5 priežastys, kodėl verta būti pesimistišku

Ar britų rašytojas Arnoldas Bennettas galėjo teisingai teigti, kad „Pesimizmas, pripratęs prie to, yra toks pat malonus kaip optimizmas„? Ar gali būti pesimistas tikrai teigiamas?

Tam tikras dalykas yra tai, kad, norint būti pesimistiniu, ne daugiau kaip pagrįstas ar nepagrįstas požiūris prieš gyvenimą. Mes kalbame apie mąstymo būdas, kuris naudoja filtrą realybės suvokimui ir prognozėms, kurias jis daro. Tai reiškia, kad viskas, kas vyksta ar gali įvykti aplink jus, bus interpretuojama neigiamai. Jis mano, kad jis gyvena blogiausiame pasaulyje, apsuptas blogiausios aplinkos ir išteklių, kurie, užuot palengvinę jų prisitaikymą, apsunkina.

"Liūdesys yra dovana iš dangaus, pesimizmas yra dvasios liga".

-Amado Nervo-

Kodėl verta vertinti pesimistiškumą?

Tačiau, nepaisant to, kas manoma neteisingai, pesimistas nėra būtinai liūdnas žmogus. Tai reiškia, kad ne visi šie asmenys turi tokį būdą interpretuoti tikrovę bet kokiam depresiniam simptomui ar bet kokiam emociniam skausmui.

Liūdesys dažniausiai vyrauja pesimistiniame asmenyje, tačiau nėra privaloma, kad abu kartu. Tačiau tiesa, kad bausmė paprastai baigiasi. Taigi, jausmas, palaikantis mums nepalankų scenarijų, gali lemti neviltį ir netgi išmokti bejėgiškumą, nes pagal pesimistinę logiką nebūtų verta kovoti dėl geresnio ar siekti pažangos ar tobulėjimo.

Tačiau, nepaisant to, kad ji yra pesimistinė, tai ne verta, ne visi, kurie parodo tokį požiūrį, tai daro taip pat. Kita vertus, tai yra mąstymo būdas, kuris gali būti suteiktas tam tikroms neteisybėms ar situacijoms, bet tai nėra kasdienio pesimistinio žmogaus diena.

Jie ieško tiesos ... Visada neigiamas

Teigiamas pessimisto aspektas yra tai, kad jis dažniausiai nori tiesą, kad jie saldina jį melu. Toli nuo „akių, kurios nemato, širdis, kad nesijaučia“, jie labiau mėgsta kitą versiją, kurioje sakoma, kad „akys, kurios nemato, pėdos, kurios suklupsta“.

Tačiau, net jei jie gerai priima nepatogias tiesas, taip pat tiesa jie nesiekia suprasti, kas vyksta objektyviai. Jie tiesiog tikisi blogiausio ir tiki, kad viskas yra bloga ir pagrįsta patogiomis klaidomis. Tai yra, tarsi kažkas, kas yra teisinga, jėga ar gamta, turi būti neigiama arba normali, bet ne gera.

Neigiamas visada yra dėmesio centras

Kaip aišku, pesimistinis požiūris visada pabrėžia ir orientuojasi į blogus. Taigi, kaip gerai ji veikia, ji tai daro taip, kaip ji turėtų, ir ji neskatina dėmesio. Visa kita yra tiesiogiai neigiama.

Pesimistinis žmogus beveik niekada nesiremia geru. Jūsų dėmesio centras bus įprastas blogas dalykas. Viena vertus, tai gali būti teigiama, nes, pavyzdžiui, ji gali teikti socialines ataskaitas; bet visada pagalvokite apie neigiamus dalykus, kurie baigia sąskaitą.

Jūsų lūkesčiai visada yra žemi

Jie yra labai panašūs į populiarųjį teiginį „blogai galvoti ir tu būsi teisus“. Jie yra asmenybės, linkusios apsaugoti save nuo nusivylimo niekada nieko nesimoka nieko ar nieko. Tiesą sakant, jie daro prielaidą, kad niekas nebus geresnis, nebent jie stengsis sunkiai ir, netgi, tai tikriausiai nėra gerai..

Jų pesimistinis požiūris tam tikru mastu apsaugo šiuos žmones nuo nusivylimo. Retai bus perduodami koreguojant pirmiau minėtus lūkesčius, kad realybė beveik visada juos nustebintų teigiamai. Kita vertus, nebūtina būti pesimistiniu asmeniu, kuris naudojasi šia strategija, nes visi, bandydami mus apsaugoti, mes jį panaudojome vieną kartą.

Jie gyvena daugiau gėdančių procesų

Pesimistiniai žmonės gyvena daugiau gėdančių procesų. Be realių nuostolių, su kuriais jie susiduria, jie turi patirti nuostolių, kuriuos jie tikisi. Taigi daugeliu atvejų jie susiduria su įsivaizduojamais sielvarto procesais, nes šis praradimas - blogiausias atvejis, kai jie yra įdėti, niekada neįvyksta..

Požiūris, kuris gali būti slepiamas arba nesąmoningai naudojamas

Pesimizmas nėra gerai vertinamas socialiniu požiūriu (dar mažiau, nes teigiama psichologija yra tokia madinga), todėl žmonės, kurie naudoja šį filtrą, linkę jį slėpti. Kita vertus, tai dažnai yra taip išmoktas požiūris, filtras taip automatiškai, kad asmuo jį naudoja be žinodamas, kad tai daro.

Nenutrūkstamai ar punktualiai pesimizmas yra filtras ir požiūris, kurį mes dažnai naudojame. Geras ar blogas, geras ar blogas, kurį turės nuspręsti kiekvienas. Kaip sako mokslas, turinio optimizmas mums padeda, ypač susidūrus su problemomis, jei tik norėtume, kad mūsų naudai būtų priderinta savęs vykdymo pranašystė.

"Saulė šviečia visur, bet kai kurie mato tik jų šešėlius".

-Arturas padeda-

Kova su pesimizmu Pajuskite, kad visas pasaulis yra prieš mus. Daugiau dėmesio skirti mūsų neigiamoms emocijoms. Pamatykite butelį visada pusiau tuščią. Manau, kad bet kokia problema yra neįveikiama. Kova su pesimizmu yra mūsų rankose. Skaityti daugiau "