Lūkesčių santykiai

Ryšiai neabejotinai yra vienas iš svarbiausių mūsų gyvenimo aspektų. Galbūt tai yra priežastys, dėl kurių jie sukelia daugiausiai galvos skausmų. Bet, Kodėl dauguma žmonių patiria tiek daug komplikacijų santykiuose? Viena iš pagrindinių priežasčių yra lūkesčių galia pora santykiuose.

Mes visi galvojame apie tai, kas būtų tobula meilės istorija. Mes svajojame apie ką nors idealų, būtent taip, kaip norime. Deja, realus pasaulis beveik niekada nėra toks tobulas kaip mūsų fantazijos.

Taigi, kai pradedame pažinti ką nors, mūsų pačių troškimai mus kartoja, jei jie išeina iš kontrolės. Lyginant kitą asmenį su idealu, beveik neįmanoma prarasti. Todėl šiame straipsnyje mes paaiškiname, kaip išvengti neigiamų lūkesčių poveikio santykiams.

Kodėl lūkesčiai kelia problemų

Žmonės daro mums daug kančių su racionaliu protu. Emocinio racionalios terapijos tėvas Albert Ellis sakė, kad tai, kas mums sukelia skausmą, nėra tai, kas atsitinka su mumis. Priešingai, kaltė yra tai, ką mes pasakome sau apie tai, kas atsitinka su mumis.

Taigi, net prieš pradedant naują santykį, tiksliai žinome, kaip tai turėtų būti. Kai mūsų naujas partneris šiek tiek skiriasi nuo to, ko tikėjomės, tai išeina iš mūsų dėžių. Mes sakome tokius dalykus: "Aš negaliu jo stovėti!" Arba "Tai yra siaubinga!".

Naudojant tokias mintis, nėra keista, kad santykių lūkesčiai yra tokie žalingi. Be to, problema dar labiau pablogėja, nes mes nesakome kitam asmeniui, ką norime, kad jis tai padarytų. Deja, įprastas dalykas yra pradėti pažinti ką nors ir laukti, kol jis atspės, kaip jis turėtų elgtis tiksliai su mumis.

Tada, kai neišvengiamai kitas žmogus nutraukia kai kurias mūsų neaiškias taisykles, mes pikta ir apgailestaujame. Tačiau ar tai būtina? Ar yra kokių nors alternatyvų šiam elgesiui, kuris mūsų naudai nėra naudingas?

Vengti neigiamų lūkesčių pasekmių santykiams

Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti jūsų lūkesčius nuo jūsų meilės santykių sabotažavimo.

1. Būkite šiek tiek lankstesni

Kai kuriais atvejais, atrodo, kad ieškome partnerio, naudojant pirkinių sąrašą. Turime kelis reikalavimus, kuriuos turi atitikti kitas asmuo, ir mes esame visiškai nepagrįsti. Problema yra ta, kad žmonės retai būna tobuli, todėl žmogui beveik neįmanoma visiškai atitikti idealaus partnerio lūkesčius.

Taigi, nustoti bandyti rasti ką nors 100% tobula. Vietoj to, pabandykite šiek tiek ilgiau gyventi. Lūkesčiai yra gerai; bet jūs turite įsitikinti, kad neimkite jos į kraštutinę vietą, kur jums skauda daugiau nei jums padėti.

2 - Paaiškinkite, kas nėra apyvartinė

Ar tai reiškia, kad neturėtume tikėtis nieko iš naujo partnerio? Nieko toliau nuo tikrovės. Labai svarbu, kad jūs sužinotumėte, kur yra jūsų ribos: tai, kas jums tikrai nėra apyvartoje. Ir kai juos atrandate, turite sugebėti juos perduoti kitam asmeniui.

Tokiu būdu jūsų partneris tiksliai žinos, kas jums tikrai trukdo. Taigi, tai bus daug lengviau jums nepažeisti, nesuprasdami. Tai padarys didžiąją dalį problemų, kurios patiria romantiškuose santykiuose, netgi nerodo tavo.

3. Paklauskite savo partnerio, kokios yra jų ribos

Galiausiai, labai gerai, kad esate aiškus, jog žinote, kas jums nėra. Tačiau, kad santykiai būtų iš tikrųjų funkcionalūs, turite sužinoti, kokie yra jūsų partnerio apribojimai. Paprasčiausias būdas sužinoti yra, žinoma, užduoti.

Deja, ne visi yra aiškūs, kas iš tikrųjų yra svarbi jų gerovei. Todėl, jei matote, kad jūsų partneris negali pasakyti, ko jam reikia ir kas jam tikrai trukdo, turėsite padėti jam sužinoti. Tiesiog žinodami, ką jie yra, galite išvengti bendrų problemų, kurios kelia lūkesčius santykiuose.

Kas yra laimingų santykių paslaptis? Mūsų tikra misija šiame pasaulyje yra plėsti savo sugebėjimą mylėti, tiek save, tiek kitus, taip gaudami laimingus santykius. Skaityti daugiau "