Kaip galime padidinti pozityvų pasikeitimą poroje?

Kodėl mes turime įprotį pasakyti dalykus, kurie mums trukdo, bet ne gerus? Ar jūs kada nors tai apsvarstėte? Aš nesuprantu tik poros santykių, bet apskritai mūsų socialinę sąveiką. Jei kažkas mums nepatinka, mes greitai apie tai pranešame kitai šaliai. Kodėl gi ne padidinti teigiamą mainų porą?

Faktas yra tai, kad mes manome, kad kitas asmuo žino, kas mums patinka. Bet tai gali būti ne taip. Ir net jei taip yra, Kas nemėgsta kitiems mums pasakyti gerus dalykus apie save? Kai kas nors mums pasakys kažką panašaus, mes automatiškai jaustis geriau ... Kodėl ne skatinti tokio tipo bendravimą pora? Paprastai mes esame priversti, nes nesame pripratę ... Laikykitės skaitymo ir išmokti tai padaryti!

„Papasakokite savo partneriui bent kartą per dieną, kaip ji yra sensacinga ir ką tu ją myli“

-H. Jackson Brown-

Kodėl būtina skatinti pozityvų pasikeitimą poroje?

Kaip jau minėjome, atkreipdami dėmesį į tai, kas mums patinka mūsų partneriui, bus skatinamas teigiamas poveikis santykiams. Aš turiu galvoje, Tai paprastas pratimas, kuris leis mums jaustis geriau. Tiesą sakant, mes paprastai tai darome visada, kai prasideda tokios rūšies obligacija, tiesa? Taigi ... kodėl mes nustojame tai daryti??

Laikui bėgant nustojame pasakyti tuos dalykus, nes manome, kad jie yra akivaizdūs ir kad kitas asmuo jau žino. Bet ne tik tai, tai tampa aiškesni, kas mums trukdo ir prasideda konfliktai. Jei nustosite galvoti antrą kartą, kai prasidės santykiai, tai visada sako gera ir niekada bloga. Tačiau, kaip eina mėnesiai ir metai, pirmieji mažėja, kol praktiškai išnyksta, o pastarieji didėja..

Iš tiesų, neigiamo pobūdžio sąveika taip padidėja, kad santykiai gali tapti prieštaringi. Šiuo atveju mes tik žiūrime į klaidas ir elgesį, kuris mus nepatinka kitam asmeniui. Tada mes jums pranešame, apskritai blogais būdais ... Jūs įsivaizduojate užburtą ratą, kuriame mes einame ir maitiname tokiu požiūriu, tiesa? Tokiu būdu poros santykiams yra lengviau nesėkmės.

„Ne, tai aš, tas, kuris dėkoja jums ... už ją ...“

-Fjodoras Mikhailovičius Dostojevskis-

Kaip mes galime padidinti teigiamą mainų porą?

Norint išeiti iš dinamiškų dalykų, kurie mums trukdo ir diskutuoja, ir taip išvengti nesilaikymo, svarbu stengtis skatinti pozityvų keitimąsi pora. Įprasta, kad iš pradžių šis ryšių tipas yra šiek tiek priverstas, bet manome, kad nors iš pradžių tai mums kainuos, galų gale mes baigsime ją įdiegti į natūralų komunikacijos būdą.

Kai nuėjome į darbą, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra kiekvienas iš jo pusės, kasdien užregistruokite malonų ir teigiamą elgesį, kurį randame mūsų partneryje.

„Žmonės, kurie turi patenkinamus ir stabilius santykius, yra subalansuotos būtybės. Jie nenori, kad kas nors užpildytų spragą. Jie pripažįsta savo vertę “

-Andrew Matthews-

Tai gali būti žodinė, pavyzdžiui: „Jūs turite būti labai pavargę po darbo visą dieną“. Jie taip pat gali būti emociniai. Tai būtų pavyzdys šypsotis, kai jūsų partneris grįžta namo. Galiausiai jie gali būti elgesys, kad gyvenimas taptų malonesnis kitam asmeniui, pvz., Ruošiant maistą. Iš pradžių tikslinga užrašyti visus veiksmus, kuriuos mūsų partneris daro mums malonus.

Laikui bėgant įrašysime tik tą, kuris mus labiausiai nustebino. Ką mes gauname rašydami šiuos dalykus? Na mes suvokiame, ką norėtume apie mūsų partnerį, kurio mes paprastai nepastebime. Dabar turime šiek tiek toliau eiti, yra paskutinis žingsnis ... Leiskite kitam asmeniui žinoti, kad mums patinka tai, ką jis daro! Tai yra teigiamas mainų pora.

Kaip gali? Kai suprantame, kad darote kažką teigiamo, turite pranešti kitam asmeniui, kaip glamonė, bučinys, šypsena ir tt Jei suprasite, šis „meilės raktas“ taip pat yra vienas iš malonų elgesį, kurį stengiamės paryškinti. Taigi mes skatiname elgesio ratą, kurį norėtume vietoj to neigiamo rato, kurį nurodėme anksčiau.

Vaizdai sutinka su Tord Sollie, Freestocks.org ir Toa Heftiba.

Sužinokite, kaip išspręsti poros problemas! Pora problemų gali sugadinti viską, bet mes galime išmokti juos išspręsti kartu ... Sužinokite, kaip pagerinti savo santykius! Skaityti daugiau "