Kad jie paliko jus, nereiškia, kad viskas, ką darėte neteisingai

Meilės lūžiai dažnai yra skausmingi dalyvaujančioms šalims. Tačiau asmuo, kurį jie paliko, gali jaustis daug blogiau, nes neturėjo galimybės dalyvauti sprendime. Dėl šios priežasties jūs galite interpretuoti situaciją kaip nesėkmę ir pasinerti į kaltę, dažniausiai, žalingą.

Toks asmeninio nesėkmės jausmas gali būti dar aktualesnis, jei plyšimą sukėlė trečiasis asmuo. Šiais atvejais atrodo neišvengiama palyginti su ja, o tai prisideda prie blogesnio jausmo. Dabar, ar neišvengiama, kad šis jausmas nebūtų nieko vertas, kai jie palieka mus? Leiskite gilinti.

Tai, kad jie išėjo iš jūsų, ne visada reiškia, kad jūs nepavyko, ypač jei jie nuoširdžiai ir autentiškai davė jums kitam asmeniui.

Plyšimų skausmas

Kodėl jie mums taip pakenkė, kad jie paliko mus? Tai logiška, kad, baigiant santykius, skausmas įsiskverbia į mus, ypač jei šis sprendimas nebuvo mūsų, dienos pabaigoje norime tęsti savo buvusį partnerį. Tačiau yra daug procesų, kurie ateina į meilės lūžius. Ir tai yra kai esame suporuoti, visokie pokyčiai vyksta pačiame intymiausiame mūsų būties dalyje.

Pasirinkdami porą, mes to nepadarėme atsitiktinai: kažkas iš šio asmens verčia mus susieti giliai ir nuspręsti būti su ja. Tuo metu, mes demonstruojame labiausiai pažeidžiamą dalį, tikėdamiesi būti abipusiais.

Jei viskas vyks gerai ir santykiai prasideda, mes įeisime į įsimylėjimo etapą. Šiame etape mes esame sužavėti tuo asmeniu, mes jį žavime ir matome kaip vienintelį. Manome, kad ji mus papildo, kad „mes radome geresnę pusę“, nors ši frazė yra tema.

Dėl šios priežasties, Kai santykiai neveikia, mes manome, kad jie visiškai supainioti. Mes nežinome, ką daryti su mūsų emocijomis ir mes desperatiškai stengiamės išlaikyti tą asmenį mūsų pusėje. Net, Kartais mes galime atlikti elgesį, rodantį, kad mes nepakankamai vertiname save.

Yra daug veiksnių, kurie daro įtaką mūsų veikimo būdui, tačiau dauguma jų kilo iš baisios baimės būti vieni. Dėl mūsų neracionalių įsitikinimų apie meilę, kai jaučiame vienišas, vidinė tuštuma grįžta ir baimė nežino, ką su juo daryti. Kartais tai verčia mus veikti tokiu būdu, kuris yra žalingas sau.

Iš kur kilo ši tuštuma??

Tuščia, kurią mes manome, kai jie palieka mus, yra mūsų pačių artimiausias. Manome, kad mums reikia kito asmens, kuris mus papildo, kad jaustumėtės visiškai tai yra rimta klaida. Tokiu būdu mąstydami, mes suteikiame labai didelę atsakomybę kitam asmeniui, o tai neatitinka.

Kai pradėsime priklausyti nuo kitų, kad jaustumėtės gerai, mes grindžiame savo santykių nesėkmę. Vienas dalykas yra tai, kad mes jaustume gerai su mūsų partneriu, ir visai kita - jai reikia gerai. Jei mes įsidėsime į šią poziciją, mes, be abejo, pajusime pažeidžiamumą ir nesaugumą. Ir tai padarys net sveikiausi santykiai pradeda blogėti.

Norint sukurti subrendusius ir sąmoningus pora santykius, jums reikia dviejų pilnų žmonių, o ne abiejų rūšių sintezė. Tai lyg šokis tango: du pora nariai turi žinoti savo vaidmenį, jie negali priklausyti vieni nuo kitų, kad galėtų imtis kito žingsnio. Sujungus abiejų judesius, galite pamatyti vieną mišrią šokį, kuris puikiai džiaugiasi tuo, kas jį žiūri, ir tas, kuris jį šoka.

Tokiu pačiu santykio paslaptis yra tokia kiekvienas iš jų gali tęsti save, nepaisant to, kad yra pora. Norėdami tai padaryti, abu turi prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, be to, suteikti kitam asmeniui tiek, kiek jie iš tikrųjų gali. Abi gali mylėti vieni kitus intensyviai ir autentiškai, bet savo ruožtu taip, kaip jie labiausiai užpildo.

Tai, kad jie paliko, nereiškia, kad jūs to nepadarėte gerai, gal taip, o gal ir ne, svarbiausia yra tai, kad jūs ir toliau būsite, nepaisant to, kad esate pora.

Kai tikrai duosite, nėra sugedimo

Kai mes suteikiame sau autentišką ryšį, mes jaučiamės labiau susiję su kitu asmeniu. Be to, mes veiksime suderintu būdu tarp to, ką mes galvojame ir jaučiame pora. Taigi meilė tampa kažkuo švaresniu. Vis dėlto daug kainuos, nes mes bijo, kad jie mus išgirs, sužeis mus arba paliks mus.

Norint prarasti šią baimę, turime suprasti, kad blogiausias dalykas yra ne tas, kad jie mus paliko. Taigi, Didžiausia nesėkmė yra ne plyšimas, bet laikas, į kurį investavome į santykius, kuriuose mes nesame patogūs, arba nesuteikėme sau visiškai mūsų baimes.

Jei mes buvome santykiuose, kuriuose mes nuoširdžiai ir autentiškai pateikėme, mes davėme pačius geriausius ir vis tiek jie paliko mus, tai nereiškia, kad mums nepavyksta. Kodėl? Kadangi tuo metu, kai buvome ten, mes buvome visiškai susiję. Aš turiu galvoje, paprastas faktas, kad buvote santykiuose, jau pakankamai kompensavo mus, nes tai buvo tai, ką mes tikrai norėjome padaryti. Mes to nepadarėme, nes buvome ne vieni, bet ir dėl kitų priežasčių, pagrįstų baime. Tai yra tikras triumfas ir santykio vertė.

Kad jie išeitų iš jūsų, neturėtų būti laikomi nesėkme, jei suteikėte geriausią.

Pora istorija neturėtų būti vertinama remiantis tuo, ar yra pertrauka ar jos trukmė. Jei kitas asmuo negalėtų būti toks pat dalyvaujantis, kaip ir mes, tai gali būti ji, kuri nepavyko arba tiesiog nesuderinta. Bet kuriuo atveju, jūsų, kaip asmens, vertė vis dar nepaliesta, nesvarbu, kas vyksta; galų gale, jūs padarėte tai, ką jūs manėte, buvo teisingiausia.

„Tai, ką mes kada nors mėgavome, niekada neprarandame. Viskas, ką mes labai mylėjome, tampa savimi..

-Hellen Keller-

Mokymasis mylėti subalansuotuose ir sveikuose santykiuose Reikėtų skatinti visuomenę subalansuotomis ir sveikomis poromis, nes tai gali padėti išvengti nuodingų priklausomybės santykių. Skaityti daugiau "