Kaip pamiršti savo partnerio praeitį

Praeitis yra svarbi žmonių gyvenime, nes šis kelias keliavo iki šio momento, kuris suteikia prasmę šiai. Kai įsimylėsite žmogų, jūs iš tikrųjų jį myli, jei sutinkate su savo dovana, kaip jūs siekiate gauti tą patį supratimo lygį. Gali atsitikti, kad jūs turite iliuzijų su asmeniu, o tam tikras jūsų praeities aspektas jus toli nuo idėjos mylėti jį besąlygiškai. Pavyzdžiui, požiūris, kuris pertrauka su pagrindinėmis vertybėmis, kurių norite poroje.

Tačiau praeityje, kai kuriais atvejais, praeities veiksmai mažai aktualūs. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės jaučiasi pavydi savo partnerio praeityje, psichiškai konkuruoja su ex, kuris vakar buvo ypatinga vieta. ¿Kaip galite pamiršti savo partnerio praeitį? Psichologijoje-Online pasakome.

1. Gyvenkite meilės tikrove, o ne teorija
2. Patarimai, kaip įveikti retrospektyvų pavydą
3. Psichologinė pagalba įveikti retrospektyvų pavydą

Gyvenkite meilės tikrove, o ne teorija

Kai pasinerti į šią idėjų ir minčių dvasinę dinamiką, kuri jus veda į priešiškumą su savo partneriu tam tikru praeities faktu, tu leisite šioms pilkoms mintims ir subjektyvioms idėjoms nukreipti jus nuo šio meilės istorijos skyriaus: dabarties. Todėl, priimti sprendimus dabar.

Kai kenčiate dėl savo partnerio praeities, leiskite jam paveikti tai, ką įsivaizduojate apie tą momentą. Jei tuo metu nebuvote savo partnerio gyvenime, tuomet jūs negalite pateikti pastabų su tais pačiais kriterijais, kuriais analizuojate savo biografiją.

Jei tuos praeities įvykius jums taip lemia, jūs atsitraukiate nuo galimybės prisiminti savo prisiminimus kaip pora. Todėl būkite kūrybingi ir konstruktyvūs, kad galėtumėte pasiūlyti planus, tvarkyti detales, surengti įdomius pokalbius, apibrėžti naujus tikslus ir gyventi kasdien.

Jūsų partneris turi praeitį ir nusipelno kreiptis į pagarbą. Nes jūs taip pat turite ankstesnę istoriją. Ir tam tikru būdu, dėl to, kad tavo takai buvo perėję vakar, šiandien jūs esate kartu. Todėl, užuot interpretavęs praeitį destruktyviu būdu, jis turi reikšmingą reikšmę šiam laikotarpiui.

Šiame kitame straipsnyje sakome, kodėl jaučiatės pavydus savo partnerio buvimui.

Patarimai, kaip įveikti retrospektyvų pavydą

Norint įveikti savo partnerio praeitį, svarbu, kad pradėtumėte kontroliuoti retrospektyvus pavydas, tai yra pavydas už jo praeitį. Štai keletas patarimų, kurie padės jums:

• Pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, kas sukuria nesaugumą. Pabandykite jį nuoširdžiai išoriškai perduoti, nes verbalizuodami baimes ir vidinius vaiduoklius jūs gaunate didesnę psichinę galią, kad galėtumėte juos įveikti. ¿Kodėl jūs manote, kad tai turi įtakos jums? ¿Gal jaučiatės, kad jūsų partneris laimingesnis tada, kai jis yra su jumis? ¿Kokių priežasčių turite tai patikėti? ¿Ką jūs pavydi??
• Jei yra koks nors partnerio praeities aspektas, kuris jums neigiamai veikia, pabandykite nekonfigūruoti pokalbių aplink šį klausimą, nes žinant daugiau informacijos apie tai bus dar labiau pakenkta. Pabandykite nustatyti, kokie yra vidiniai pranešimai, kurie suteikia jums šias skausmingas emocijas ir prisiima savo atsakomybę už tai, kad jūsų partneris neatsako už jūsų pavydą.
• Jei esate šiuo momentu, labai įmanoma, kad jūsų gyvenimo scenarijų sąlygoja nostalgijos jausmas ir ilgesys, kuris veda jus gyventi iš tikėjimas, kad bet kuris praeities laikas buvo geresnis. Dėl šios priežasties patarimas gyventi dabartyje, ne tik jūsų asmeninėje sferoje, bet ir kitose jūsų gyvenimo srityse yra švietimas, nes vakarinė melancholija yra fone, kai investuojate savo dėmesį, savo laiką ir laiką. veikloje.

Psichologinė pagalba įveikti retrospektyvų pavydą

Gali atsitikti, kad jaučiatės nesugebėjo įveikti šio diskomforto tikrai. Galite pajusti, kad nesvarbu, kiek jūs ketinate, nusivylimas ir vidinis pyktis kartais perima savo nuotaiką, nes negalite valdyti šios padėties. Tokiu atveju, ir jūsų pačių gerovei, svarbu, kad prašytumėte psichologinės pagalbos, kad maitintumėte savo savigarbos lygį ir tokiu būdu pasiruoštumėte kitokiam požiūriui.

Tai patogu prašyti psichologinės pagalbos Jei teoriniu lygmeniu jūs žinote, kad praeities nebėra, tačiau praktiškai jūs nukenčiate taip, tarsi viskas, ką interpretavote, vyksta dabar. Nors norite, kad visa tai nustotų pakenkti jums, yra kažkas, kas jus blokuoja.

Tokiu atveju susiduriate su iššūkiu įveikti šį nesaugumą, bet ir galimybė rasti atsakymus. Ir tai svarbu sau, nes net jei jūs nutraukiate šiuos santykius, jei ateityje vėl įsimylėsite, labai įmanoma, kad patiriate šį pavydą to asmens praeityje, nes jie nesukūrė naujų susidūrimo įgūdžių.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip pamiršti savo partnerio praeitį, rekomenduojame įvesti mūsų poros terapijos kategoriją.