8 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie tikrąją meilę

Beatles sakė savo garsiojoje dainoje, kad Viskas ko jums reikia (Viskas ko jums reikia - meilė). Dabar, kokios meilės turime ieškoti? Mes žinome, kad mes niekam nenaudojame, ir kad šiame norų mene turime turėti galvos, kad nebūtų puoselėjami tik nusivylimai. Mes visi trokšta tikros meilės. Žinoma, kas tai apibrėžia, neabejotinai yra pirmasis žingsnis.

Smalsu, kaip gali būti, porų terapeutai dažnai susiduria su ta pačia dilema: turėdami paaiškinti savo pacientams, ką mes vadiname „tikra meile“.. Taip pat privalome pasakyti, kad kiekvieną kartą, kai pradedame santykius, pasakome sau, kad mes ją radome. Mes esame priblokšti iliuzija, aistra ir visa tai, kad neurotransmiteriai verčia mus begalinėmis intensyviomis emocijomis. Tačiau laiko pabaigoje kažkas atsitinka, kad kyla abejonių dėl šio pirmojo teiginio. Ne, tai nebuvo mūsų tikra meilė.

Jūs negalite pasakyti, kad mylite kitą, kol nepažįstate savo demonų, savo pykčio, pykčio ir prieštaravimų. Būtina tikrai mylėti suprasti, kad santykiuose ne viskas yra grožis, bet taip pat yra chaosas ir kartu su jais..

Moksliniai tyrimai rodo, kad yra daug meilės tipų. Turime romantišką meilę, turtingą meilę, meilės meilę, kuri grindžiama tik patrauklumu, kuris grindžiamas draugyste, kuri puoselėja intymumą. , Tam tikra prasme tai būtų agapės meilė, kuri yra pagrįsta brandumu ir supratimu, kad ten, kur yra ir transcendencija, autentiškas ir tvirtas įsipareigojimas ... Pažiūrėkime visas jo savybes.

1. Tikra meilė pirmiausia kyla iš savęs meilės

Mes dažnai tai darome: įsimylime meilę. Mes linkę puoselėti idealą, kuris kartoms perteikė romantiškos meilės įvaizdį. Tačiau neturėtume būti klaidingi. Ši koncepcija, ši reliacinė schema sukelia tikrą emocinį savižudybę, savigarbos ir priklausomų santykių praradimą.

Norėdami mylėti be priklausomybės ar poreikio, pirmiausia turime įvertinti save. Todėl nepamirškime šių dalykų, pasakyti „Aš tave myliu“, pirmiausia turite žinoti, kaip pasakyti „Aš tave myliu“. Savęs pažinimas ir savęs pažinimas yra raktai į sveikus santykius.

Trumpai tariant, norint surasti tinkamą žmogų, surasti tą tikrąją meilę, turime pasiruošti santykiams. Tam reikia vidaus darbų, kurie gali būti brangūs, tačiau vis dėlto turės didelę naudą.

„Jei meilė būtų medis, šaknys būtų tavo meilė. Kuo daugiau jūs mylite save, tuo daugiau vaisių, kuriuos jūsų meilė duos kitiems, ir kuo tvaresnė bus laiku “..

-Walter Riso-

2. Meilė yra meilė be sąlygų

Įprasta, kad mums nepatinka viskas apie mūsų partnerį. Tačiau, skirtumai daro meilę gražesnę ir savo ruožtu ją papildo. Jei apsiribosime tik tuo, kas mums patinka apie kitą asmenį, mes turėsime nebaigtus santykius. Jei mes sutelksime dėmesį į kito idealizavimą, mes gyvename melas. Visa tai meilė negali būti ilgalaikė. Todėl atveriame akis ir priimame kitą asmenį visais niuansais, trūkumais, dorybėmis, klaidomis, didybe, šviesomis, šešėliais ...

3. Mylėti nereikia, tai yra pirmenybė

Priklausomybė ir meilė yra taip arti, kad jei priverstume juos kartu egzistuoti, jie sunaikinami. Niekas gyvenime neturi atsakomybės užpildyti tai, ko trūksta. Dėl šios priežasties pirmenybė, o ne poreikis, yra tiesioginė pasekmė suteikti didesnę vertę asmeniui, kuriam mes norime, nes mes ją vertinsime už tai, kas tai yra, o ne už tai, ką ji suteikia..

Šio punkto sprendimas yra glaudžiai susijęs su pirmuoju; tai yra, mes turime dirbti ir rūpintis savimi, kad nepatektume į „Reikia“ kad kažkas padengtų mūsų žaizdas ir pašalintų mūsų trūkumus. Štai kodėl, raktas į tikrąją meilę yra savyje.

4. Būdama tobula pora nereiškia, kad neturi problemų, bet žinoti, kaip jas išspręsti

Tiesa meilė nėra be problemų. Harmonija ne visada yra tobula, ji taip pat nėra imuninė nuo sunkumų. Kartais mes patenka į tą pačią klaidą: manyti, kad meilė dirbti negali būti diskusijų, skirtumų, iššūkių. Vis dėlto turime tai aiškiai suprasti, tobula pora tikrai sugeba išspręsti problemas per pagarbą, įsipareigojimą ir stabilumą. Tai nesutampa viskas, bet turi tas pačias vertybes, kuriomis dirbant kartu, tuo pačiu projektu, priimant skirtumus.

5. Tiesa meilė neišauga iš nieko, ji yra pastatyta

Norint sukurti meilę, būtina sudaryti komandą ir nustatyti žaidimo taisykles. Kad galėtume pereiti prie to santykinio ir emocinio teismo, tai turėtume žinoti reikalingas bendravimas, nuoširdus ir empatinis klausymas, atviri dialogai ir pretenzijų panaikinimas.

Meilė bus pastatyta su paramos, pripažinimo ir tikros meilės pagrindais. Per šias patalpas mes statysime kažką geriau nei meilę: bendrininkavimą.

6. Mylėti visiškai turite nustatyti savo emocines ribas

Sveiki santykiai nėra pagrįsti galios ar sąlygų žaidimais, bet yra pagrįsti bendrais, subalansuotais ir sveikais tikslais. Taigi turėtume atsikratyti idėjos, susijusios su meile.

Yra tam tikrų dalykų, kurių neturėtume toleruoti pavyzdžiui, piktnaudžiavimas, apgaulė, emocinis manipuliavimas, piktnaudžiavimas ar mūsų vertybių pažeidimas. Visi jie remiasi pagarbos stoka ir meilės stoka, todėl norint atmesti tai reiškia, kad neviršijame emocinių ribų.

7. Tikroji meilė nėra žinoma dėl to, ko ji reikalauja, bet už ką ji siūlo

Meilė nėra kontrolė ar paklausa, tai laisvė ir pasitikėjimas. Nepaisant to, emocinė vergovė yra daug labiau paplitusi, nei norėtume pripažinti; iš tikrųjų, daugiau nei įprasta rasti klaidingas idėjas dėl įsipareigojimo ir pora.

Todėl būtina pašalinti viktimizacijas ir kaltinimus, kuriais teigiama, kad jie pateisina blogus veiksmus ar blogus žodžius. Toks elgesys neleidžia mums sulaikyti neigiamos spiralės, kuri maitina mūsų tamsos, nepasitikėjimo ir klaidingų lūkesčių santykius.

Taip pat, jei, būdami šalia kito, turite aukoti dalį savęs ir savo gyvenimo, tuomet ši meilė mažėja. Meilė grindžiama kiekvieno pora nario pagarba ir individualiu augimu.

8. Jei meilė jums nuspaudžia, tai ne jūsų dydis

Jei meilė skauda, ​​tai reiškia, kad tai nėra meilė, kad mes painiavome jausmus ir kad kenkiame sau. Tai yra, jei suvokiame, kad nuskendžiame, ar ne laikas išeiti iš vandens??Ne mes, turintys keistis, kad galėtume prisitaikyti prie mūsų partnerio, ne pats, kuris yra įpareigotas prisitaikyti prie kiekvieno lūkesčio, tylėti kiekvieną nusikaltimą, uždaryti akis į kiekvieną nusivylimą. Tuo atveju, kai santykiai numato sielvartą, geriausia tai leisti.

Jei poros narys vetavo dalį kito, atėjo laikas atsisveikinti ir paleisti. Turime sugebėti atkurti prioritetus, apsaugoti mūsų orumą.

Apibendrinant galima pasakyti, kad partnerio paieška ir paieška gali būti lengviau nei manome. Tačiau, Tikroji meilė ne tik randama, bet ir kasdien dirbo, kad šis atradimas būtų projektas, apie tai myli saugumą ir iliuziją, su kuria auga kaip komanda, laimės formavimas.

Kas yra laimingų santykių paslaptis? Mūsų tikra misija šiame pasaulyje yra plėsti savo sugebėjimą mylėti, tiek save, tiek kitus, taip gaudami laimingus santykius. Skaityti daugiau "