Ar kyla abejonių, kad nutrauktumėte ar tęstumėte santykius?

Mes visi turėjome abejonių meilėje. Santykių palaikymas reikalauja jautrumo, dėmesio ir kartais geros kantrybės dozės; dėl šios priežasties nėra keista, kad kartais klausiame savęs, ar tikrai verta tęsti savo dabartinį partnerį, ypač jei su juo buvome su juo ir dalis pradžios „magijos“ išsisklaidė..

Tačiau, Nors tai yra labai paplitusi, daugelis iš mūsų nėra pasirengę jausti šias abejones meilė ir mes paprastai turime labai blogą laiką. Ar tai reiškia, kad jis nėra man tinkamas asmuo? Ar turėtume nutraukti, nors viskas jau praėjo gerai??

Kartais tiesa, kad abejonės dėl santykių gali reikšti gilesnę problemą, kuri turi būti išspręsta, arba santykiai nebus klestėti. Tačiau, Daugeliu kitų atvejų kyla abejonių dėl meilės, nes mūsų lūkesčiai, kaip pora turėtų būti, nėra realistiški. Šiuo atveju nesaugumas dėl santykių neturi reikšti, kad yra rimtesnė problema. Šiandieniniame straipsnyje mes išmoksime atskirti šiuos du abejonių tipus.

Meilės abejonės: kodėl jie gaminami?

Abejonės santykiuose gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Kai kurie iš jų nieko nedaro apie santykių sveikatą, o kiti sako, kad reikia padaryti pakeitimą. Apskritai, Dažniausios meilės abejonės atsiranda tokiose situacijose:

• Atsakant į pokyčius (išorinis ar vidinis).
• Kai vienas iš poros narių pritraukia kažką naujo.

Pažiūrėkime kiekvieną iš jų.

Kai pakeitimai atsiranda poroje

Romantiški filmai mums pakenkė. Beveik visose jų santykių pradžia parodoma, kai jausmai yra stipresni, viskas atrodo rožinė, o du žmonės yra visiškai suderinami ir dieną praleidžia vieni kitus žvelgdami į panphiles. Tačiau yra mažiau kamerų, kurios renka tai, kas vyksta po.

Tiesa ta, kad mes visi šį jausmą patyrėme vieną kartą. Kai pradedame pažinti naują žmogų, kartais mes taip mylime, kad matome tik gerą tai turi ir mes ignoruojame visus neigiamus. Dažniausiai šiose bylose yra pradėti pažintys ir užmegzti santykius, kurie per kelis mėnesius taps labai laimingi.

Problema? Kad šis jausmas visada baigėsi. Pagal naujausius tyrimus dėl meilės šis etapas (techniškai vadinamas „limerencia“) trunka nuo trijų mėnesių iki metų. Po to jausmai transformuojasi ir atsiranda tikra romantinė meilė. Tačiau dauguma mūsų, jaučiantis, kad šis pojūtis dingsta, tampa bauginami ir pradeda jaustis abejonėmis dėl mūsų partnerio. Apie mūsų meilę, apie save ar apie du.

Jei kažkas panašaus jums atsitiko, nesijaudinkite: tai yra normalus meilės evoliucija. Svarbus dalykas šiais atvejais yra sutelkti dėmesį Sukurti gerą bendravimą ir pasitikėjimą su kitu asmeniu, be to, dirbate siekiant išlaikyti ilgalaikę aistrą. Tyrimai rodo, kad tai yra trys pagrindiniai sveikos ir ilgalaikės meilės komponentai.

Tas pats gali atsitikti, jei yra reikšmingas vieno iš dviejų poros narių gyvenimo pasikeitimas. Tokiais atvejais santykių sveikatai labai svarbu jūs abu dirbate kaip komanda. Apskritai, visuose santykiuose bus tokio tipo aukštumų ir nuosmukių, tačiau jei pora išlaikys pusiausvyrą ir komunikacijos kanalus, tikėtina, kad sąjunga sustiprės.

Kas atsitiks, jei yra kažkas?

Vėlgi, Holivudas propagavo keletą gana kenksmingų įsitikinimų apie meilę. Šia prasme kai kurios dažniausios abejonės atsiranda, kai nesijaučiame, kad mūsų partneris gali pritraukti naują asmenį. Tačiau, Ar tai reiškia, kad mūsų santykiai yra pasmerkti? Ne visada.

Realybė yra ta, kad daugumai žmonių meilė nereiškia, kad jie negali būti pritraukti kitam. Priešingai. Taip yra todėl, kad sprendimas būti tik su vienu asmeniu iš mūsų įsipareigojimo: pasirinkti visą savo partnerį bet kuriuo momentiniu ar atsitiktiniu atrakcionu.

Štai kodėl, Jei jaučiatės pritraukti kažką naujo ir dėl to kyla abejonių dėl savo santykių, giliai įkvėpkite. Tai ne apie pasaulio pabaigą ar jūsų santykius; priešingai, tęsti savo dabartinį partnerį arba palikti jį naujam asmeniui yra sprendimas, kurį galite priimti tik po to, kai mąstote racionaliai ir nesuteikiant sau momento emocijų.

Kitas klausimas, žinoma, yra neištikimybės išvaizda. Tokiais atvejais problema yra ne kito asmens pritraukimas, bet pasitikėjimo pora suskirstymas. Abi santykių nariai turi nuspręsti, ar jie mano, kad gali ją atstatyti, arba, priešingai, geriau pradėti nuo nulio.

Galutinis atspindys

Pora santykiai tai nėra statinis procesas, bet dinamiškas. Ką tai reiškia? Laikui bėgant viskas pasikeičia. Mes sukūrėme ir mūsų partnerį. Pora susideda iš dviejų nepriklausomų žmonių, kurie nusprendžia dalintis savo laiku. Tačiau tai nereiškia, kad neturime abejonių. Kai pradedame santykius, turime lūkesčius, kurie gali būti įvykdyti arba neįvykdyti. Svarbu nesukurti per daug lūkesčių, nes diena, kai jie neįvykdomi, jaučiasi nustumti.

Svarbu žinoti, ką mums duoda mūsų partneris: stabilumas, ramybė, džiaugsmas, nepamirštamos akimirkos ... Kai abejojame, turime pasverti tai, ko norime, nes galų gale tai bus mūsų pasirinkimas. Kita vertus, jei pradėsime žiūrėti į kitą asmenį ir mūsų santykiai trunka žemyn ir be stabdymo, gal atėjo laikas persvarstyti situaciją.

Levinger (1996) apibrėžė įsipareigojimą "Bendra atrakcijų ir kliūčių suma santykiuose, atėmus atrakcijų ir kliūčių, kurios supa pačią svarbiausią išorinę alternatyvą, sumą". Ką šis autorius nori mums papasakoti? Tai taip, kad santykiai būtų įvykdyti ir išliktų, privalumai turi būti pranašesni ir geresni už blogesnius. Ši apibrėžtis gali tapti orientacija, kai mes esame toje vietoje, kur mes nežinome, ką daryti. Tęsti arba tęsti? Vis dėlto tik mes galime pažvelgti į save ir tikrai žinome, ko norime.

Pavargote ginčytis su savo partneriu įprastai? Kodėl poros visuomet ginčijasi tuo pačiu dalyku be jokios vietos? Ką reikia daryti, kad išeiti iš tos spiralės? Mes matome tai šiame straipsnyje. Išmokite aptarti su savo partneriu ryžtingai. Skaityti daugiau "