė manevruoti, jei tai suteiktų vieną iš daugelio pavojų, kuriuos įsivaizduoja.

„Neurotinis žmogus uždaro savo kelią į savo tikras galimybes, jis stovi priešais save kelyje į jo buvimą“.

-Victor Frankl-

Jei atsidursime rimtesniame kontekste, pvz., Panikos priepuolyje, ir mes suprantame, kad veiksmingiausias gydymas apima laipsnišką paciento poveikį baimei, mes šiek tiek geriau suprasime pridėtą problemą, kuri gali būti aukšto lygio neurotizmas.

Kaip jau minėjome anksčiau, žmonės, turintys aukštą neurotizmo skalę, labai pasipriešino tokiems simptomams, ir visais būdais vengia prisiimti nedidelę riziką, kuri suteiks kambariui kelią, taigi ir pabaigoje. nerimas Dėl šios priežasties, kuo didesnis neurotizmas, tuo didesnis paciento atsparumas ekspozicijai ir didesnis nerimas sukels minėtos ekspozicijos laukimą.

Neurotizmas ir priklausomybės

Žmonės, turintys didelį neurotiką, yra labiau pažeidžiami priklausomybės vystymuisi. Taip yra dėl to, kad neurotizmas didina visų mūsų motyvaciją, kad išvengtume diskomforto ir padidėtų suvokiamas streso lygis..

Aukštas streso lygis kartu su didesniu jautrumu diskomfortui lemia, kad asmuo jaučiasi psichologiškai „išnaudotas“ ir pribloškia jų kasdienių nelaimių. Šia prasme, medžiagų vartojimas tampa išleidimo vieta, į kurią reikia atsižvelgti, kadangi poveikis, kurį jie sukuria savo kūne, juos išlaisvina būtent tuos nerimą keliančius rūpesčius. Tokiu būdu, tie, kurie savo asmenybės struktūroje turi žymią neurotiką, gali lengviau sukurti priklausomybę.

Kitaip tariant, emocinis išsekimas, kurį sukelia didelis jautrumas diskomfortui, daro kasdienius aplinkos iššūkius suvokiamus kaip grėsmę, ir kadangi žmogus nori išvengti nepatogumų ir kontroliuoti, kas vyksta, jis jaučiasi priblokštas. Dėl šio psichologinio išsekimo labai sunku valdyti stresą su labiau adaptyviomis strategijomis, o depresinių psichoaktyvių medžiagų, pvz., Alkoholio ar kanapių, poveikis suteikia momentinį „atokvėpį“ diskomfortui ir stresui..

Ką gali padaryti žmonės, turintys aukštą neurotiką??

Visų pirma, Būtina, kad psichologas arba psichologas atliktų asmenybės tyrimą, kad galėtų tiksliai nustatyti, kokį neurotikos laipsnį turite. Kadangi ir mūsų suvokimas apie save, ir tie, kurie gali turėti aplinkinių žmonių, gali būti netikslūs. Ir taip, mes galime turėti save įvaizdį, kuris neatitinka neurotikos lygio, kurį mes iš tikrųjų turime.

Ištyrus asmenybę, psichologas yra geriausias kvalifikuotas specialistas, nurodantis, kokios galimybės yra terapiniame lygmenyje. Apskritai, Neurotizmas gali būti priartintas prie psichologinės terapijos, orientuotos į emocijų valdymą, didinti tolerancijos į diskomfortą ar netikrumą lygį ir palengvinti nerimo ir baimės įveikimą.

Taip pat, psichologinėje terapijoje mes dirbame taip, kad žmonės, turintys aukštą neurotiką, nukreiptų savo gyvenimą į svarbius ir vertingus tikslus, suskaidydami barjerą, galintį turėti jiems neurotinę tendenciją, kuri gyvena jų asmenybėje. Labai svarbu nepamiršti, kad šiandien yra mokslinių įrodymų, rodančių, kad asmenybė nėra nepakeičiama. Mes nuolat keičiame aplinką, socialiai, emociškai ir elgsenai.

Todėl „aš esu toks“ arba „yra mano būties būdas“ yra įprotis, kurį turime išnaikinti. Neteisinga manyti, kad negalime pakeisti. Dirbdami, kad gautumėte geresnę versiją, galime pasiekti sunkiai pasiekiamų tikslų.

Penki dideli asmenybės analizės bruožai, pasak „Goldberg“ Pasak mokslininko Lewio Goldbergo, yra penki pagrindiniai asmenybės bruožai, kuriuos galima išmatuoti ir įvertinti, kad būtų galima vizualizuoti kažkieno būdą skaityti daugiau.