Kaip išvengti ankstyvos ejakuliacijos

Seksas yra labai svarbi mūsų gyvenimo dalis. Tai suteikia malonumą, leidžiantį mums laisvai mėgautis savo kūnu. Kai seksualiniu lygiu kyla sunkumų, kaip ankstyva ejakuliacija, emociškai paveikia asmenį, kuris jį jaustis neramus ir nesaugus.

Kai taip atsitinka, daugelis žmonių jaučia, kad prarado kontrolę. Jie tiki, kad jie negali patikti kitam asmeniui ir nesijaučia sugebėję turėti tinkamų seksualinių santykių. Daugeliu atvejų jie gyvena problemą kaip plokštė ant nugaros. Labai sunki ir tuo pačiu metu atrodanti plokštė atrodo amžina.

Daug kartų vyrai save laiko išankstiniais ejakuliatoriais vien dėl to, kad jie baigiasi anksčiau nei jie norėtų. Tačiau kas tai yra ir kas nėra ankstyva ejakuliacija? Nuo kokio momento tai gali būti laikoma sunkumu??

Priešlaikinė ejakuliacija, kas yra ir kas ne?

Manoma, kad ejakuliacija yra per anksti, atsirandanti mažiausiai seksualinės stimuliacijos metu arba iš karto po įsiskverbimo. Paprastai laiko kriterijus, nustatytas tam, kad jis būtų laikomas išankstiniu, yra 1 minutė po makšties įsiskverbimo.

„Laikoma, kad priešlaikinė ejakuliacija yra tęstinio modelio, kuriame seksualinio aktyvumo metu kaip pora atsiradusi ejakuliacija įvyksta maždaug po 1 minutės po makšties įsiskverbimo ir prieš asmeniui norint,“.

-Išankstinė ejakuliacija DSM 5-

Taigi, kad priešlaikinė ejakuliacija laikoma sunku tai turi būti nuolatinė problema, o ne punktualus ir būti patyręs visose ar beveik visose seksualinės veiklos progose. Žmogus negali įsisavinti orgazmo po įsiskverbimo, dėl kurio tai sukelia didelį diskomfortą.

Dažniau nei manote

Dėl nepatogumų, kilusių ir pažeidžiamumo, kurį ši problema kelia emociškai, ji paprastai atliekama slapta arba nutildyta. Paprastai jį lydi žmogus, kuris kenčia nuo gėdos ir atsistatydinimo. Tačiau per anksti ejakuliacija vyksta daug dažniau, nei manote, tai, kas atsitinka, yra ta, kad jūs nekalbate, nesuteikiate balso.

Ankstyva ejakuliacija yra dažniausias lytinis sunkumas vyrams, Apie 30 proc. Žmonių tai patiria ir daugiau nei 30 proc. Vyrų suvokia, kad yra susirūpinę, kaip greitai jie ejakuliuoja. Jis pasireiškia ypač vyrams, nepriklausomai nuo jų seksualinės orientacijos ir pageidavimų.

Daugelis vyrų gali patirti ankstyvą ejakuliaciją per savo pirmąją seksualinę patirtį gyvenime arba, jei jie turėjo keletą ankstesnių santykių, tai gali įvykti pirmą kartą, kai jie susiduria su seksualiniu susitikimu su nauju asmeniu, su kuriuo jie nėra pripratę.

Kodėl tai atsitinka man?

Kadangi priešlaikinė ejakuliacija yra fiziologinė funkcija, paprastai manoma, kad ji turi organinę priežastį. Nors kai kurios ligos, pvz., Prostatitas arba išsėtinė sklerozė, gali palengvinti jo išvaizdą, tiesa yra ta, kad organinės priežastys yra retos. Daugeliu atvejų ankstyvoji ejakuliacija pasirodo be fizinės priežasties ją paaiškinti.

Dažniausiai tai pasireiškia kartu su dideliu nerimu, ypač kai kalbama apie socialinį nerimą. Laiko ar sielvarto palankumo, kad ejakuliacija vyksta prieš tai, ką žmogus norėtų, skubumas.

Išmokus ir įsitvirtinus modeliui, sunku jį savanoriškai kontroliuoti, nes jis tampa kažkas panašaus į automatinį refleksą. Šis automatizavimas, kartu su nerimu, kad jis vėl atsitiks, kartais apsunkina ejakuliaciją.

Kaip atidėti ejakuliaciją

Ankstyvos ejakuliacijos gydymas paprastai turi labai teigiamų rezultatų, iš tikrųjų manoma, kad yra vyrų disfunkcija, kuri geriausiai reaguoja į psichologinį gydymą. Kai kurie metodai, kuriuos galite naudoti ejakuliacijai atidėti, yra šie.

• Sustabdyti ir pradėti: apie tai, kad moteris garbina vyro varpą, kol pasiekia visišką erekciją, tuo momentu ji nustoja ejakuliacijai išvengti. Ši seka kartojama apie 3 kartus, o nuo ketvirtojo karto ji gali būti stimuliuojama iki orgazmo.

• Kompresija: tai gali būti padaryta dviem skirtingais būdais, suspaustą žemiau griovių arba stipriai suspausdinus varpos priekinę ir užpakalinę dalį. Jis turėtų būti suspaustas 3 arba 4 sekundes tuo metu, kai pradeda atsirasti menkiausias ejakuliacijos pojūtis. Po 15–30 sekundžių pertraukos galite vėl stimuluoti varpą ir pakartoti procesą.

• Dėmesys kitam asmeniui: Kitas būdas uždelsti ejakuliaciją yra sustabdyti stimuliavimą seksualinio susidūrimo metu ir sutelkti dėmesį į savo žaidimą. Tokiu būdu ne tik galėsite atidėti ejakuliaciją, bet ir jūsų draugas bus maloniai patenkintas.

• Sumažinkite nerimą: nes daugeliu atvejų ankstyvą ejakuliaciją gali sukelti aukštas nerimas, kurį patogu išmokti atsipalaiduoti. Kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimo ir nerimo mažinimo būdai gali būti dideli sąjungininkai.

• Du geriau nei vienas: jei pirmą kartą pasirodė per trumpas, visada galite pabandyti antrą kartą. Be to, jei galima tikėtis santykių, masturbacija prieš seksualinį susidūrimą gali atidėti ejakuliaciją.

Pageidautina, kad šie metodai būtų išbandyti atskirai kadangi paprastai yra lengviau uždelsti ejakuliaciją, kai esame vieni. Praktikuojant ir dominavus, jie gali būti išplėsti į seksualinius susitikimus su kitu asmeniu.

Ne viskas verta

Svarbu prisiminti, kad kalbant apie mūsų sveikatą, ne visi metodai yra tinkami. Daugeliu atvejų siekiama ekonominės naudos asmeninių kančių, kurių nepageidaujama ir brangi priemonė, kaina. Seksualinės disfunkcijos, kaip ir daugelis kitų sunkumų, neišsiskiria nuo šios problemos.

Yra produktų, metodų ar mitybos rekomendacijų, kurios šiuo metu neturi pakankamų garantijų ir tai netgi gali būti priešinga. Patartina ne pasikliauti stebuklingais produktais ir pereiti nuo būdų, kurie yra arčiau esoterizmo, nei į mokslą..

Sveikata ir šiuo konkrečiu atveju seksualinė sveikata yra rimta problema, dėl kurios kenčia žmonės ir kenčia nuo jų. Siūlomi metodai gali padėti užkirsti kelią ejakuliacijai ir sušvelninti diskomfortą, kuris gali atsirasti, Nedvejodami kreipkitės į profesionalą, jei problema viršija jus ir sukelia didelę kančią.

Pora problemų: kaip terapija gali padėti Porų terapija yra labai vertingas išteklius, kad, norint būti sėkmingam, reikia abiejų geros valios ir pastangų. Tačiau mes neturime laukti, kol laivas atsidurs jūros dugne ir stengsis jį išgelbėti, bet iš anksto numatyti audrų ir paprašyti pagalbos laiku. Skaityti daugiau "