Kaip pamiršti praeitį ir pradėti

Gyvenimas gyvena dabartyje, tačiau praeitis gali objektyviai pakeisti tikrąjį gebėjimą sutelkti dėmesį į tai, kas šiuo metu vyksta. Kai prisiminimai nuolat nutraukia jūsų dabartinę rutiną, kai ilgesys yra kaip įprastinė jūsų realybės sudedamoji dalis, tai veda jus nuo tikrosios laimės, kuri nėra kita nei vaikščiojimas į gyvenimo ritmą, suprantamas kaip pastovus. Jei kada nors susimąstėte “¿kodėl aš negaliu pamiršti praeities?”, Internetinėje psichologijoje atsakome į šį klausimą pateikdami įvairias galimas perspektyvas.

1. Praeities idealizacija
2. Pamirškite praeitį ir atleiskite
3. Kodėl aš negaliu pamiršti praeities

Praeities idealizacija

Kai manote, kad vakar pasikartoja dabartinį momentą, gali atsitikti, kad jūs pateko į spąstus psichikos idealizacija. Iš šios perspektyvos jūs didinate tos akimirkos gražias detales ir ignoruokite viską, kas nebuvo tokia tobula. Tai leidžia jums gyventi su nuolatine tendencija link palyginimas tarp dabarties ir praeities. Ir tada, kai užmezgate šį ryšį tarp abiejų elementų, manote, kad tai, kas dabar vyksta, neatitinka to momento aplinkybių.

Idealizacija linkusi būti specifiškesnė sentimentiniame lauke, kaip tai atsitinka tiems žmonėms, kurie gyvena laukiant pirmosios meilės, kurią jie jaučia kaip nepamirštami, atminties.

Taip pat praeities idealizavimas taip pat yra susijęs su jaunimo identifikavimu kaip svarbiausiu žmogaus egzistavimo scenarijumi. Tuomet tie, kurie jaučia, kad jaunimo praradimas yra tam tikras gyvybingo ryškumo praradimas, yra labiau pažeidžiami idealizacijos, kuri mažina džiaugsmą, rizikai.

Pamirškite praeitį ir atleiskite

Tais atvejais, kai nepamirškite praeities, tai reiškia išgyventi ankstesnį nusivylimą ir ši situacija atneša grįžti prie dabartinio pykčio ir pasipiktinimo jėgos, tad nukentėjęs žmogus nesugeba sulaužyti šio mazgo, nes jis neatleido, kas atsitiko. Atleidimas nereiškia, kad tiesiog nereiškia, kas atsitiko, ty ištrinti tą įvykį.

Niekas negali tai padaryti, nes atmintis veda į atmintį. Tačiau atleidimas yra būtinas, kad asmuo neliktų emociškai susietas su vakar. Tai reiškia, kad šis emocinis gestas yra pagrindinis laisvės pagrindas.

Daugeliu atvejų šis nesugebėjimas pamiršti praeities ir gyventi šiuo klausimu dėl šio klausimo yra susijęs su tų, kurie save patiria kaip blogos sėkmės aukos, požiūrį..

Kodėl aš negaliu pamiršti praeities

Kai jūs gyvenate praeityje, jūs vengiate savo atsakomybė priimti sprendimus dabar. Jūsų praeitis yra uždara linija, tiksliai žinote, kaip visi įvykiai, įvykę kiekvienu momentu, buvo sukurti ir kokie buvo kiekvieno situacijos rezultatai. Atvirkščiai, kai priimate sprendimus šiuo metu, patiriate netikrumo poveikį, nes jūs nekontroliuojate visų tikrovės žemėlapio sudedamųjų dalių. Dėl šios priežasties ypač atidžiai venkite šio gynybos mechanizmo, kuris leis jums apsisaugoti nuo galimo nusivylimo, vengiant naujų pareigų, praeities naudojimu, o ne kaip pameistrystė..

Yra įvykių, kurie dėl savo dydžio ir pajėgumo žymėti a posūkio taškas savo gyvenime taip pat galite sukurti šį pasikartojantį atminties efektą vakar. Tai yra įvykiai, kurie tampa asmenine nuoroda dėl to, kad jie darė įtaką jums netgi tuo metu.

Tokiais atvejais mokymasis yra gebėjimas prisiminti tai, kas be to paveikė jus emociškai, kiekvieną kartą apibūdindama šio patirtinės istorijos žingsnius. Tai yra įvykiai, kurie buvo ypač fiksuoti jūsų atmintyje dėl jų prasmės.

Ilgas troškimas

Kuo daugiau metų gyvena žmogus, tuo daugiau jų nostalgijos motyvų kaupiasi. Be to, savo amžiuje jis taip pat turi didesnę tendenciją prisiminti vakar, nes pagal gyvenimo įstatymą kažkas, kuris viršijo 60 metų, turi daugiau praeities nei ateityje.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip pamiršti praeitį ir pradėti, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.