5 emocinių vampyrų tipai

Kaip ir kiti mūsų gyvenime vystomi ryšiai, emocinės obligacijos vienaip ar kitaip auga pagal tai, kaip jie maitinami. Žinoma, jei mes juos maitiname liūdesiu, pavydu, skundais ar nuolatiniu pykčiu, tai, ką darysime, yra sukurti nesveikas obligacijas. Yra santykiai, kurie gali būti pernelyg žalingi mums, generuodami milžiniškų matmenų dramą ir puola mūsų emocinę gerovę. Tai atsitinka, kai mes liečiame kai kuriuos emocinių vampyrų tipus.

Tiesa ta, kad be veiksmingų savigynos strategijų, kad jos liktų įlankos, toksiškų žmonių aukoms kyla nesveikas elgesys ir simptomai (persivalgykite, išskirkite, keiskite nuotaiką lengvai, pajusti nuolat pavargę ...).

Jie buvo vadinami įvairiais būdais: toksiški žmonės, emociniai vampyrai ar emociniai plėšrūnai, parazitai ir pan. Tiesą sakant, nors ši klasifikacija neturi mokslinio pagrindo, yra žmonių, kurie išmeta ir tai verčia mus patekti į atsistatydinimo ir liūdesio būseną, su kuria mes sunku susidoroti. Tyčia ar ne, jie verčia mus jaustis depresija, priblokšti, pikti ar net sunaikinti.

Visi emociniai vampyrai yra laukiami, laukia mūsų, traukia mus ir palieka mus tuščius. Mums patinka, mes pasitikime jais daugiau nei bet kuris kitas asmuo. Mes tikimės daugiau, bet gauname mažiau. Tai jie, emociniai vampyrai. Jie nenori mūsų kraujo, jie nori mūsų emocinės energijos.

Tada mes apibrėžiame 5 emocinių vampyrų tipus, kurie apsvaigina mūsų emocijas, čiulpia mūsų energiją kaip vampyrą ir stumdo mus tarsi plėšrūnas.

1. Pasyvus-agresyvus žmogus

Tai pirmoji emocinių vampyrų rūšis išreiškia pyktį su šypsena ant veido ar pernelyg dideliu susirūpinimu, bet visada lieka ramus. Jie yra priešiškumo ekspertai. Mes visi naudojome šią techniką tam tikru metu, tačiau vis dėlto šie žmonės piktnaudžiauja jais, praradę prieš juos buvusius dokumentus.

Geriausia savigyna yra nukreipti savo elgesį, visapusiškai išlaikant mūsų įsitikinimus, kuriant ribas ir padarant jas verta. Mes nusipelno būti traktuojami su meile ir nuoširdumu, ir mes neturime leisti jiems kalbėti su mumis "Kaip jie atleistų mūsų gyvenimą".

2. Narcizinis žmogus

Viskas sukasi aplink juos, jie sukuria pasaulio bambą. Jie yra savarankiški, velniški ir alkani, kad jie būtų pagarbūs ir dėmesio. Jie gali parodyti save kaip protingus ir žavingus žmones, kol jie mato savo guru statusą, pvz..

Nuo jo moto yra „man pirmą kartą, pykti ir (arba) ryžtingai išreikšti savo poreikius neturės jų įtakos. Kadangi jiems dažnai trūksta empatijos arba jie yra palaidoti, jie gali turėti sunkumų suprasti besąlyginę meilę už savęs.

Taigi geriausia savigyna - mėgautis savo geromis savybėmis, bet yra realistiškas mūsų lūkesčiams. Tuo tarpu neleiskite jiems sutraiškyti ar jaustis prastesnės, supranta, kad jo narcizmas yra jo poreikis.

Jų bendradarbiavimą galite gauti tol, kol kreipiatės į savo pačių interesus ir parodysite jiems, kaip jūsų paraiška bus naudinga. Taip veikia emociniai vampyrai.

3. Įsiutę žmogus

Ši trečioji emocinių vampyrų tipų sandoriai yra prekybos kaltinimas, užpuolimas, žeminimas, kritika ir konfliktų kūrimas. Jie yra priklausomi nuo pykčio, išlaikyti dalykus, nubausti kitus. Jie užšaldys jus ir nugalėjo tave, sulaužydami tūkstantį vienetų su savo rūstybe.

Geriausia savigyna yra apsaugoti jūsų savigarbą, kad jūsų pyktis jo nepriimtų. Paimkite savo laiką, sukurkite pertraukas ir kvėpuokite. Stenkitės išlikti neutralus ir subalansuotas prieš savo įsibrovimo išpuolius ir neatsakykite, kol nesate sutelktas. Tokiu būdu jūs galėsite išjungti šį asmenį, leisdami jam išplėsti ir tada atskleisti savo viziją, kad jis atpažintų ir dalyvautų jūsų padėtyje.

Tai padarius, mes netgi su jais susijaudiname, klausdami savęs apie skausmą, kuris tokiu būdu juos verčia.

4. Kankinis

Jie egzistuoja visur. Kankiniai yra dramos karaliai ir karalienės. Jie žino, kaip padaryti jausmus blogai, paspaudžiant nesaugumo mygtukus ir užpilant druską ant žaizdų. Geriausia savigyna yra palikti idėją, kad turime būti tobula. Kiekvienas daro klaidas. Bet jei jūs tikrai jaučiatės kaltu dėl kažko, tada persikelkite į kitą vietą ir, jei reikia, verkite.

Taip pat galite atsakyti į jų išpuolius teigiamu teiginiu, pavyzdžiui: „Suprantu jūsų požiūrį, bet kai jūs sakote - myli mano jausmus. Būčiau dėkingas, jei tai nepadarytumėte ".

5. Pavydus ir gossipy žmogus

Jie yra pasibjaurėtini žmonės, tie, kurie jie džiaugiasi kalbėdami apie kitus už nugaros, traukdami jų reputaciją ir skleidžiant kenkėjiškus gandus. Kai jie tai daro, visi aplinkiniai jaučiasi pažeminti ir nustumti.

Geriausia savigyna nuo šių emocinių vampyrų - ne nerimauti dėl to, ką tas žmogus sako apie mus, o ne savo asmeninius paskalos.. Teisingas požiūris yra pakelti žingsnį ir ignoruoti. Be to, jei mes esame grupėje ir pradėjome kalbėti apie ką nors, geriausias dalykas yra keisti temą ir niekada nesidalinti juosta.

Nepaisant to, Tikslinga paaiškinti, kad žinote, ką jie daro, ir kad tai jums nepadarė. Mes galime juos spręsti ir papasakoti jiems kažką panašaus „Jūsų komentarai yra žalingi. Kaip jaustumėte, jei jie apie tai pasakytų? Nustokite kalbėti apie mane “ .

Nustatykite žmones, kurie sukelia emocinį skausmą ir sukurti savo savigynos mechanizmus, kad jūsų psichologinė gerovė nebūtų apmokestinama. Ar aptikote kai kuriuos iš šių emocinių vampyrų aplink jus?

Nuvažiuoti atstumą ir išeiti iš sudėtingų žmonių gerina sveikatą.

Pagrindinės toksiškų santykių rūšys Yra keletas toksinių santykių tipų, kurie gali pakenkti mums ir tapti tikru kankinimu, jei pateksime į jų sankabas. Susitikime su jais. Skaityti daugiau "