Glamonės nauda (pagal mokslą)

Naujas tyrimas Neuropsihanoanalizės asociacija atrodo, kad tai rodo glamonės vaidina svarbų vaidmenį, kaip smegenys vysto psichinį kūno vaizdą. Šis tyrimas patvirtina mintį, kad interoceptiniai signalai, pavyzdžiui, emocinis kontaktas, yra svarbūs siekiant suprasti kūną ir padėti sukurti nuoseklią prasmę apie save.

Šių signalų suvokimo sumažėjimas buvo susijęs su kūno įvaizdžio, fantominio skausmo, anoreksijos nervos ir bulimijos problemomis. Be to, taip pat buvo atlikti kiti skausmo ar depresijos tyrimai remti idėją, kad glamonės duoda naudos sveikatai ir gerovei.

Garbės padeda išlaikyti teigiamą „aš“ jausmą

Gailestingumas, įprastas gestas tarp motinų ir vaikų arba tarp porų gali padidinti smegenų gebėjimą kurti savo kūno nuosavybės jausmas ir išlaikyti sveiką „aš“ jausmą.

Tyrimas, kuriam mes kalbame, buvo paskelbtas Frontiers Psychology, ir vadovavo dr. Aikaterini Fotopoulou Neuropsihanoanalizės asociacija, ir Hertfordšyro universiteto Psichologijos katedros profesorius Markas Jenkinsonas.

52 sveiki suaugusieji dalyvavo ir naudojo eksperimentinę techniką, vadinamą „gumos rankų iliuzija“. Šiuo metodu dalyvis sėdi prie stalo su pusiau uždaromis akimis (kad sumažintų regėjimo lauką). Įstatykite rankas ant stalo, bet vienas yra paslėptas, nes ant jo yra gumos ranka. Skatindamas gumos rankas, žmogus suvokia, kad jie skatina tikrąją ranką, nors gumos rankos gauna glamonę. Šis metodas parodo kintančią savo kūno suvokimo prigimtį.

Ankstesniuose tyrimuose buvo įrodyta, kad emocinis glamonys, būdingas lėtas odos stimuliavimas (nuo 1 iki 10 cm per sekundę), koreliuoja su maloniomis emocijomis ir pagerina nerimą keliančius simptomus. Fotopoulou komanda norėjo žinoti, ar emocinis glamonys paveikė smegenų supratimą apie kūną.

Šiame tyrime gumos rankos iliuzijos technika buvo pritaikyta įvairiems glamonių tipams: lėtas ir greitas glamonys (sinchronizuoti ir ne sinchronizuoti) ir meilės glamonės. Po bandymo dalyviai buvo paprašyti užpildyti klausimyną, kuriame išmatuota jų subjektyvi eksperimento patirtis.

Šis tyrimas patvirtina mintį, kad interoceptinių signalų, pvz., Emocinio kontakto, suvokimas padeda sukurti savo kūno psichinį įvaizdį, nes jausmų apie smegenis suvokimas smegenyse yra dalis signalų, kurie padeda stebėti homeostazė.

Glamonės padeda nuraminti skausmą, depresiją ir stiprina imuninę sistemą

Glamonės ne tik leidžia jaustis gerai ir bendrauja teigiamus jausmus, bet yra keletas tyrimų, kurie rodo, kad jie gali būti veiksmingi kovojant su skausmu, stiprinant imuninę sistemą arba kovojant su depresija.

Tyrimas, kurį atliko „American Journal of Psychiatry“ Atrodo, rodo, kad glamonys skatina oksitocino, hormono, kuris skatina atsipalaidavimą, paleidimą ir padeda mums jaustis visiškai ir laimingai. Pasak tyrimo autorių, žmonės, kurie yra vieniši ir be romantiškų santykių, yra labiau nuslopinti ir liūdni.

Kiti glamonės privalumai

Be naudos, kurią jau minėjome dėl glamonių, atrodo, kad mokslas suteikia daugiau duomenų, kurie palaiko idėją, kad glamonys skatina visų mūsų gerovę. Štai keletas pavyzdžių:

Motinos garbanos išgydo nėštumo streso poveikį vaikams

Emocijos, kurias motina patiria nėštumo metu vienaip ar kitaip paveikti nėštų kūdikį. Gyvenant stresinėje situacijoje, jūsų kūnas reaguoja išlaisvindamas hormonus, kurie pasiekia kūdikį per placentą, o tai susiję su įvairiais jo vystymosi pokyčiais. Tyrimas, paskelbtas 2008 m PLOSone atrodo, kad motinų garbinimas jų vaikams, kai jie gimsta, mažina stresą ir neigiamas emocijas po gimimo ir skatina jo fiziologinį prisitaikymą.

Pagerina plaučių funkciją

Mykolo universiteto „Touch Research Institute“ atliktas tyrimas, atrodo, atskleidžia tą glamoną pagerina plaučių funkciją, Imuninė funkcija ir gerina mūsų širdies sveikatą. Žmogaus prisilietimas yra svarbus visoms amžiaus grupėms.

Padeda kontroliuoti kraujo spaudimą

Remiantis Šiaurės Karolinos universiteto atliktu tyrimu, atrodo, kad žmonės savo partneriui nuolat dainuoja ir garbina, jie turi a sumažinti kraujo spaudimą ir kenčia mažiau patologijų, susijusių su širdimi.