Gyvenimas širdyje

Ar kada nors jaučiate tuščią širdyje? Jums gali būti normalus, pilnas ir netgi laimingas gyvenimas. Jūs turite ką kasdien padeda jums išlaikyti normalų egzistavimą be pernelyg didelių rūpesčių ...

Tačiau, tuos momentus, kai žiūrite į veidrodį, staiga atsiranda kažkas ir tu mesti, kad pažiūrėkite į save. Yra kažkas, kas nepavyksta, kažkas, kas jus užvaldo ir apgaubia jus su pojūčiu ir neviltimi..

Tai širdyje esanti tuštuma. Kartais tai yra nusivylimas, visa tai, ką norėjote padaryti ar pasiekti, ir kad dėl kokių nors priežasčių ji niekada negali būti. Taip pat dažnai atsitinka, kad ši širdies bedugnė turi kažką ar kažką praradusį siluetą, bet ir, ir tai yra neabejotina, minėtas atotrūkis reaguoja į egzistencinę negaliojimą, kurį sunku išversti į žodžius.

Ar tai mano gyvenimas? Ar viskas, ką aš tikrai norėjau, ar kažkas laukia aplink kampą? Kokia yra šio aspekto, kurį vadiname „gyvenimu“, reikšmė??

Tuščia širdyje, dabartinė problema

Galbūt kai išgirsite žodį „egzistencinis vakuumas“, pagalvokite apie tuos žmones, kurie vykdo savęs realizavimo keliones į Indiją rasti neramių dvasių atsakymus. Toms asmenybėms, kurios ieško naujų patyrimų, suteikiančių kontekstą savo asmeniniams ir emociniams poreikiams.

Tačiau dalyko dimensija viršija. Tai emocinė problema ir netgi autenti vertybių krizė kai staiga viskas pradeda būti apklausta.

Anksčiau mes davėme pavyzdį žmonėms, kurie gyvena tariamai normaliame gyvenime, kol atsiras viena diena, dėl kurios kyla abejonių dėl to, kad egzistuoja ramybė. Galite prarasti ką nors, kas jums patinka, ir jums gali kilti šių klausimų apie gyvenimo prasmę, apie tai, kodėl mes esame tik trumpi keleiviai gyvenime kartais per trumpi.

Tuštumas širdyje taip pat gali turėti tą emocinį ryšį, kurį negalėjote išlaikyti arba kad tiesiog pakenkė jums per daug išgydyti. Tai yra valstybės, kurios gali tapti aštriu ir skausmingu troškimu. Mes manome, kad yra šlykštūs, prarasti realybe, kuri yra beprasmė. Kaip ir knygoje be raidžių.

Logoterapija, gyvenimo prasmė

Yra labai įdomi psichoterapinė teorija, kurią sukūrė Freudo mokinys, vadinamas logoterapija. Jo autorius Viktoras Frankl. Šis psichologas išgyveno holokaustą ir labai gerai žinojo, kaip ši egzistencinė negaliojimas buvo atskirtas, tas atotrūkis prote ir širdyje. Kaip pasitikėti žmogumi po to, kas įvyko jo gyvenime? Jis pasižymėjo ir padėjo daugeliui toje pačioje situacijoje.

Jo teorinė perspektyva buvo pagrįsta idėja, kad žmonėms reikia kasdieninės motyvacijos, „valios suvokti“ ir tikėjimo link geresnės ateities, kur mes galime įsipareigoti tam tikru tikslu. Jei manome, kad jie yra naudingi ir motyvuoti, tame gyvybiškai svarbiame transcendente toli nuo tuštumos, toli nuo egzistencialiai nežino..

Reikšmė yra tai, ką siekia kiekvienas žmogus. Yra žmonių, kurie, pavyzdžiui, nesupranta, kokiu tikslu jie motyvuoja, jie pamiršo tai praeityje, kai, pavyzdžiui, patyrė tokį nuostolį, tai atsisakymas. Toks išdavystė arba „be žinojimo“. Jie laikosi savo darbo, su šeima, draugais, leisdami savarankiškai nuvažiuoti autopilotą ... bet kažkas negerai.

Ką galime padaryti? Kaip randama reikšmė?? Logoterapija mums sako, kad turime ieškoti savęs pažinimo, išraiškingumo ir kūrybiškumo, mes turime žinoti, kokias vertybes mes identifikuojame. Labai svarbu, kad kiekvieną dieną rastume kažką motyvuoti, būti drąsiems, žinoti, kaip šypsotis, atnešti laimę aplinkiniams. Ir toliau auga kaip žmonės.

Statykite paprastus dalykus, būkite nuolankūs. Laimė yra paslėpta pagrindiniuose ir elementariausiuose dalykuose.

Jei bijo, tu nepasieks. Jei abejojate, ieškokite atsakymų į save. Motyvuokite save, transformuokite savo realybę, palikdami sielvartą. Kelionė išeiti iš tos tuštumos jūsų širdyje gali būti nuotykis, kurį verta išgyventi su visu intensyvumu.

Logoterapija Viktoras Franklas: 3 pagrindiniai principai Logoterapija - tai būdas įveikti žmogaus konfliktus, kurie yra žmonių gyvenimo kančių šaltinis. Skaityti daugiau "