6 pagrindinės emocijos, universalios kalbos plakimai

Bjaurumas, baimė, netikėtumas, džiaugsmas, pyktis ir liūdesys: sapie 6 pagrindines emocijas. Kitaip tariant, yra šešios mūsų paletės spalvos, su kuriomis mes galime nudažyti likusias sudėtingas emocijas. Žinoma, jūs juos žinote, nors tikriausiai jie niekada jų nepateikė. Na, taip, nes emocijos yra madingos psichologijoje.

Tačiau tai reiškia Aš tikiu, kad žinote juos, nes patyrėte juos, kol kas nors jums pasakė savo vardą ir jūs išmoksite tai. Nors tai yra kažkas, kas tikriausiai atsitiko prieš kelerius metus, ne visada aišku, kaip šios emocijos pasireiškia ir koks jų naudingumas yra.

6 pagrindinės emocijos -kaip ir kiti- jie neturi fizinės konstitucijos, kaip jūs galite turėti namą, automobilį ar lėlę. Tačiau mes kalbame apie juos suprasti, kad jie yra bendri, universalūs. Darome prielaidą, kad mes visi kalbame apie tą patį, kai juos pristatome į mūsų diskursą ir kad šis diskursas yra suprantamas - patogiai išverstas - bet kurioje planetos vietoje.

Koks vaidmuo tenka 6 pagrindinėms emocijoms??

Nepaisant pripažinimo, kurį jie šiuo metu naudojasi, emocijos ne visada buvo gerai priimtos filosofija, psichologija ar medicina.

Daugeliu atvejų jie vaidino sudėtingą vaidmenį istorijoje, nes emocijos buvo tos, kurios buvo pripažintos atsakingomis už chaosą, sutrikimą ir nesupratimą.

Taigi jie buvo ištremti ir užrakinti juodame langelyje (protas), kuriame labai mažai išdrįso ištirti. Tačiau po truputį suvokėme, kad neįmanoma paaiškinti savo elgesio neatsižvelgiant į juos.

Tokiu būdu, mes neturime kito pasirinkimo, kaip suteikti jiems akcentą, kurį jie iš tikrųjų turi ir laikykite juos svarbiu veiksniu, kurį jie formuoja, nes jie suformuluoja didelę mūsų gyvenimo dalį, nes mes esame mūsų motinų įsčiose.

Kas išskiria šias 6 pagrindines emocijas nuo likusios?

Kaip minėjome įvade, atrodo, kad pagrindinės emocijos kitų sudėtingų emocijų, kurias mes galime pajusti, pagrindas. Kita vertus, atrodo, kad išraiška, kuri yra mūsų veidą, kai manome, kad tai yra labai panaši visuose žmonėse. Tiesą sakant, tai atsitinka nepriklausomai nuo aplinkos, kurioje asmuo buvo socializuotas.

Be to, kaip ir mūsų veidas yra visuotinis, mūsų nervų sistema taip pat yra labai panaši. Galiausiai pažymėkite įvykiai, kurie juos skatina, yra labai panašūs.

1. Pyktis

Tai labiausiai nemalonus šešių emocijų. Ji turi didelę galią mūsų elgesiui valdyti, ypač jei kalbame apie maistą. Bjaurumo funkcija yra apsauginė, ne tik tuo metu, kai mes tai patiriame, bet ir ateityje, nes jis rašo su kaltu mūsų atmintyje.

Tai yra emocija, kuri sako: „Būkite atsargūs, nesikreipkite arčiau“ ar „Būkite atsargūs, netrukdykite dar kartą“.

2. Baimė

Baimė yra pavojaus ir grėsmės emocija. Kai mes tai patiriame, mūsų kūno aktyvavimas yra intensyvus. Taip yra todėl, kad jis stengiasi kuo greičiau paruošti mus kovai ar skrydžiui.

Kai mes jaučiame baimę automatiškai, mūsų protas, kuris yra labai protingas, pasakoja širdžiai greičiau ir stipresniam. Priežastis yra ne kas kita, nei paruošti raumenis veikti. Taigi, ši emocija yra ta, kuri gamina daugiau vidinio spaudimo ir organiškai mes galime laikyti mažiau laiko.

Galiausiai negalime to pamiršti Baimė yra pagrindinė kai kurių labiausiai paplitusių psichologinių sutrikimų, pvz., Fobijų, sudedamoji dalis. Tai mums primena, kad baimė kyla ne iš tikro pavojaus, bet iš „kažko“, kurį asmuo suvokia kaip tokį. „Kažkas“ gali būti voro vizija, bet ir jos atmintis arba idėja, kad nuo vieno momento iki kito.

Mitai apie jus skaudančias emocijas Emocijos yra jūsų gyvenimo, kaip žmogaus, dalis. Jie apibrėžia didelę jūsų veiksmų, elgesio ir santykių dalį. Skaityti daugiau "

3. Liūdesys

Liūdesys yra skausmo, praradimo ir žalos emocija. Paprastai jūs turite daug daugiau susijusių minčių nei ankstesnės. Taigi būdas, kuriuo mes jį suprantame sąmoningai, yra daug svarbesnis. Be to, jis skatina proto būseną, pesimizmą.

Jis auga ir išlieka daug ilgiau, kai patiriantis žmogus jaučia vienišumo jausmą. Taip pat galime tai pasakyti jis sukuria poveikį, kurį jis gamina, dėl jo skatinamo atgrasymo ir į kalną, kuris grąžina mums tai, ką mes norime.

Liūdesys yra įkvepianti emocija. Sukuria būseną, kurioje daugelis žmonių yra kur kas kūrybiškesni, nesvarbu, ar jie rašo, rašo, piešia paveikslėlį, ar atlieka kitą veiklą.

4. Nustebinkite

Tai neutralus ir trumpas emocijas. Neutralus ta prasme, kad jausmas nesukelia širdies ar proto, bet ta prasme, kad negalime pasakyti, kad jis sukuria gerą ar blogą emocinę būseną. Tiesą sakant, ji taip pat linkusi veikti kaip kitų emocijų, turinčių valentą, pirmtakas: baimė, džiaugsmas, liūdesys ir pan..

Netikėta, staigmena yra nustebimo emocija. Atrodo, kai kas nors atsitinka, mes nesitikime. Tai vienas „Kažkas“, Kaip ir baimė, ji gali būti iš tikrųjų arba tiesiog mūsų proto mintyse. Taigi, ji gimė iš „Žiūrėti“, „išgirsti“, „kvapą“, ir tt bet taip pat „realizuoti“ problemos sprendimą, kuriame mes galime būti išsiblaškę.

5. Džiaugsmas

Šypsenos ir gerovės emocija. Daugeliu būdų priešinosi liūdesiui. Viena vertus, neatrodo toks įkvepiantis. Kita vertus, džiaugsmą paprastai lydi didelė energijos apkrova tai suteikia mums didžiulį norą pradėti daryti viską.

Tai yra užkrečiama, ir, deja, mažai jame pasinaudojame. Džiaugsmas buvo didžiausia šios dabarties auka, kurioje teigiama, kad emocijos turėtų būti išreikštos kuo mažiau. Priešingai, tai yra emocija, kuri generuoja labiausiai teigiamą nuotaiką, tai geriau išreikšti daug daugiau nei mes.

Džiaugsmas, sukuriantis džiaugsmą, yra optimizmas. Kai kurie akiniai, su kuriais viskas atrodo geriau. Kažkas, kas savaime nėra gera, geras dalykas yra tai, kad ši energija tampa daug galingesnė ir suteikia mums savo džiaugsmą, pailgindama ją laiku. Iš 6 pagrindinių emocijų tai yra labiausiai pageidaujama.

6. Pyktis

Erzina. Paprastai jis turi objektą: kitus, sėkmę ir paprastai save. Pyktis sukuria stiprumą. Mes galime įsivaizduoti, kaip kovojant su tuo, kad vienas iš oponentų pataikė į kitą, padidėja šio pykčio pyktis.

Pyktis - tai skirtumas tarp įvykusios valstybės ir kito, kurį norėjome įvykdyti jos vietoje. Kita vertus, proto būsena, į kurią ji paprastai veda, yra nusivylimas.

Ši būklė reikalauja, kad kaltininkas būtų identifikuotas. Jei to nepadarysite, tai gali būti ir tas, kuris užima savo pareigas. Taip yra, nes tai emocija, kuri mums suteikia neatidėliotiną poreikį atsikratyti.

Pyktis yra emocija, kuriai būdingas gebėjimas sunaikinti. Užpuola tai, kas mums pakenkė, kad jis to dar nepadarytų. Taigi fone jos funkcija yra apsaugoti ir skatina prisitaikymą, kaip 6 pagrindinių emocijų rinkinys.

Mūsų 6 pagrindinių emocijų pripažinimas

Tiesa, kaip matėme šių 6 emocijų aprašyme, kad 5 iš šešių emocijų paprastai vadinamos teigiamomis arba neigiamomis. Tačiau nepamirškime to visos emocijos turi pagrindą egzistuoti. Tai yra žinoma kaip prisitaikanti emocijų dalis.

Tai reiškia, kad kai kurie gali būti labiau pageidautini nei kiti kiekviena iš šių 6 pagrindinių emocijų, be abejo, yra visuotinė kalba kad visi turime tinkamai suprasti vieni kitus.

Jų žinojimas, jų supratimas ir jų nustatymas sau ir kituose yra būtinas, kad galėtume pasinaudoti visais privalumais, kuriuos jie gali suteikti. Taigi, mes esame sumanūs su jais, mes pasirūpinsime savo emocine sveikata ir mes tapsime geresni žmonėms, kuriuos norime.

Sveikinkite savo emocijas! Emocijos mums pasakoja, kaip elgtis situacijoje. Jei mes juos išklausysime, daugiau sužinosime apie save ir kitus. Sveikinkite savo emocijas! Skaityti daugiau "