Svajoti, kad esate persekiojami

Jūs ne visada prisimenate, kai pabudote, ką sapnavote, kai tu miega. Tačiau yra svajonių, kad net jei jos nėra išsamiai prisimintos, dažnai palieka tiesioginio diskomforto jausmą dėl jų sukeltos įtampos. Taip jaučiatės, kada jūs svajojate, kad esate persekiojami ir bandote pabėgti apie tokią situaciją, kuri kelia pavojų. Tačiau sapnai ir realybė gali būti tarpusavyje susiję. Jūs taip pat galite sustiprinti savo savigynos lygį, atsižvelgiant į kai kuriuos svajonių ir košmarų paliktus clues. ¿Kokia yra svajonių, kad esate persekiojami, prasmė? Mes jums pasakome visus raktus.

1. Ką reiškia svajoti, kad esate persekiojami: 5 interpretacijos
2. Kaip interpretuoti šią svajonę jūsų dieną
3. Kaip užkirsti kelią svajonių svajonėms, kad esate persekiojami

Ką reiškia svajoti, kad esate persekiojami: 5 interpretacijos

Norint žinoti, kokia yra svajonių prasmė, kad esate persekiojami, turime nepamiršti, kad tai gali būti labai subjektyvus ir asmeninis aiškinimas. Tačiau apskritai šią svajonę galime suskirstyti į 5 puikūs aiškinimai kurios yra šios:

Būkite susirūpinę dėl kažko

Sapnavimas dėl persekiojimo gali būti savęs simbolis, kuris iš tikrųjų daro jums įtaką jūsų gyvenime. Pavyzdžiui, neišspręsta situacija. Tai, kas jums seka, nesvarbu, kiek jūs jį ignoruojate arba bandote atidėti. Šiuo atveju šis miego tipas paprastai siejamas su tam tikros problemos patirtimi, dėl kurios dėl tam tikrų priežasčių kyla netikrumas.

Asmeninių pokyčių situacija

Kai svajonė gyvena persekioti, yra realybė, kuri paliekama ir naują atvykimo scenarijų. Tokiu atveju, stebint šią svajonę kaip savo gyvenimo metaforą, ši informacija taip pat gali reikšti, kad reikia pakeisti kai kuriuos jūsų dabarties aspektus. Būtinas pakeitimas, kuris atneša naują laisvės orą, padėdamas jums prisijungti prie naujos gyvenamosios erdvės.

Streso būklė

Stresas veikia mūsų gerovę taip tiesiogiai, kad jis ne tik daro įtaką mūsų kasdieniam gyvenimo būdui, bet ir mūsų poilsiui. Stresas veikia miego kokybę, o taip pat sukelia košmarus tai yra nuotaikos rezultatas.

Pabrėždami, jūs patiriate daugiau įtampos kasdien, daugiau dėmesio skiriate neigiamiems aspektams, esate labiau pažeidžiami dėl rūpesčių, jaučiate baimę ... Visa tai taip pat daro įtaką pačiai kitai. Šiuo atveju šie košmarai suteikia jums informaciją apie būtinybę sukurti naujus atsipalaidavimo įpročius. Šiame kitame straipsnyje mes siūlome keturis pratimus, skirtus stresui nukreipti.

Nusikaltimas

Persekiojimo svajonės metu patirtis taip pat gali būti siejama su apgailestavimu dėl tam tikros situacijos ar be sąmonės baimės. Kaltės jausmas gali susieti su nesėkme, kurią slegiate.

Matę siaubo filmą

Kartais šie sapnai nėra susiję su vidiniu pranešimu, bet su gautu išoriniu stimuliu. Pavyzdžiui, netrukus prieš miegą pamatę siaubo filmą, ši istorija gali palikti jums įtampos jausmus, kurie pasireiškia miego metu. Kai kurie žiūrovai naudojasi siaubo filmais, tačiau daugelis jų vengia, nes sukuria baimę, kuri viršija tiesioginį filmo pabaigą.

Tokiu atveju labai įmanoma, kad patirsite panašius epizodus ir pakartotinius pojūčius, jei psichiškai sunku atsieti nuo patirties, kurią šis filmas sukūrė per dvi valandas. Tokiu atveju labai įmanoma, kad galėtumėte stebėti priežastinį ryšį tarp fakto, kad matėte baisų filmą naktį, ir diskomfortą, kurį patyrė svajonė.

Kaip interpretuoti šią svajonę jūsų dieną

Kaip užkirsti kelią svajonių svajonėms, kad esate persekiojami

Jūs negalite kontroliuoti savo svajonių, iš tiesų, tai nebūtų teigiamas. Tačiau, si šios svajonės kartojasi košmarais kad jūs pabudote viduryje naktį, pabandykite pridėti keletą šių patarimų:

1. Streso valdymas. Atlikite kažką, kas padeda jums išlaisvinti įtampą. Fizinis pratimas, juoko terapija, protingumas, atsipalaidavimo metodai ... Pasirinkite parinktį, kuri jums labiausiai padės.
2. Pasitarkite su gydytoju jei košmarai jus paveikia taip, kad miego trukmė sukelia nerimą ar nuolatinis miego nutraukimas neleidžia jums pailsėti.
3. Mėgaukitės a lengvos vakarienės prieš miegą.
4. Ausų kamščiai. Jei yra kokio nors triukšmo, kuris jums trukdo, teigiamai vertinate tai, kad naudojate šiuos paprastus produktus, kad pagerintumėte savo poilsį, vengiant tų garsų, kurie gali turėti įtakos galimų naktinių baimių vystymuisi.
5. Prisijunkite prie laimingos nuotaikos. Atsisveikinkite su diena, protiškai vizualizuodami gražų ir gražų vaizdą.

Todėl praneškite už svajonių prasmės ieškojimą, kad jūs vykdytumėte atpalaiduojančią miego tvarką per šiuos aktyvius gestus.

Šiame straipsnyje aptinkame, kodėl nuolat turite košmarų.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Svajoti, kad esate persekiojami, Rekomenduojame įvesti mūsų svajonių kategorijos kategoriją.