Kitoks požiūris į kasdienį gyvenimą

Kai Carl Rogers sukūrė ir pradėjo taikyti savo asmeninį požiūrį, jis suprato, kad jis ne tik gali tarnauti jam konsultuodamasis su žmonėmis, kenčiančiais nuo tam tikros psichikos ligos., Taip pat gali būti naudinga gerinti žmonių, kurie jų neturi, gyvenimo kokybę.

Rogerio teorija remiasi trimis ramsčiais, kad gautume mums ir asmeniui, su kuriuo esame susiję, kad galėtume diegti ir plėtoti visą mūsų žmogiškąjį potencialą. Pirmasis yra empatija, gebėjimas įsitvirtinti kitoje vietoje ir jausti, kaip kiti jaučiasi, daro socialinius ryšius, kuriuos mes išlaikome, didinti ir tobulėti, tokiu būdu didinant socialinės paramos kiekį ir kokybę..

Antrajam ramsčiui Rogers jį pavadino “besąlygiškas teigiamas priėmimas„Tai sunkiau pasiekti nei empatija, nes ji siūlo priimti kitą su visa, kas yra, tai nebūtinai reiškia, kad sutinkate su juo, bet gerbiant jį šiltai ir draugiškai.“ Teigiamas priėmimas taip pat susijęs su atsikratykite sprendimų, kuriuos mes linkę padaryti iš pirmo žvilgsnio, nes daug kartų jie neleidžia mums žinoti kito. Tai šis požiūris motyvuoja kito asmens savęs priėmimą, generuodamas minčių sekas, tokias kaip: „Jei jis netiki mane ¿Kodėl aš pats baustinu?

Trečiasis yra suderinamumą, Būti autentiški ir parodyti mums, kaip mes esame. Tai reiškia, kad nesilaikome to, ką jaučiame ar ką žanras, ką kitas sako ar daro. Tai reiškia, kad, būdamas autentiškas, kitam gali būti leista būti.

Bet ¿Kaip šiuos požiūrius praktiškai įgyvendinti kasdieniame gyvenime? ¿Ar yra kokių nors metodų? Yra metodų, kuriuos turi naudoti terapeutai, tačiau jie nėra ypač svarbūs už klinikinio konteksto ribų. Taip yra todėl, kad šiais atvejais svarbiausia yra nuostata ir praktika. Kaip jau minėjau, Rogers pasiūlyta evoliucija turi daug ką daryti su socialiniais santykiais. Būtent čia ji praneša apie didžiausią naudą ir palengvina ryšį su kita, kur ji atveria bendravimo kanalus ir suteikia mums laisvę būti sau.