8 patarimai pradedantiesiems psichologams

Pradėti dirbti su pacientais psichologijos konsultacijoje yra įdomi patirtis, tačiau ji taip pat tampa didžiulė nuo pirmos savaitės. Yra tiek daug dalykų, kuriuos reikia pasirūpinti, ir tiek daug situacijų, kurios gali suklysti, kad jei nesaugumas padidės, galime patekti į kvailas klaidas, atsirandančias dėl nerimo ir skubių sprendimų..

Siekiant užtikrinti, kad tai neįvyktų, čia yra keletas serijų patarimai, skirti pradedantiesiems psichologams kurie ieško būdų pradėti šioje įdomioje profesinėje srityje.

• Galbūt jus domina: „10 efektyviausių psichologinės terapijos tipų“

Patarimas pradedantiesiems psichologams

Atlikite šias gaires kaip būdą, kaip nukreipti savo pastangas, kai naudojate įgytas žinias. Gali būti, kad patirties stoka sukelia sunkumų, bet tai nereiškia, kad turėtumėte mesti rankšluostį tik tada, kai viskas prasideda. Bet kokia profesinė karjera yra nulinė.

1. Pradėkite statyti tai, ką labiausiai valdote

Kai kurie žmonės mano, kad psichologija yra apie žmonių supratimą, abstrakčiai. Kaip profesija leido visiems suprasti ir rasti nuspėjamą bet kokią žmogaus elgesio formą. Šis mitas gali paskatinti padaryti klaidą, bandydamas padengti daugiau nei mes tikrai žinome, kaip tai padaryti.

Štai kodėl, ypač pradėjus, tai gerai sutelkti pastangas spręsti problemas, su kuriomis susidūrė mūsų mokymas.

Specializuodamiesi šiose „nišose“, galėsime iš mūsų sukurti kitas mūsų būsimas kompetencijas, kurios yra įdomios, nes mūsų pirmaisiais darbo mėnesiais faktas prisitaikyti prie visko, ką reiškia praktikuoti kaip pradedantiesiems psichologams, jau gali perpildyti ; neleiskite pasakyti ir spręsti atvejų, kurie mums yra visiškai nauji.

• Susijęs straipsnis: „12 psichologijos šakų“.

2. Palyginkite save su tobulo psichologo idealizacija

Jei tapote pradedančiuoju psichologu ar psichologu, būtent todėl, kad nusipelno būti ten, kur esate: jūs jį uždirbėte. Tai, kas dabar yra, yra pradėti nuosekliai įgyti patirties, kad profesinė praktika suteiktų kokybišką teikiamų paslaugų kokybę. Tai nuolatinio augimo procesas, kuriame niekada nesibaigia: tam tikru būdu, visi psichologai visada yra naujokai. Žmogaus elgesys yra pernelyg sudėtingas, kad vienas žmogus visiškai suprastų.

Štai kodėl jūs neturėtumėte lyginti save su tai, ką reiškia būti psichologu. Neleisk, kad netikrasis sindromas užblokuotų jus.

3. Pasistenkite kurti pasitikėjimą

Asmeninių erdvių kontrolė yra labai svarbi siekiant sukurti terapinius santykius, kuriais pacientai jaučiasi saugūs.

Jei mes esame nervingi, mes galime naudoti nežodinę kalbą, kuri parodo gynybinį ir atsisakytą požiūrį, pavyzdžiui, kirsti rankas, išlaikyti pernelyg didelį atstumą su kitu arba netgi įdėti rankas į kišenes. Jūs turite tai išvengti ir rasti pusiausvyrą tarp profesionalumo ir artumo. Iš pradžių, norint tai pasiekti, turime vengti klaidų, kurias minėjau ir tuo pačiu metu,, vadovaukitės aktyvaus klausymo ir pasitikėjimo gairėmis.

• Galbūt jus domina: „Aktyvus klausymas: raktas bendrauti su kitais“

4. Atminkite, kad jūsų darbas turi vertę

Psichologija yra labai profesinė darbo sritis, todėl dažnai matome norą nemokamai pasiūlyti savo paslaugas.

Tačiau turime nepamiršti, kad nors kartais galite tai padaryti nemokamai, darbas, kurį atliekate, turi vertę, nes jei galite tai padaryti, tai buvo dėka pastangų ir pinigų, investuotų į mokymą. Jei įprastas dalykas yra tai, kad jūs nemokate, nebent dirbate tik su labai mažai ekonominės galios turinčiais žmonėmis, profesija nuvertinama. Tai veda prie šios rekomendacijos.

5. Jūsų darbas yra ne patarti

Labai aiškus yra esminis dalykas. Jei manote, kad jūsų darbas yra paslauga, kurią sudaro „pažinimo tabletes“ per kelias minutes apie filosofiją, su kuria kitas asmuo turėtų gyventi gyvenime, tu elgsis blogai. Tai reiškia, kad paprastai reikės suplanuoti momentus ir išteklius, kurie turi būti skirti kelioms sesijoms su tuo pačiu asmeniu ar grupe.. Kalbėjimas tik vieną kartą su kiekvienu pacientu ar klientu neveikia.

Psichologai gali informuoti, bet kai jie yra, aptariamos temos yra labai specifinės: pavyzdžiui, kaip atlikti atsipalaidavimo būdus namuose. Psichoterapijos dalis, kuria siekiama padėti pacientams giliausiais ir emociniais aspektais, yra klausytis daugiau nei kalbant, ir pasiūlyti konkrečius sprendimus patenkinti šiuos poreikius.

• Susijęs straipsnis: „Kodėl psichologai neduoda patarimų“

6. Joje numatomos galimos konfliktų situacijos ir jų pasekmės

Kaip pradedantys psichologai, labai įmanoma, kad tam tikru momentu kai kurie pacientai pradeda vartoti gynybinį ar net priešišką požiūrį mus, vertindami mus garsiai.

Tokiais atvejais yra du galimi variantai: tai laikoma būdingu reiškiniu, kas vyksta terapijoje, ir asmens, kuris joje atsiranda, problemoms, kad situacija galėtų būti nukreipta į kitą vietą, arba ji laikoma faktas, kuris viršija terapinę sistemą ir nusipelno sesijos atšaukimo ar netgi gydomųjų santykių, jei manoma, kad tai yra aiškus užpuolimas prieš orumą.

Negalima reaguoti improvizuotai ir nenuosekliai, gerai numatyti tokį scenarijų ir apibrėžti tam tikras normas, kurios neturėtų būti pažeistos kad sesijos su asmeniu sektų jų eigą.

7. Treniruokitės, kad išvengtumėte šališkų klausimų

Labai svarbu išmokti neprašyti nešališkų klausimų, kurie jau reiškia atsakymą, nes tokiu būdu konsultuojantis asmuo negali laisvai išreikšti. Aiškus to pavyzdys yra kažkas panašaus į stilių: „Ar norėtumėte ignoruoti savo tėvo problemas, kad nepaliktų savo komforto zonos, ar manote, kad būtų gerai jam padėti?“ Tokiais atvejais turime pabandyti kad nėra labai akivaizdu, koks būtų atsakymas, kurį norėtume išgirsti.

8. Pirmiausia, atminkite, kad esame žmogiški

Tai, kas vyksta konsultacijų kontekste, neįvyksta už realaus pasaulio ribų, tačiau ji turi savo taisykles. Štai kodėl neturėtumėte imtis tokių situacijų kaip modeliavimą; tam tikras terapinis distancavimas yra būtinas, kad nebūtų traktuojamas kitas asmuo, kaip mes dirbtume su draugu, ar imtis asmeninių išpuolių prieš juos; vis dėlto, svarbu neužkirsti kelio empatijai ne kartą.