Muzikos terapija ir jos nauda sveikatai

Muzika veikia smegenis ir kūną, kadangi ji aktyvuoja tam tikras smegenų sritis, susijusias su nuotaika ir nuotaika.

Kas yra muzikos terapija?

The Muzikos terapija yra terapija, kuri naudoja muziką paciento sveikatai ir gerovei gerinti. Svarbu skatinti protą, nes tai yra operacinis centras, kuriame visi jausmai ir emocijos, kurias žmonės suvokia ir išreiškia, yra tvarkomi, suprantami ir sujungti.

Muzika yra juslinė patirtis, galinti vienu metu aktyvuoti visas smegenų sritis. Todėl tai naudinga terapijoje, nes ji skatina smegenų veikimą emocinėje, pažinimo ir fizinėje prasme. Su naujausiais muzikos terapijos tyrimais įrodyta, kad tai naudinga tiek reabilitacijos, tiek švietimo, tiek gerovės gerinimo programose..

Šis gydymo būdas yra veiksmingas tam tikrų sutrikimų gydymui arba paciento gyvenimo kokybės gerinimui ir veikia dviem būdais: aktyvus (žaisti instrumentus, dainuoti, interpretuoti muziką) ir imlūs (naudokite muziką, kad sukeltumėte atsipalaidavimo būsenas). Kitos technologijos ir meninės formos taip pat naudojamos kartu su muzika, pvz., Dramos meno, šokio ar tapybos.

Kaip veikia muzikos terapija?

Muzikos terapeutas dirba įvairiais asmens aspektais, pavyzdžiui:

• Jutimo aspektai: gebėjimas reaguoti į jutimo stimulus.

• Variklio aspektai: pacientų koordinavimas, pusiausvyra ir judumas.

• Pažinimo aspektai: atmintis, mokymasis, vaizduotė ar dėmesys.

• Socialiniai ir emociniai aspektai: veikia intelektas ir emocijų kontrolė, taip pat emocijų išraiška ar savęs pažinimas.

Muzikos terapijos priemonės

Kadangi muzika yra prieinama ir patraukli paskata, ji turi didelę įtaką pacientams ir jie gauna terapiją maloniai. Muzikos terapijos specialistai pasirinkite ir pritaikykite muziką taip, kad suteiktų psichologinę ir fizinę naudą.

Šis gydymo būdas puikiai tinka psichologinėms problemoms spręsti, narkomanų reabilitacijai, galinių ligų skausmo mažinimui, savigarbos gerinimui arba mokymosi sunkumų gydymui.

7 priežastys, kodėl turėtumėte naudotis muzikos terapija

• Muzika yra pagrindinė mūsų smegenų funkcija. Pradžioje motinos dažnai ramina savo vaikus „nanomis“. Tai rodo, kad mažų vaikų smegenys labai gerai toleruoja muziką ir jos naudą.

• Muzika pramoja mūsų kūną. Mūsų kūnas groja muzika natūraliu būdu ir lengva atlikti ritminius judesius. Kai klausomės muzikos, ji patenka į mūsų smegenis, kad ją apdorotų, tačiau ji taip pat turi įtakos mūsų variklių sistemai. Štai kodėl muzikos terapeutai naudoja šį įrankį, kad padėtų žmonėms, turintiems smegenų infarktą, atgauti judumą.

• Mes klausomės muzikos fiziologinių reakcijų. Kai kvėpavimas pagreitėja, širdies susitraukimų dažnis didėja, o vienas mano, kad muzika keliauja palei stuburą. Muzikos terapija gali padėti paskatinti žmogų, kuris yra koma arba gali padėti sąmoningam asmeniui atsipalaiduoti.

• Kūdikiai ir vaikai reaguoja į muziką. Bet kuris iš tėvų žinos, kad ankstyvame amžiuje vaikams ir kūdikiams natūralu reaguoti į muzikos stimulus. Nuo mažų šokių ir mėgautis muzikos garsais. Kita vertus, vaikai lengvai mokosi per meną ir muziką, todėl tai yra puiki švietimo priemonė.

• Muzika įsiskverbia į emocijas. Kadangi muzika skatina amygdalą, ji gali jaustis liūdna, laiminga, energinga, motyvuota ir pan. Muzikos terapeutams labai naudinga, kaip muzika pasiekia emocijas.

• Muzika padeda pagerinti mokymąsi. Daugelis vaikų mokytojų naudoja tokius metodus kaip abėcėlės ar spalvų mokymasis per dainas. Muzika yra veiksminga prisiminti ir paminėti praeities prisiminimus.

• Muzikos terapija yra neinvazinė ir motyvuojanti terapija. Mes visi mėgstame muziką, ir tai yra viena iš svarbiausių priežasčių, kodėl muzikos terapija veikia.