Aš nenoriu, kad mane labai myli, norėčiau, kad mane myliu „gerai“

Jei norite daug, net jei tai mums kainuos, tai ne visada yra geros meilės sinonimas, nes kiekis kartais neatitinka autentiškos emocinės ir reliacinės kokybės. Meilė yra nepakankama, kai pagarba nepasiekiama, o ne viskas yra verta ir viskas turi būti atleista aistros, kuri kartais yra destruktyvi ir svetima, vardu.

Aaronas T. Beckas, vienas iš didesnio svorio psichiatrų kognityvinės-elgsenos psichologinės terapijos įstaigose, tai paaiškina mums savo knygoje „Nepakanka meilės“. Kiekviename savo puslapyje matome daugelio mūsų pačių minčių ir elgesio atspindį: iš esmės daugelis iš mūsų vis dar įtvirtina amžinąją idėją, kad meilė gali daryti viską, kad visa tai išgydo ir išsprendžia visa tai, kas deganti energija.

„Autentiška meilė leidžia dviem paradoksams, kurie taps vienu be abejonių“.

-Erich Fromm-

Iš tiesų, daryti prielaidą, kad nepakanka, kad „jie mus myli taip daug“, kad būtų tikrai laimingi, yra kažkas, kas yra gana atgrasanti, nėra jokių abejonių Tačiau tas pats atsitinka ir su kitais aspektais: nei vieno talento nepakanka norint pasiekti sėkmės, nei pinigai yra raktas ir tiesioginis tiltas į tą ilgai lauktą ir svajonę laimę.

Gyvenimas yra pilnas niuansų, kurie kartais mus nusivylė; kiti mus trikdo ir dažnai įneša į absoliučios bejėgiškumo būseną. Labai norintis ne visada yra geros valios atspindys. Tai yra dalykas, kurį turime kuo greičiau suprasti, kad žinotume, kaip reaguoti palikti nuoširdžius idealizus ir sugebėti kurti stipresnius, labiau patenkančius ir subrendusius santykius.

Kai norime daug, bet norime blogai

Daugelis iš mūsų renkasi tam tikras poras, nes mes sakome sau, kad esame tokie pavargę, kad „tai yra tinkamas žmogus, tas, kuris mums tinka, tas, kuris mums gali būti laimingas“. Tačiau realybė yra labai skirtinga, nes, kaip žinome labiausiai niekas „pasirenka“, kuris įsimyli, meilė, kaip aistra, nepasirinkta. Jis atvyksta ir naikina.

Po truputį mes įsimylėjome į emocijų, pojūčių ir idealizacijų, kurie daro tokius santykius kažką beveik dangaus, sūkurį, ir mes sakome sau ir kitiems ", kad mūsų meilė yra stebuklinga, perpildyta ir be skilimų". Beveik nesuvokdami, kad atsiranda nebuvimas, kai nėra sienų, „aš gyvenu tik už jus“. ir tai, kad laimingi codependecia, kur mylime vieni kitus, ir kur tavo ir mano yra sunaikinti, kad suteiktumėte formą „kas yra mūsų“, kur identitetai yra ištirpę.

Būtina nepamiršti, kad tie, kurie tariamai yra dangiški, nežino sąlygų, yra pavojingiausi. Nes autentiška meilė yra virš žemiškos ir jai reikia sąlygų, taip, norite, kad ribos ir sienos būtų apsaugotos, norėtumėte, kad privatūs erdvės būtų gerbiami ir kad harmonijos būtų išlaikytos tinkamai.

Kai meilė perduodama pernelyg dideliu mastu ir teigiama, kad ji yra tokia pati, ji gali tapti tironija ir pasirodyti tokia dinamika, kurią dabar išsamiai aprašome

4 priklausomos meilės ir kenksmingos meilės spąstai

Nepriklausomos meilės išgyvena anksčiau ar vėliau daugelyje praktikų, kurias turime pripažinti ne tik žinant, kaip gintis nuo jų, bet ir vengti patys užsiimti jais.

• „Visa arba nieko“ spąstai. Labai mylintis ir mylintis blogai, verčia mus neįsivaizduoti profesionalių prievartautojų. Abipusis atsidavimas (daugeliui) turi būti visiškas ir absoliutus.

• „Turi“ spąstus. Visada ateina laikas, kai vienas iš dviejų narių (ar net abu) pradeda kristi mąstymo apie nuolatinį mąstymą „Ką turėtumėte daryti ir nedaryti“ kitas asmuo Jei jis to nepadarys, jis tikrai nemyli manęs, jei tai darau, jis turėtų tai padaryti man..
• Kaltės spąstai. Ši strategija neabejotinai yra viena iš labiausiai paplitusių šiuose reliaciniuose vorų tinkluose. Skaičiuojant kaltės jausmą pora, kad jis jaustųsi blogai, „nepaisydamas“ kito, arba pakenkdamas jam nesuvokdamas, tai yra labai dažnas dalykas.

• Katastrofiškos vaizduotės spąstai. Obsesinis meilė, priklausoma ir nuodinga, yra labai linkusi įsivaizduoti nepagrįstus dalykus ir nepasitikėjimą. Jūsų įtarimas dėl išdavimo ar apgauti gali tapti patvarus.

Meilė yra ne jėgos mūšis, o pastangos suprasti, kai pora nesiekia suprasti, kad yra pernelyg didelio dėmesio užburtas ratas, kurį norime keisti iš kito. Skaityti daugiau "

Mylėk mane gražiai, mylėk mane laisvai, bet su jumis

Yra tėvų ir motinų, kurie dievina savo vaikus, kurie myli juos beprotybe, beprasmišku atsidavimu ir be priemonės. Jie labai myli juos, bet jie juos blogai myli. Jie slopina myli, kad sparnai, kurie sukelia vaikystę, gesina svajones ir netgi sugeba pasiekti saugų ir laimingą brandą.

„Kas žino, kaip tikrai myli, visada laimi“

-Hermann Hesse-

Pora lygiu vyksta beveik tas pats dalykas. Mes neturėtume mirti nuo meilės ar dėl jos kentėti, neturėtume leisti, kad jis atsisakytų mūsų savęs ar mūsų savigarbos kitiems.. Turime reikalauti ir pasakyti, kad „Aš nenoriu, kad mane labai myliu, noriu, kad mane myli“.

Kita vertus, kažkas, apie kurį mes visi žinome, yra tai, kad nedaug dalykų yra toks pat svarbus kaip ir įdomus, kaip žinoti, kad mylime be apribojimų ir pernelyg daug. Tai yra būdas patvirtinti „aš“, jaustis patirti perpildytą energiją, kuri mus persikelia ir sugauna. Tačiau mes turime būti atsargūs ir visada laikyti vėsią galvą, nes meilė turi ribas ir tai užtikrina jūsų vientisumą, savo orumą ir laimę.

Jei bet kuriuo metu vienas iš šių stulpų yra pažeistas, atėjo laikas palikti šį auksinį strypą.

Kenn Kim vaizdai.

Leiskite sau būti mylimam, nes graži meilė nekenkia Tegul myliu jus, nes graži meilė nesugadina ar skauda, ​​nes meilė, kuri yra tikra ir autentiška, visada yra verta džiaugsmo, niekada skausmas. Skaityti daugiau "