Šeimos susitikimai 5 patarimai, kaip juos sėkmingai spręsti

Metų pabaiga artėja ir tai yra tokia pati kaip ir verslo vakarienė, šeimos susijungimai ir draugai. Iš esmės, šeimos susijungimuose nieko nereikia suklysti, bet, Kaip ir visose šeimose, yra neišspręstų konfliktų, jie randa gerą progą atsirasti Kalėdų vakarėliuose. Bet kuriuo atveju Kalėdos daugeliui suaugusiųjų yra sudėtingas laikas; jei jūsų atveju tai yra, nesijaučia kaip „keistuolis“.

Svarbu pabrėžti, kad konfliktai yra šeimos gyvenimo dalis ir yra normalu, kad kartais jaučiasi blogai dėl „kai kurių mūsų žmonių“ veiksmų.. Pavojus atsiranda, kai šis konfliktas nėra išspręstas, jis sukelia neigiamas emocijas, kurios yra išsaugotos ir šeriami, sprogsta Kalėdų vakarienės metu arba Kalėdų valgio metu. Ar manote, kad su šia situacija yra nustatyta? Jei atsakymas yra teigiamas, mes norime jums padėti, kad ankstesnės aplinkybės neužimtų scenos, nesvarbu, ar tai būtų vakarienė ar pietūs, ardant partiją.

Dėl šios priežasties, Šiame straipsnyje mes rengiame 5 patarimus, kaip susidurti su sėkmingais šeimos susibūrimais. Idėja yra ta, kad su šiomis mažomis strategijomis galite būti su tais, kurie turėjo ar turėjo problemų, ir netgi mėgautis ir dalyvauti šventinėje atmosferoje. Šie patarimai yra suprojektuoti taip, kad juos įsimintumėte ir panaudotumėte kaip avarinį planą tuo atveju, jei posėdis pradeda didinti įtampą ir pradėsite „šnipinėti“ konfliktą.

5 patarimai, kaip sėkmingai susidurti su šeimos šventėmis šių švenčių metu

1. Venkite įvesti į provokacijas, jei turite kalbėti apie temą, kuri nėra laikas

Kai mes turime neišspręstą problemą su kuo nors, tai yra viliojanti naudoti pirmą kartą, kai turime kalbėti ir nutraukti. Todėl, kai susitinkame su žmonėmis, su kuriais mes susiduriame su problema, nesuvokdami to, galime ir provokuoti, ir išprovokuoti.

Šiuo požiūriu svarbu, kad jūs kuo greičiau nustatytumėte provokacijas. Tikslas bus peradresuokite pokalbį į temą, kuri nėra prieštaringa, taip, kad įtempimas išsisklaidytų. Žinoma, šeimos susitikimai per Kalėdas nėra geriausias laikas kalbėti apie jautrius klausimus.

„Net jei turite didelę šeimą, suteikite sau asmeninę teritoriją, kurioje niekas negali įeiti be jūsų leidimo“.

- Alejandro Jodorowsky-

2. Sutelkti dėmesį į tuos, kurie jaučiasi pasisekę turėti šeimą kartu, tai padaryti už juos.

Daugelyje šeimų yra figūrų, kaip motina, tėvas ar senelis, kuris yra labai laimingas, kai jis turi visą šeimą. Likusieji nariai sutinka dalyvauti šeimos susijungimuose, iš dalies motyvuotus tenkinti to asmens, kuris laukia to susitikimo, noru. Todėl, jei jūsų atveju nerandate motyvacijos susitikti su giminaičiu, sutelkkite dėmesį į gestų sugebėjimą padaryti kitą asmenį laimingu, kad vertinate.

3. Paklauskite ir būkite sąžiningas sau: kas iš tikrųjų jums trukdo? Ar turite sprendimą?

Kai esame su kuo nors, kas mums trukdo, turime žinoti, kas iš tikrųjų vyksta. Ar mums trukdo kažkas, ką galima pakeisti? Ar mums kelia nerimą viena iš kitų savybių, su kuriomis mes iš tikrųjų dalijamės? Atsakymas į šiuos klausimus yra būtinas siekiant valdyti emocijas, kylančias susidūrus su konfliktu. Taigi, kai kuriais atvejais mums kelia nerimą asmeninė šeimos nario charakteristika, kuri nesikeis, todėl turėsime būti tie, kurie pakelia mūsų tolerancijos lygį arba kurie vengia pasidalinti su jais aplinkybes, kuriomis ši charakteristika pasireiškia.

Vienaip ar kitaip, Kalėdų šeimos susijungimas nėra pati palankiausia teritorija, jei norime ką nors pakeisti. Kiek mūsų ketinimai yra geriausi ir mes tik norime jų geros. Tai ne pats geriausias laikas pasakyti, kad jie per daug rūko arba daugiau valgo. Mes turime visus metus, kad tai padarytume, kad mes negalėtume aptarti šių susitikimų su komentarais, galinčiais pakenkti žmogui, net jei jie yra giliai įžeidžiantys.

4. Pasikalbėkite su savimi ir pagalvokite: ar verta susitikimo metu turėti konfliktą??

Kai jūs pykstate, pabandykite užtrukti kelias minutes, kad pasikalbėtumėte su savimi ir atspindėtumėte, ar tuo metu verta pradėti ginčą. Kai sakau „pasikalbėk su savimi“, aš turiu omenyje, kad jūs naudosite savęs nurodymų galią savo naudai (instrukcijos, kurias mes suteikiame sau).

Kitaip tariant, žodžiai, kuriuos sakome sau, veikia kaip smegenų užsakymai. Šia prasme, jei pavedimai yra ramūs ir ramūs, jums bus lengviau palaikyti šeimos susijungimus ir juos sėkmingai įveikti..

„Ryšys, jungiantis jūsų autentišką šeimą, yra ne kraujas, o pagarba ir abipusis malonumas“..

-Richard Bach-

5. Venkite pasiekti ribą ir išeiti į pensiją prieš tai per vėlu

Vengimas ne visada yra neigiama strategija; tai yra geriausia strategija, kai turime susidurti su sudėtingomis situacijomis ir tai nėra nei laikas, nei vieta. Be to, vengimas taip pat yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kai jau žinote, kad ketinate pykti, prarasti kontrolę ir suteikti kitiems žmonėms blogą laiką.. Norite kontroliuoti savo pyktį, kai jūsų kantrybė baigsis tai nėra realus tikslas.

Kita vertus, jums reikia žinoti, kaip prieš Kalėdas atvykti apriboti savo šeimos santykius. Kiekviena šeima laikosi veiklos modelio, galite turėti šeimą, turinčią nepriklausomą modelį arba su modeliu. Jei jūsų šeimai yra nepriklausomas modelis, ribos tarp kiekvienos jos narių gyvenimo yra ribotos ir gerbiamos. Šiuo atveju, kai atvyksta šeimos susijungimai, jau turite atliktą darbą.

Tačiau, jei turite šeimą, kuri seka darnią modelį, ribos tarp kiekvieno nario gyvenimo nėra gerai apibrėžtos arba nesilaikomos. Todėl šiuo atveju bus gera mintis, kad šios ribos būtų nustatytos prieš pat posėdžius. Nes, šeimos susijungimai nėra geriausias laikas paaiškinti jūsų asmeninius poreikius ar išlaikyti tuos, kurie gali įsijungti į intymiausius savo gyvenimo aspektus įlankoje.

Bet kokiu atveju, visada yra gera riboti šeimos santykius ir aiškiai suprasti, ką norime pasidalinti ir ko nenorime, ir kada norime patarimo ir kada ne. Atminkite, kad jūs turite teisę priimti savo sprendimus, net jei manote, kad jie prieštarauja tai, ką mano dauguma jūsų šeimos.

Galiausiai, pasinaudokite šiais švenčių dienomis ir mėgaukitės teigiamais šeimos susitikimų aspektais ir sutelkkite dėmesį į juos. Ir, svarbiausia, nepamirškite, kad pacientas ir nesusidūrimas su konfliktais gali padaryti gerą iniciatyvą, o tai netampa nemaloniais tiems, kurie jame dalyvauja. Šiuo požiūriu jūsų požiūris šiuo metu gali turėti didelės įtakos kitų žmonių gerovei.

Jūs pasirenkate norimą Kalėdų reikšmę. Geras Kalėdų dalykas, kaip ir kiti sezonai, yra tai, kad galite juos papuošti kaip norite ir pasidalinti jais su kitais. Skaityti daugiau "