Kaip nutraukti santykius

Dar du sudėtingesni aspektai, kai nuspręsta nutraukti meilės santykius ir tiksliai pasidžiaugti „outra pessoa“, ypač kai ilgą laiką nenorite būti savo proto pusėje, kad manote, kad galėtumėte būti visą gyvenimą.

Não é uma sudėtinga situacija tik tam tikrą laiką ji bus deixada, bet taip pat ir tas, kuris priėmė sprendimą baigti, bet ką galvoti apie tai, kaip perduoti šį sprendimą. Dviem atvejais „Na maioria“ arba tai, kad jis bus baigtas, suteikia daugiau saudável e amigável possível. Dėl šios priežasties tuo metu, kai nusprendžiate bendrauti su savo partneriu, būtina imtis tam tikrų priemonių, kad pagerintumėte formą ir aiškiai bei nuoširdžiai perduotumėte ją žinutei..

Apie Nesse artigo de Psicologia-Online apie kaip nutraukti santykius, Mes ketiname pateikti keletą svarbių aspektų, su kuriais reikia susisiekti pokalbio metu, nes jie yra susiję su kitu klausimu..

1. Kaip baigti uma relação: por onde começar
2. Kaip baigtis um relacionamento numa boa
3. Baigti santykius passo a passo

Kaip baigti uma relação: por onde começar

Prieš pasikalbėdami su (a) kompanionu (a), turėtumėte pasikliauti šiais questais:

Negalima priimti impulsyvaus sprendimo

Norint priimti sprendimą, ypač kai reikalinga svarbi situacija, nereikia suskaičiuoti, kai įsisąmoninsite laimingas muito ou muito bravo, já que quoc você deixa, kai imate intensyvių emocijų, kad vêm e vão, ar daugiau provável é, kad sprendimas, kuriuo vokai priimamas seja a correta ou não seja aquilo, kad viktorina tikrai. Iki isso, jūs esate kai kuriose pokalbių momentų momento (a), ir rekomenduojama palaukti, kol vėl būsite ramūs, kad galėtumėte mąstyti aiškiau ir suprasti ar tikrai nori.

Negalima laukti, kol patikrinsite, ar „tobulas momentas“

Numatoma pasakyti jums ar jūsų partneriui, ką norite baigti, kaip gerai neegzistuojate, ar idealiai praleisti laiką. Priėmę sprendimą užbaigti santykius, jūs anksčiau jį peržiūrėjote, remdamiesi išvada, kad norėdami kalbėti ar meloriškai, turite įdėti praktiką ir bendrauti su kitu asmeniu.. Adiar essa conversa só vai piorar kaip koiza, Dabar, kad ir toliau tęstųsi, kad tęstųsi problemų, tęskite alguém, kad não te ama mais.

Baigti sceną daugiau „começa outra“

Jūs manote, kad pamatysite depo, teddy de não take a decisão correta ou mano, kad deixar essa pessoa gali būti muito sofrido į você, tenha em conta, kuri taip pat yra ta pati. Tam tikromis akimirkomis būtina užbaigti relações, já, kad ūmaus vėlesnių dienų balsų, kad būtų pradėta laikytis minėtos žinios, buvo.

Tai normalu, kad jaučiasi liūdna dėl savo gyvenimo tempo essa pessoa fazia, duokite savo rotinai, nes aš sakau, kad už jį džiaugiuosi tarp muit outras coisas, kurios apgaubia mylinčius santykius. Nėra entanto, jums bus leista ficar liūdna ir veido situação, kad būtų galima įveikti (mesmo, kad niekada maniau, kad não).

Negalima kaltinti

Jis nusprendė užbaigti mylinčius santykius, jis nenorėjo jaustis kaltu. Lembre-se, kad jūs motyvai, kad fizeram você take essa decisão são fortes, pois trata se se būti būti e, būti bem com outra pessoa, ir man reikia būti su manimi mesmo. Iki isso, e melhor end com a pessoa e não ir toliau tęsti pragyvenimą.

Kaip baigtis um relacionamento numa boa

Kai kurie patarėjai, kurie padės jums bendrauti arba seu (a) parceiro (a), kuriuos norite baigti, jei laikotės:

Planas, vieta ir momentas, apie kuriuos bus pranešta

Turiu galvoti ne daugiau laiko kalbėti su jumis. Nėra nenhum tipo smurto ar agressividade na relação e éma pessoa, su kuria galite bendrauti taikiai ir garbingai, rasite vietą, kurioje negalite būti sozinhos. Asim, nėra momento, kada pessoa souber, não terá nenhuma interrupção nem outras pessoas e Galite kalbėti privačiai.

Išlaikyti nuoširdų ir tvirtą požiūrį

Kai kalbate su asmeniu, jūs išlaikote tam tikrą laikyseną, jūs nedvejodami, jūs priimate šį sprendimą, nes esate įsitikinę, kad jis yra tas pats, kaip jūs galite būti apgautas, arba jūs galite jį klausytis. Tai yra arba (a) draugas atkreipti dėmesį, kad esate nesaugūs ir norite toliau susieti, jei galite įtikinti save kitaip ir sugebėsite pakeisti ir tęsti santykius. Aš nenorėjau būti.

Iš kitos pusės, bendrauti com sinceridade, kad pessoa entenda kaip razões pelas quais baigiasi, o tai yra racionais e, kad vokai pakanka, kad įdėtų fim a um relacionmento. Jūs turite parodyti, kad sutinkate su tuo, ką sakote. Fale olhando nos olhos, pasikalbėkite ramiai, pasitikėdami savimi ir įsitikinkite, kad viskas.

Demonstre empatia com a outra pessoa

Galima daryti didelį poveikį žmogui, kuris buvo deixada. Nereikia būti šalta ir tolima aplinka, ar melorija ir pagarba bei supratimas, kad asistuoja, perceberá, kad vokie stare muito (nesant tikro sutikimo), kad kaip coisas tenham baigė. Išsiskyręs (-usi) chantagens (houver) nemėgstamasis kūdikių ir kūdikių kūdikiams, netinkamas su „não fazer mal“.

Ouça com atenção

Além de dialar e expôr o que pien e se se (a) parceira (a), você também deve ouvir atidžiai įsivaizduokite arba paimkite, ar tai yra, ar ne, o taip pat, kad būtų galima , Kai kažkas rūpinasi, lengviau suprasti, ar jis suprantamas. Iki isso, não dê nieko pagal certo e escute arba kad outra pessoa tem galvos.

Não faça comentários that deem esperança

Galima būti tikri dėl savo sprendimo, vengti komentarų komentarų, kad „pessoa“ galėtų manyti, kad galite pakeisti nuomonę tik „não magoar“. Tenha em conta kad fara sofrer muito mais suteikia klaidingos vilties Aš tai darau padarydamas teisingumą.

Baigti santykius passo a passo

Jūs nežinote, kokia forma formatuoti pranešimą, kurį norite persiųsti į savo draugą (a), kaip pagrindinį esė 5 žingsnius:

1. Exponha os fatos: Išsamiai ir objektyviai, ar kas vyksta. Pavyzdžiui: per pastaruosius mėnesius aš vėl atėjau namuose ir aš nepranešiu, sulaukiu bendrų rezultatų, visada užimdavau už mim e. Já mes kalbėjome anksčiau, ir jūs man pasakėte, kad kai jūs dar kartą veli persikeliate, agora nieko nebūna.
2. Apresente sua versão: deixe pessoa suprasti jo interpretação dos fatos. Pavyzdžiui: tudo isso fez manau, kad vokiečių rūpesčiai kelia nerimą dėl vokio.
3. Parodykite savo jausmus: paaiškinkite, kaip vokie si. Pavyzdžiui: per šį laiką aš jaučiau sozinho (a). Aš niekada nejaučiau, kad você e visada vertinau ir gerbėjau.
4. Bendrinkite savo sprendimą: Jis eksponavo savo dalį ir nusprendė baigti. Pavyzdžiui: džiaugiuosi, kad būsiu santykiuose, kuriuos norite būti labiau draugiški, dėl šios priežasties priimsiu sprendimą nutraukti šiuos santykius..
5. Ačiū pessoa: Ši dalis yra neprivaloma, porém, é recomendável se você ketina nutraukti arba relacionamento da forma mais amigável possível. Jis vertina mesmo, kad „seja“ tempo plaukai, su kuriais susiduria e-pelas, patiria ficaramą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime galimybės diagnozuoti ar nurodyti gydymo. Rekomenduojame pasikonsultuoti su psichologu, kad jis galėtų jums patarti..

Jis skirtas skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip nutraukti santykius, Rekomenduojame tarp mūsų namų terapijos kategorijos.