Priklausomybė nuo meilės

Žmonės kuria priklausomybę, kad apsisaugotų nuo nepakeliamų ir skausmingų jausmų (nerimas, sudėtingas, nesaugumas ir tt). Taigi jie vengia kontakto su savimi, jų kančia ir diskomfortas, naudojant priklausomybę kaip evakuavimo kelią. Šiandien mes įsikursime į vieną iš šių priklausomybių. Priklausomybė nuo meilės.

Kai suprasite, kad turite priklausomybę, asmuo paprastai susiduria su juo arba paprastai prašo pagalbos, giminaitis ar profesionalas, nors yra daug žmonių, kurie nori likti savižudoje.

Priklausomybė visada sukelia žalingas pasekmes, nors jie dažnai ignoruojami, ypač pirmaisiais momentais, kai įpročiai yra pastatyti

Narkomanai mylėti

Narkomanai mylėti kaip narkomanus bet kuriai medžiagai ar įpročiui, jie daug laiko praleidžia siekdami to asmens, kuriam jie yra priklausomi. Šie žmonės vertina meilę kitiems prieš save, o jų sutelkimas į mylimąjį yra obsesinis.

Šis elgesys sukelia priklausomybę nuo meilės jie nepaiso skirtingų būdų, kaip atsisakyti svarbių jų gyvenimo aspektų ir palaikyti ryšį su kitais dalykais ar vertybėmis.

Priklausomybė nuo meilės nebūtinai priklauso tik nuo romantiškų ar seksualinių santykių. Asmuo, kaip meilės narkomanas, gali susieti su savo draugais, vaikais, rėmėjais, vadovais ar religiniais asmenimis, netgi su žmonėmis, su kuriais jis niekada nesusitiko, pavyzdžiui, filmų žvaigždėmis.

Priklausomybė nuo meilės, kai jis turi santykius, tampa pernelyg įsitraukusi į jį, tiek, kad jis nuolat nepaiso savęs

Meilės narkomano fantazijos branduolys yra lūkesčiai, kad kažkas gali išspręsti savo problemas, visuomet turi besąlygišką teigiamą požiūrį į jį ir rūpintis juo.

Aš turiu galvoje, pora ar kitas asmuo mano, kad dėmesio centre yra ir meilės narkomanai. Kai šis nerealus poreikis neįvykdomas, priklausomybė nuo meilės gali būti pasipiktinusi ir gali užmegzti konfliktus santykiuose su kitais.

Priklausomybės nuo meilės pirmtakai

Žmonės, kurie tampa priklausomi nuo meilės apskritai, yra susiję su jų pirminių globėjų atsisakymo istorija. Suaugusiems, priklausomiems nuo meilės, paprastai pripažįstami vaikai, kurie neatitiko jų patvirtinimo, meilės ir santykių su vienu ar abiem tėvais poreikių.

Tai gali labai paveikti jūsų savigarbą suaugusiųjų gyvenime. Tai yra sąmoningos baimės atsisakymo ir pasąmonės baimės rezultatas. Kad priklausomas žmogus mylėtų, santykių intensyvumas dažnai painiojamas su intymumu.

Kaip ir bet kuriai priklausomybei, Atsigavimas nuo priklausomybės nuo meilės yra savęs atradimo procesas. Būtina priimti konkrečias priemones: nutraukti neigimą ir pripažinti priklausomybę; priklauso žalingos priklausomybės pasekmės; ir įsikišti, kad sustabdytų priklausomybę sukeliantį ciklą.

Galų gale, priklausomas nuo meilės turi patekti į gėdingą procesą, kad išspręstų pagrindinį emocinį skausmą kuri yra priklausomybės, nuo kurios jie bus paleisti, centre. Tai, pavyzdžiui, yra vaikų patirties tyrimas, kuris gali sukelti priklausomybę nuo meilės.

Blaivumas 

Skirtingai nuo priklausomybės nuo narkotikų (pvz., Alkoholio, kokaino ar tabako), priklausomybė nuo meilės yra ypač sudėtinga, nes iš tikrųjų mums reikia meilės veikti kaip sveiki, laimingi žmonės.

Norėdami atsigauti, meilės narkomanas turi išmokti, kad meilė yra sveika. Tokiu būdu jūs galite gauti savo intymius ryšius, nepatenkant į obsesinį elgesį

Santykių pasaulis ne visada yra juoda ir balta. Be to, net jei nutraukiate santykius, pailginsite norą ar norite pradėti kitą santykį. Taigi, Kaip žinosite, ar naujuose santykiuose jūs elgiatės kaip narkomanas??

Sąžiningumas apibrėžiamas remiantis asmens elgesiu noras nutraukti priklausomybę, šiuo atveju, kasdien susietas su meile, pvz., strategijomis ir ištekliais, kurie tarnauja asmeniui, pavyzdžiui, sukuria asmeninį sąrašą, kuriame yra priklausomybę sukeliančios veiklos ir elgsenos, ir būkite atidūs, kad galėtumėte susidurti su jais.

Bet blaivumas jums gali būti labai skirtingas. Apibrėžimas yra asmeninis, remiantis tuo, kaip jums pristatoma priklausomybė nuo meilės. Skirkite laiko, kad nustatytumėte elgesį ir požiūrį, kuris kelia pavojų. Kada pradėsite prarasti ryšį su savimi? Kokiose situacijose esate pasirengęs atsisakyti savęs?

Taigi, blaivumas man reiškia:

• Aš rūpinuosi savo mintimis, jausmais ir elgesiu.
• Aš atkreipiu dėmesį į tai, ko noriu ir ko reikia.
• Aš pasirūpinu savimi.
• Aš apibrėžiu ir įgyvendinu sveikas ribas.
• Aš susisiekiu su tuo, kas šiuo metu vyksta, įskaitant tai, kaip aš jaučiu apie jį.
• Prisiimsiu atsakomybę už savo laimę, saugumą ir kitus poreikius (tai reiškia, kad žinau, kaip paprašyti tinkamos paramos).
• Pripažįstu ir švenčiu savo stipriąsias puses, tuo tarpu palieku nuolankus mano silpnybėse.
• Aš visapusiškai įgyvendinu savo realybę, nepaisant to, ar man tai patinka.
• Visa tai iš meilės ir pagarbos.

Taigi, jei yra dienų, kai jūsų blaivumas gresia, galite:

• Medituokite.
• Perskaitykite kažką įkvepiančio.
• Miegas.
• Valgykite sveiką.
• Atlikite jogą.
• Eikite į gatvę ...

Priklausomybės yra veikla, kuria mes atsisakome, o viena iš svarbiausių blaivumo bruožų yra ta, kad grįžtame su savimi

Galutinis atspindys: meilė ar prisirišimas?

Svarbus skirtumas tarp meilės ir prisirišimo. Iš Budistų psichologija, Meilė yra troškimas ir noras, kad visos būtybės būtų laimingos ir turi laimės priežastis. Taigi, jei suprantame meilę kaip kitų laimės siekį, tai nebūtų kažkas iš tiesų sutelkta į save. Taigi priklausomybė nuo meilės būtų neaiški išraiška. Tačiau prisirišimas yra kažkieno ar kažko suvokimas ir tikimasi, kad tai mums bus laiminga. Todėl daugiau nei priklausomybė nuo meilės, mes kalbėtume apie pernelyg didelį pririšimą ieškoti laimės, kurios neturime viduje.

Budistų vienuolė Tenzin Palmo jis mums tai sako „Priedas sako:„ Aš tave myliu, noriu, kad mane laimintumėte “; ir tikra meilė sako: „Aš tave myliu, noriu, kad jūs būčiau laimingas“ “ ir tuo pat metu priduria, kad "Kuo daugiau mes užsikabiname prie kitų, tuo daugiau kenčiame", nes daugiau baimės mes neteksime. Taigi, užuot kalbėjęs apie veiksmą mylėti, būtų teisingiau kalbėti apie pernelyg didelį prisirišimą.

Tikra meilė ar emocinė priklausomybė? Emocinė priklausomybė gali būti laikoma priklausomybės nuo kito asmens problema. Šiandien pamatysime, ar jūsų santykiuose yra tikra meilė ar emocinė priklausomybė. Skaityti daugiau "