Psichologijos terapijos ir intervencijos metodai

Psichologijos terapijos ir intervencijos metodai

Psichologijos terapijos ir intervencijos metodai / Psichologijos terapijos ir intervencijos metodai

Nors mes jau atlikome pagrindinę. \ T Psichoterapija ir pagrindinės psichologinės srovės, terapijos ir elgesio modifikavimas yra iš esmės susijęs su elgesio prielaidomis, o jo akademiniai tyrimai ir vėlesnis taikymas gyventojams yra tai, kas sukėlė didesnį skaičių sutrikimų gydymo metodų, nors tiesa, kad kitos srovės, galbūt ne tiek daug metodų įvairovė įveda terapijas ir vienodai veiksmingus gydymo būdus (iš esmės kognityvinės ir sisteminės orientacijos).

Galbūt jus domina: Pagrindinės elgesio terapijos sąvokos
  1. Pirmieji bandymai: Paulovas ir eksperimentinės neurozės
  2. „Yale“ grupė
  3. Kvėpavimo kontrolės metodai
  4. Poveikio būdai
  5. Sisteminis desensibilizacijos metodas
  6. Aversyvūs metodai
  7. Biofeedback metodai
  8. Implozijos ir potvynių metodai

Pirmieji bandymai: Paulovas ir eksperimentinės neurozės

Paulovo teoriniai paaiškinimai apie eksperimentinių neurozių mechanizmus yra vienas iš pirmųjų bandymų suprasti psichopatologiją psichofiziologinio pažeidžiamumo požiūriu (Vila ir Fernández, 2004)..

Paulovo atveju, elgesio raktas buvo nervų susijaudinimo su stimuliu ir fiziniais atsakais (pirmuoju signalo sistema) arba simboliniu (antruoju signalo sistema). Nenormalus elgesys kilo tada, kai vyko konfliktai fiziologinis sužadinimas ir slopinimas. Šis konfliktas gali kilti iš konkrečių mokymosi patirties, tiek aversyvių, tiek patrauklių. Tačiau patirties nepakako paaiškinti sutrikimui. Ekstremalūs temperamentai, pasak Paulovo, buvo pažeidžiami asmenys, pasireiškę neurotiniu elgesiu, jei žmonės patyrė konfliktines ar traumines patirtis (Vila ir Fernández, 2004)..

Dalis šių tyrimų atsispindi keliuose vėlesniuose skirtingų tyrimų tyrimuose psichopatologinis pastebimas mokymosi su gyvūnais kontekste (išmoktas bejėgiškumas, psichosomatinės opos, prietaringas elgesys); Yale grupė ją atkurdavo ir sudarė tiesioginę elgesio terapijos pirmąją vietą.

„Yale“ grupė

„Yale“ grupė Ją sudarė grupė eksperimentinių psichologų, klinikinių psichologų, psichiatrų, sociologų ir antropologų, dirbančių Yale universiteto Žmogiškųjų santykių institute, vadovaujant Clark Hull. Tarp žymiausių grupės narių, išskyrus Hullą, buvo Hobart Mower. Vejapjovė buvo viena iš pirmųjų, verčiančių Freudo sąvokas į mokymosi teorijos kalbą, kad palengvintų jo mokymąsi empirinis patikrinimas. Tokių sąvokų, kaip instinktas, nerimas ar konfliktas, veikimas buvo labai svarbus siekiant galutinai nustatyti motyvacinių procesų eksperimentinius tyrimus..

Šiame kontekste teorinės Hullo (1943 m.) Ekspozicijos turėjo lemiamos reikšmės, ypač jo mintis apie impulsus, kaip fontanas energizatorius elgesio, turinčio vidinių fiziologinių dirgiklių, kurie gali būti įgimti (biologiniai) arba įgyti kondicionuojant (psichologiškai), ir kad be elgsenos skatinimo jie padeda mokytis tų atsakymų, kurie po to sumažina impulsą ( armatūros šaltinis). Šiuo požiūriu yra nemažai eksperimentinių tyrimų, kurie buvo atlikti dėl impulso ir kurie baigėsi praėjusiais metais pasiūlytais dviem motyvacinės energijos šaltiniais, kurie yra vidinio pobūdžio arba stumti fiziologinę aurozę, o kitą - išorinio pobūdžio ar patrauklumas (paskata). Eksperimentiniai nerimo ir konflikto tyrimai, kuriuos atliko Mowreris, Milleris ir Brownas (1939 m.) Ir kiti mokslininkai Jale mokykloje, yra neginčytinos klasikos, kurios turėjo ir tebėra lemiamos įtakos dabartiniams tyrimams..

Ištirtas eksperimentinių neurozių gydymas, nurodant J.H. Masserman (1943), kuriant eksperimentinius neurotinio nerimo modelius su katėmis, kurios reikšmingai paveiktų Wolpe. Hipnozės tyrimas buvo pradėtas Paulovo laboratorijoje (atsižvelgiant į hipnozę, miego analogą), o Hullas (kuris laikė hipnotizuojančiąja EK) buvo iš naujo išgautas. 1932 m. Dunlapas sukūrė metodą, vadinamą neigiama praktika, kuri buvo naudojama iš pradžių gydyti enurezę, homoseksualumą ir masturbaciją.

Trisdešimtojo dešimtmečio pabaigoje Šienapjovė ir vejapjovė (1938 m.) Sukūrė tinklelio techniką ir laikinąją enurezės gydymo problemą iš teorinės problemos analizės (klasikinio kondicionavimo požiūriu). Keturiasdešimt metų prasidėjo, kai Voegtlin ir jo draugai gydydami alkoholizmą vartojo vaistus sukeliančias aversines būsenas (Lemere ir Voegtlin, 1940).

Kita vertus, Andrew Salter pabrėžė savavališko elgesio svarbą gydant bet kokį psichologinį sutrikimą sąlyginio reflekso terapijoje (1949 m.). 1941 m. Estes ir Skinner sukūrė procedūrą, vadinamą sąlyginiu emociniu atsaku, geriau žinomą kaip sąlyginį slopinimą, kad būtų galima išmatuoti nerimo būseną dėl jos poveikio elgesiui.

Iš šių eksperimentų buvo padaryta išvada, kad bausmė gali sukelti elgesio pašalinimą, bet ne jo unlearning. Tačiau svarbiausias Yale grupės indėlis į gydymą buvo teorinis pasiūlymas kreiptis į terapiją iš perspektyvos, atitinkančios eksperimentinius modelius, atitinkančius gyvūnų psichologijos laboratoriją (Vila ir Fernández, 2004)..

Kvėpavimo kontrolės metodai

Tinkama kvėpavimo kontrolė yra viena iš jų Strategijos lengviau susidoroti su streso situacijomis ir valdyti jų sukeliamą fiziologinio aktyvinimo padidėjimą. Teisingi kvėpavimo įpročiai yra labai svarbūs, nes jie prisideda prie organizmas pakankamai deguonies mūsų smegenims.

Dabartinis gyvenimo ritmas teikia pirmenybę nepakankamam kvėpavimui, kuris nenaudoja viso plaučių pajėgumo. ES tikslas. \ T metodus nuo kvėpavimas tai palengvina savanorišką kvėpavimo kontrolę ir ją automatizuoti, kad ją būtų galima išlaikyti streso situacijose. Kvėpavimo pratimų serija:

  • 1 pratimas: pilvo įkvėpimas Šio pratimo tikslas - paskatinti įkvėptą orą nukreipti į apatinę plaučių dalį. Dėl kurios viena ranka turi būti ant pilvo ir kita ant pilvo. Pratybose turėtumėte suvokti judėjimą, kai kvėpuojate rankoje, esančioje pilvo viduje, bet ne į skrandį. Iš pradžių tai gali atrodyti sunku, tačiau tai yra technika, kontroliuojama apie 15-20 minučių.
  • 2 pratimas: pilvo ir pilvo įkvėpimas Tikslas yra išmokti nukreiptą orą nukreipti į apatinę ir vidurinę plaučių dalį. Tai lygi ankstesniam pratimui, tačiau užpildžius apatinę dalį, taip pat turi būti užpildyta vidurinė sritis. Pirmiausia reikia pastebėti judėjimą pilvo rankoje ir tada pilvą.
  • 3 pratimas: įkvėpimas pilvo, skilvelio ir pakrančių zonoje Šio pratimo tikslas - pasiekti visišką įkvėpimą. Asmuo, įdėjęs į ankstesnės pratybos padėtį, pirmiausia turi užpildyti pilvo plotą oru, tada skrandį ir galiausiai krūtinę..
  • 4 pratimas: galiojimo pabaiga Šis pratimas yra tęsinys 3º, tuos pačius veiksmus reikia atlikti, o tada, iškvepiant, lūpos turi būti uždarytos taip, kad išeinant iš oro įvyktų trumpas snortavimas. Galiojimo laikas turi būti sustabdytas ir kontroliuojamas.
  • 5 pratimas: įkvėpimo ritmas - pasibaigimas Šis pratimas yra panašus į ankstesnį, tačiau dabar įkvėpimas vyksta nuolat, susiejant tris etapus (pilvą, skrandį ir krūtinę). Galiojimo pabaiga yra panaši į ankstesnį pratimą, tačiau reikia pasirūpinti, kad jis taptų tylesnis.
  • 6 pratimas: pernelyg didinimas Tai yra esminis žingsnis. Čia naudokite šias pratybas kasdieninėse situacijose (sėdi, stovėti, vaikščioti, dirbti ir pan.). Jūs turite eiti praktikuoti skirtingose ​​situacijose: su triukšmais, su daugybe šviesų, tamsoje, su daugybe žmonių, spalvų ir pan..

Poveikio būdai

Gyvoji parodos paroda Fobiniai stimulai be evakuacijos elgesio tol, kol nerimas pasitraukia. Gydymo raktas yra užkirsti kelią vengimui ar pabėgimui tapti „saugos signalu“. Mechanizmai, paaiškinantys baimės sumažėjimą ekspozicijos metu: Habituacija, psichofiziologiniu požiūriu

Lūkesčių keitimas iš kognityvinės perspektyvos Išnykimas iš elgesio perspektyvos

Parodos paradigma:

  • Klasikinio kondicionavimo teorija (CC), kuri iš dalies paaiškina fobijų išnykimą, bet nepaaiškina jų įsigijimo.
  • Operanto kondicionavimo teorija (CO), kuris nepaaiškina jo įsigijimo ir paaiškina tik jo išnykimą

Parodos sąlygos:

  • Fobijų ir vienintelio atsipalaidavimo metodu gyvas poveikis yra pasirinkimo būdas fobijų sutrikimams gydyti
  • Vaizduotėje esanti paroda kelia problemą, kad anksiogeniški gyvi dirgikliai sukelia baimę pacientui, nepaisant pripratimo prie jų vaizduotėje, tačiau tai yra naudinga tais atvejais, kai sunku taikyti in vivo poveikį ir yra motyvacija papildomai pacientams, kurie nedrįsta pradėti gydymą gyvąja ekspozicija.

Grupinė paroda:

  • Su individualiu ir grupiniu poveikiu gaunami palyginami rezultatai

Vaizduotės paroda ypač nurodoma, kai:

  • Pacientas gyvena vienas. Pacientui trūksta socialinių įgūdžių
  • Pacientas palaiko prieštaringus santykius
  • Savęs ekspozicija yra dar vienas poveikio būdas, kuris siūlomas dėl didelio priklausomybės procentinio kiekio, kurį pacientai turi fobiškai.

Parodos tikslas - sumažinti paciento priklausomybę, sutrumpinti profesinio atsidavimo laiką ir palengvinti rezultatų palaikymą.

Jis yra daug galingesnis už paciento nukreiptą poveikį. ES sėkmė. ​​\ T savęs ekspozicija tai yra paciento vaidmuo ir sėkmės priskyrimas savo pastangoms. Pagrindinė parodos problema yra jos praktika. Virtuali realybė yra dar viena poveikio technika, kuria siekiama sukurti interaktyvią ir trimatę aplinką, kurioje pacientas gali panirti.

Pagrindinė aktyvavimo sritis buvo fobija skristi (Šiaurės ir Šiaurės, 1994), agarofobija, fobija vairuoti ir PTS buvusiuose kovotojai. Ilgos ekspozicijos sesijos yra veiksmingesnės už trumpąsias, nes jos palengvina įsisavinimą, o ne jautrinimą. Poveikis sustiprinamas trumpu intervalu tarp sesijų.

Skirtingi veiksniai jautrinantis poveikis, susijęs su įpročiu, priklauso nuo ekspozicijos trukmės, laiko intervalo tarp bandymų ir galbūt nerimo stimulo reikšmės pasikeitimo. Ekspozicijos gradientas turi būti toks pat greitai, kaip pacientas gali jį toleruoti. Poveikio stiprinimas gali būti pasiektas: modeliuojant terapeutas, neapibrėžtas gydymo pažangos stiprinimas, biofeedback metodai, kvėpavimo treniruotės ar pažinimo metodai arba išorinių stimulų poveikio išplėtimas.

Ekspozicijos veiksniai: Parodyti aiškiai apibrėžtus vengiamus elgesius Norite normaliai nuotaika Laikytis terapinių nurodymų Negalima paveikti alkoholio ansioliticos poveikio Kad pacientas pagerėtų po kelių gydymo savaičių Naudojimo sritys: fobiniai sutrikimai, fobija socialiniai, priverstiniai ritualai (gyvybinė reakcija su atsako prevencija yra efektyviausias gydymas.

Sisteminis desensibilizacijos metodas

Sistemingai desensibilizuojant žmogus gali išmokti veido objektai ir situacijoms, kurios kelia ypatingą grėsmę, realaus ar įsivaizduojamo būdu atskleidžiančius nerimą keliančius stimulus. Tai apie mokymąsi atsipalaiduoti ir įsivaizduoti scenas, kurios palaipsniui sukelia didesnį nerimą. „Pakartotinis stimulo pateikimas veda prie to, kad palaipsniui praranda gebėjimą sukelti nerimą ir dėl to fizinį, emocinį ar pažintinį diskomfortą“. Ši technika yra labai veiksminga kovojant su klasikinėmis fobijomis, lėtinėmis baimėmis, kai kuriomis tarpasmeninėmis nerimo reakcijomis..

Svarbu atskleisti save realiame ar įsivaizduotame kelyje į dirgiklius, kurie sukelia nerimą keliančias emocijas ir kuo daugiau kartų geriau. Tai niekada neišvengiama, prieštaraujama, bet ginkluotiems su ištekliais, kurie anksčiau nebuvo prieinami, bet kuriuos galima išmokti. Štai kodėl labai svarbu pakartoti, kartoti ir pakartoti. Vykdymas sistemingai ir progresyviai (lėtai, bet tikrai mažai, kol anxiogeninis elementas neteks jėgos), kuris bus tiksliai sustiprintas, kad atsakas prarastų galią šioje situacijoje.

Mes galime tai padaryti per vaizduotę apžvelgdami stimulą, kuris sukelia nerimą (pvz., Kaip reaguoti į situaciją ar mintį, prieš kurią mes jaučiame nekontroliuojamą ar su dideliu psichologiniu ar fiziologiniu diskomfortu) ir po to, kai valdome situaciją vaizduotėje (pvz., Matome. sau atsakymas kontroliuojamas ir daug labiau pozityviu ir prisitaikiusiu būdu) vėliau praktikuoti tiesioginiu poveikiu. Kalbama apie sąlygas, kurios kelia nerimą ir mokosi daugiau teigiamų ir prisitaikančių. Tai skirta bet kokiai situacijai, kuri gali sukelti nerimą.

Šie veiksmai yra:

  • Atsipalaiduokite raumenis valia (diferencinė arba progresyvi atsipalaidavimas).
  • Sudarykite visų anksiogeninių baimių ar situacijų sąrašą.
  • Sukurkite nerimo scenų hierarchiją nuo mažesnio iki didesnio nerimo intensyvumo.
  • Iš anksto, per vaizduotę arba per konfrontaciją, baiminamasi hierarchijos situacijos. Svarbu, kad vizualizacija būtų vykdoma taip, kad padėtis būtų labai reali. Neįvyks naujai nerimą keliančiai situacijai, kol nepasiekiama, kad ankstesnė hierarchijos situacija yra visiškai išspręsta dėl nerimo..

Aversyvūs metodai

Formali aversinių metodų raida išsivystė kartu su mokymosi ir elgesio terapijos teorijos plėtra.

PAGRINDINIAI AVERSINĖS TERAPIJOS PLĖTROS PRADŽIAI

  • 1920 m .: Watson ir Rayner kontroliuojama vaiko fobija
  • 1927 m. Paulovas ir Bechterevas atskleidė, kad yra priešiškų atsakymų į anksčiau neutralius stimulus.
  • 1924 m. Jonesas kontroliuojamas pašalina vaiko fobiją
  • 1930 m .: Kantarovičius taiko alkoholio priklausomybės gydymo procedūras
  • 1938 m .: Skinneris pateikia teorinę alternatyvą (operantų kondicionavimą) į klasikinį kondicionavimą.
  • 1944: Jie teigia, kad aversyvūs metodai slopina probleminius atsakymus, bet nesukuria jų mokymosi. 1950 m .: Lemere ir Voegtlin pateikia duomenis apie 4096 chemikalų, gydytų cheminiais stimulais, atvejus.
  • 1964: Saliamonas apibendrina savo tyrimus dėl pabėgimo ir vengimo atsakymų į aversyvių metodų tyrimą kaip alternatyvą ar papildymą CC.
  • 1966 m .: „Azrin“ ir „Holth“ peržiūra ir bausmės efektyvumo vertinimas iš operatyvinės perspektyvos
  • 1966: Atsargiai Taikoma pasipiktinimą įsivaizduojamais stimulais (paslėpta bausmė)

Keletas klinikinių ir etinių priežasčių, pateisinančių jo naudojimą:

  • Kai netinkamas elgesys yra toks rimtas, kad jis gali pakenkti kitiems ir sau
  • Kai netinkamas elgesys yra ekstremalus ir ilgalaikis ir neatsako į kitų tipų programas
  • Kai pacientas neturi jokio dėmesio tam, kad sukurtų teigiamą elgesį, suteikiantį prieigą prie vėlesnių stiprintuvų, atsižvelgiant į ypatingą jų veiksmų sunkumą.
  • Kuriant prevencines, laisvės atėmimo ar absoliutus įdarbinimo programas, siekiant išvengti netinkamo elgesio atsiradimo.

Modeliai, paaiškinantys aversinių terapijų vystymąsi:

  1. Klasikinis kondicionavimas
  2. Operatoriaus kondicionavimas
  3. „Feldman“ ir „MacCulloch“ vengimas mokytis
  4. Bausmės paradigma
  5. Centrinės teorijos

Požiūriai, kognityvinis disonansas, pažinimo testai

Biofeedback metodai

Jie apibrėžiami kaip bet kokie metodai, kurie naudoja prietaisus, kad asmeniui pateiktų neatidėliotiną, tikslią ir tiesioginę informaciją apie jų fiziologinių funkcijų veikimą..

Mokymo tikslas BF: Kad asmuo galėtų savanoriškai kontroliuoti fiziologinį atsaką, susijusį su konkrečia problema, greitai ir tinkamai ir kad jis galėtų įgyvendinti šią kontrolę įprastomis sąlygomis, kuriomis jis yra naudingas.

Mokymas BF yra liejimo, kai atliekamas aktyvumas yra specifinio fiziologinio atsako kontrolė, atvejis.

BF Electromyographic

Pateikiama informacija apie raumenų grupės ar raumenų, ant kurių yra paduodami elektrodai, aktyvumą

Norėdami sužinoti, kaip kontroliuoti specifinį raumenų atsaką didinant arba mažinant raumenų įtampą.

Jis skirtas sunkumams ir sutrikimams, susijusiems su pernelyg dideliu raumenų įtempimu ar raumenų įtampos trūkumu (juosmens, galvos skausmo, skoliozės, bruksizmo, smegenų paralyžiaus, raumenų hipotonijos, hemiplegijos, pėdų lašų ir tt).

BF Elektroterminė

Jame pateikiama informacija apie odos ploto, kuriame yra elektrodai, laidumo atsaką. Vertybės priklauso nuo simpatinės nervų sistemos aktyvinimo lygio: ji leidžia nustatyti bendrą aktyvinimo ir mokymo lygį, kad jį būtų galima valdyti..

Jis yra skirtas sutrikimams, susijusiems su aukštu simpatinės aktyvacijos lygiu arba tais atvejais, kai aktyvumo mažinimas turės teigiamą poveikį (astma, nemiga, seksualinė disfunkcija, galvos skausmas, tachikardija) arba nerimo ir hipertenzijos sutrikimai. .

Jis taip pat naudojamas kaip gydymas poilsiui.

BF temperatūra

Ji informuoja apie kūno, kuriame yra jutiklis, išorinę temperatūrą. Odos temperatūra priklauso nuo kraujotakos pagrindinės zonos, todėl jis buvo naudojamas kaip netiesioginis apytakinės kraujotakos, taikomos kraujotakos sutrikimų kontrolei, įvertinimas..

Indikacijos: vazomotoriniai sutrikimai, migrena, galvos skausmas, impotencija, Raynaud, dermatitas, astma.

BF elektroencefalografija

Jis praneša apie galvos smegenų žievės elektrinį aktyvumą, ty apklausiamas metodas, išskyrus epilepsijos atvejį.

BF širdies ritmas

Ataskaita apie širdies plakimą per laiko vienetą, kad būtų galima nustatyti tiek širdies plakimo dažnį, tiek reguliarumą.

Indikacijos: tachikardijos kontrolė.

BF kraujo tūris

Ataskaita apie kraujo kiekį, kuris eina per stiklą, arba, kitaip, dilimą, kuris pasiekia šį lygį.

Asmuo gali išmokti sumažinti ar padidinti kraujotaką rajone.

Indikacijos: kraujagyslių sutrikimai, pvz., Galvos skausmas, Raynaud, hipertenzija.

BF kraujospūdis

Vienas iš labiausiai naudojamų. Jo rezultatai yra kuklūs ir turi skirtingus potipius:

a) BF sistolinis slėgis, išmatuotas sfigmomanometru: subjektas turi būti apmokytas sumažinti kraujospūdį.

b) Impulsinės bangos greitis BF: praneša, kiek laiko reikia perkrauti kiekvieną kraujo impulsą tarp dviejų slėgio jutiklių, esančių pirmosios ir radialinės antrojo slėgio jutiklio..

c) impulsinio tranzito laiko BF: matuoja kraujo impulso greitį. Pirmasis matavimas yra elektrokardiogramos R banga, o antrasis - pulsinis slėgis radialinėje arterijoje..

BF electrokinesiológico

Jis informuoja apie tam tikrą judėjimą, jis yra naudingas raumenų reabilitacijos procedūroms, sudarančioms alternatyvą arba papildant BF EMG, jo panaudojimas padidėjo iki sporto srities ir darbo..

Indikacijos: sutrikimai, kuriems pasireiškia bet koks judėjimas.

Slėgio BF

Praneškite apie tam tikros kūno srities sukeltą spaudimą šiam tikslui paruoštai kontrakcijai.

Sveikatos srityje ji naudojama kaip informacija, kad analinis sifinkteris (išmatų nelaikymas) arba makšties gimdos kaklelio raumenys veikia. Sporto srityje: judesių gerinimas.

Plethysmograph

Pranešti apie varpos dydžio pokyčius.

Implozijos ir potvynių metodai

Yra dvi nerimo sutrikimų gydymo procedūros:

  • Įsišaknijimo metodą sukūrė Stampfl (1961 m.), Vadovaudamasis vejapjovės idėjomis, jo teoriniai pagrindai yra psichoanalizė ir eksperimentinė psichologija, paroda yra vaizduotė, be evakuacijos atsako ir stimulų turinys yra dinamiškas.
  • Potvynių techniką sukūrė Baum (1968 m.), Jo teoriniai pagrindai yra eksperimentinė psichologija. Paroda vyksta gyvai ir vaizduotėje, o stimulų turinys yra ne dinamiškas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Psichologijos terapijos ir intervencijos metodai, Rekomenduojame įvesti mūsų terapijos kategoriją ir psichologijos intervencijos metodus.