Šeimos, sukeliančios depresiją, rūšys

Depresija tai yra viena iš rimčiausių problemų šiandien. Mes gyvename tokiame pasaulyje užtvindytame pasaulyje, kad viskas, geras ir blogas, tampa didesni. Tačiau depresija kyla ne tik iš išorinių veiksnių, kuriuos mes gyvename, ar iš gilesnių jausmų, kuriuos slėpiame. Yra šeimos tipų, kurie skatina depresiją.

Šeima gali būti parama, kuri padės jums į priekį. Tačiau yra ir šeimos tipų, turinčių neigiamų vaidmenų, kurie jums patinka.  Jie nėra tokie malonūs, ir niekas nėra ypač malonu pripažinti, kad jų yra viena iš šių neigiamų šeimų. Nepaisant to, svarbu juos pažinti, juos identifikuoti ir, jei reikia, pasitraukti iš jų.

„Visos laimingos šeimos primena viena kitą; bet kiekviena nelaiminga šeima turi ypatingą priežastį jaustis nelaiminga “..

-Leo Tolstojus-

„Perfekcionistinė“ šeima

Šis pirmasis šeimos tipas pasižymi didžiausią reikalavimą iš kiekvieno. Nepakanka būti geru studentu arba turėti gerą darbą, turite turėti geriausią. Tai nebūtų neigiama, jei būtų pripažinta, kad nesėkmė yra gyvenimo dalis.

Yra didelis skirtumas tarp depresiją išprovokuojančios perfekcionistinės šeimos ir reikliausių tėvų, norinčių savo vaikams geros ateities: priemonės, kurių buvo imtasi norint pasiekti norimą.

Perfekcionistinė šeima jums pasakys, kad nesvarbu, kaip jūs jį gaunate, kol pateksite į viršų. Jūs pajusite, kad bėgate maratone be pabaigos, be atlygio ir be pagalbos. Negalima tikėtis, kad jie jums pasakys, kad jūs gerai atlikote, nes to niekada nepakaks. Depresija su šia šeima atsiranda tada, kai išorė rodo, kad nesate tobula, ir pasaulis ateina į tave.

„Tobulumas pasiekiamas pabaigoje, o ne tada, kai nėra nieko, bet kai nėra nieko“.

-Antoine de Saint-Exupery-

Šeima, kuri diskvalifikuoja

Nors perfekcionistinė šeima verčia jus būti geresne, šeimos, kuri diskvalifikuoja jus sabotažais. Čia neigiamas pranešimas prieš jus yra tas, kad tu ne visai gerai.

Tai, kas būdinga šiai šeimai, sukeliančiai depresiją, yra palyginimas, kai jūs prarandate ir jaučiate depresijos pagrindą. Visada ji jie diskvalifikuoja vieni kitus ir kalba vienas apie kitą, tarsi niekas nebūtų nieko verta.

Vaikai, kurie gyvena su šia antrosios rūšies šeima, užauga jausmas, kad jie nieko verta nieko. Kaip suaugusieji jie yra nesaugūs ir pavydūs žmonės. Jie ne tik tiki, kad jie negali būti mylimi, jie nežino, kaip mylėti, ir jie labai tikėtina, kad įsitraukia į destruktyvius santykius. Suaugusieji, išaugę šio tipo šeimose, jaučiasi meilės, bet nežino, kaip paklausti ar duoti.

Smurtinė šeima

Smurtas yra labai dažna šeimų problema. Tai gali būti fizinis, ekonominis ar psichologinis smurtas, bet rezultatas yra tas pats: sąjunga, pagrįsta kontrole.

Iš pirmo žvilgsnio tai gali būti akivaizdu, bet smurtinių šeimų tikrai vienija labai stiprus ryšys. Žiūrėdami atidžiai, jūs suprantate, kad nėra auka. Visi veikia taip, tarsi jie būtų mūšio lauke.

Kiekvienas siekia apsiginti ir iš naujo patvirtinti save kaip asmenį per domeną. Todėl kasdieniame gyvenime yra įprasti įžeidimai, šaukimai ir netgi smūgiai. Asmuo, išgyvenęs visą savo egzistavimą tokioje šeimoje, išeina iš šios aplinkos, patenka į depresiją. Taip yra todėl, kad pyktis ir pyktis, nuodingi iš vidaus.

Ką daryti, jei mano šeima sukelia depresiją?

Jei atėjote iki šiol ir jūs supratote, kad jūsų šeima generuoja depresiją, pirmas dalykas, kurį jums reikia, yra šiek tiek atsikratyti. Jūs turite tai padaryti, kad pirmą kartą iš naujo atsigautumėte arba valdytumėte savo gyvenimą.

Taip pat Patartina kreiptis į specializuotą pagalbą, nes šių neigiamų santykių ir įpročių nesilaikymas nėra lengvas. Mokymasis susieti su aplinkiniais jus sveikinančiu būdu nebus lengvas, nes turėsite iš naujo išmokti naujų požiūrių ir paleisti senus įpročius. Ar jaučiatės atpažįstami bet kurią iš šių šeimos rūšių?

Naršistinės šeimos: sveikos įtakos priežastys Naršistinės šeimos sako, kad esate jų dėka, jie manipuliuoja, kaltindami mus apie tuštumą, matydami savo poreikius kaip antrinius. Skaityti daugiau "