Naujas gyvenimas be jūsų ex

Santykių užbaigimas gali nutraukti bet kurios širdies širdį. Atrodo, kad nieko verta verta, kad visi yra prieš jus ir kad niekada negalėsite vėl įsimylėti ...

Suskirstymas apima daugybę emocinių būsenų, kurių ne visi gali susidoroti. Daugelis jaučiasi mirti; Jiems sunku galvoti apie tęstinį gyvenimą be savo partnerio. Bet tiems, kurie sugeba išgyventi šį skausmą, kuris ir toliau laužo, atgaivina savo gyvenimą ir patiria tikresnę laimę.

¡Aš niekada negaliu pamiršti @!

Paprastai tai yra pirmas dalykas, kuris eina per protą, ypač jei nerandate pertraukos priežasties arba net jei ją skatinote. Gali būti, kad viskas vyko taip greitai, kad jums sunku jį virškinti.

Pora atmintis gali būti amžina, bet kiekvienoje iš jų turi būti sukurta geriausia atmintis ir tegul be jokių kankinimų. Po truputį, arba vienu metu, būtina ją paleisti, kad būtų galima priimti naujus santykius. Žinoma, tinkamu laiku. Priešingu atveju efektyviai, ¡jūs galite kentėti visą savo gyvenimą!

Pasitikėjimas savimi

Kažkas, kas tikrai padeda pasitikėti savimi. Gal jūs buvote tas, kuris padarė klaidą ir sumokėjo pasekmes. Bet vis dėlto jūs galite mokytis iš šios klaidos ir įveikti save kaip asmenį. Jūs pamatysite naudą pradedant naujus santykius ir, žinoma, jis bus ilgalaikis.

Jei primygtinai reikalaujate kaltinti save arba kaltinti savo partnerį dėl jų santykių pabaigos, jūs to nesupratote ir labai tikėtina, kad užtruksite laiko, kad sukurtumėte naują sveiką ir stabilų ryšį. O gal turite kelis santykius, bet trumpą laiką.

Priimkite jį ir tęskite

Yra keli būdai, kaip priimti pertrauką. Jūs galite išreikšti savo skausmą įvairiais būdais, šaukiant, šaukiant ar prakeikdami; tiesiog pabandykite, kad šis laikotarpis nebūtų per ilgas, kitaip jūs galite tapti kartaus žmogumi.

Jūsų skausmo išraiška padės jums gyventi be šio asmens jūsų gyvenime ir turėti ateities projektus su nauja motyvacija. Jei manote, kad patirta kančia tęsiasi ilgiau nei „normalus“ ir kad tai trukdo kitų gyvenimo sričių atsiskleidimui, galbūt atėjo laikas ieškoti profesionalios pagalbos. Apsvarstykite psichologinės konsultacijos galimybę.

Susipažinkite su tuo, kas atsitiko

Kai sužinosite, kas atsitiko, kai suskaidėte su savo partneriu, lengviau kartoti tam tikrus veiksmus ar požiūrius. Analizuodami situaciją, galite, pavyzdžiui, atrasti, kad yra raudona šviesa, sakanti, kad jūsų savigarba kažkas negerai.

Svarbu suvokti, kad nėra gera priklausyti nuo kito, kad jaustųsi laiminga. Ir jei manote, kad jūsų partneris jus paliko kažkam geriau, tai todėl, kad nesuteikiate savęs kaip asmens vertės. Arba galbūt pervertinate tai, ką kiti sako, ir tai neleidžia jums priimti savo sprendimų. Jei sužinosite savo požiūrį ar mintis, jums bus lengviau įveikti suskirstymą.

Laimė yra tavyje

Nebandykite ieškoti laimės tik su vienu asmeniu. Kol negalėsite priimti pertraukos, laimės negalėsite suprasti jokiu kitu būdu. Ieškokite savyje, būkite įsitikinę savo būtybe. Negalima kaltinti sau ar vanaglories dėl pertraukos.

Jūs visada turėsite naujų patirties galimybę, tik jūs nuspręsite, kada žengti žingsnį į naują gyvenimą.

Vaizdas sutinka su „Twin Design“