7 frazės kasdieniam liūdesiui įveikti

Liūdesiui įveikti skirtos frazės mums primena, kad, nors mūsų kalendoriuje yra pilkos dienos, privaloma iš sienos išimti sielą ir vėl skristi. Galų gale, kai paspausite apačią, kai jūs neturite kito pasirinkimo, kaip tik pagreitinti, atnaujinti iš pelenų, kad jo skausmai būtų vertingi mokymosi sėklos ...

Žinome, kad tai nėra lengva. Dažnai yra kažkas, kuris siekia paskatinti mus su klasikinėmis motyvacijos ir savęs tobulinimo išraiškomis, kurias dažnai daliname savo socialiniuose tinkluose, kad galėtume teikti paramą tarp mūsų. Mes tai žinome frazė pati savaime neišgydo ar nešviečia išeities mūsų asmeniniams nusivylimo ar kančių tuneliams.

Tačiau jie pasiekia kažką vertingo: jie verčia mus apmąstyti. Šiame sudėtingame amžiuje, kuris neabejotinai supranta ir atskleidžia mūsų emocijų ir problemų mazgą, tiek knygų, tiek mažų išminties palikimų, esančių atitinkamų autorių frazėse, yra langai, kurie padeda mums pabusti. Jie taip pat yra tiltai, su kuriais galima išsiaiškinti, kad yra ir kitų takų, kuriais galime pataisyti daugelį dažniausiai pasitaikančių problemų.

Todėl be klaidų galėtume pasakyti, kad frazės, kuriomis siekiama įveikti kasdienį liūdesį, yra naudingos, jos yra praktiškos ir verta juos visada turėti po ranka arba, kodėl gi ne, arti širdies.

Frazės kasdieniam liūdesiui įveikti

Pagalvokime, kad mūsų protas yra kaip sodas. Platus žemės plotas, kuris šiuo metu yra šiek tiek nevaisingas ir kuriame gyvena piktžolės, invazinės rūšys, pašalinančios mūsų turto grožį. Šios piktžolės yra neigiamos mintys, jos yra sparčiai plintančios mūsų sode, mūsų nuomone.

Norėdami turėti sveiką sodą, pilną žydinčių augalų, pirmiausia turime sugriauti šias piktžoles (neigiamas, obsesinis ir atrajotojų mintis ir tt) ir tada gerai maitinkite žemę, suteikite jai vandens, trąšų ir sėklos, kurios darys gražias gėles.

Tos sėklos, kurias auginame, be abejo, gali būti daugelis šių frazių. Paskyrimai, pareiškimai ir patarimai sėti mūsų protuose, kad galėtume atspindėti, sukurti pokyčius, atidaryti duris, kuriose sienos buvo matomos ... Paimkime juos kaip išminties dovanas, kurios yra ir naudosime jas.

1. Perkelkite, generuokite pakeitimus

„Jūsų emocijos neturėtų būti paralyžiuojančios. Jie neturėtų apsiginti. Jie neturėtų trukdyti jums būti viskas, ką galite būti “

-Wayne Dyer-

Mūsų erdvėje jau kalbėjome apie Wayne Dyerio psichologinį ir dvasinį palikimą. Jo dėka milijonai žmonių sugebėjo sukurti vertingas asmenines augimo strategijas, kuriose galime suprasti, pavyzdžiui, daugelį jų ribojančių nuostatų, klaidingų sričių, kurias blogai valdome ir kurios neleidžia mums judėti į priekį.

Kai atsiranda tokių akimirkų, tuos, kuriuos gyvena liūdesys ar nusivylimas, mes negalime ir neturėtume likti paralyžiuoti. Mes neturime „kovoti“ su mūsų baimėmis ar problemomis, turime juos suprasti, juos nutraukti, padaryti juos mažus ir tada mokytis iš jų ir judėti į priekį.

2. Neleisk, kad niekas ir niekas jūsų dieną neatskleistų, nesinaudotų ja

„Įrašykite tai savo širdyje, kasdien yra geriausias iš metų“

-W. Emerson-

Ralph Waldo Emersonas buvo amerikietis rašytojas, filosofas ir XIX a. Poetas. Jo darbas ir žmogaus vizija prisidėjo prie to, ką šiandien žinome kaip „naują mąstymą“. Taigi reikia pasakyti, kad jo intelektualiniame palikime daugelis šių frazių be abejonės gausu kasdienio liūdesio.

Vienas iš jos mokymų, paprastas, naudingas ir ryškus: kodėl turėtume švaistyti tai, ką kiekviena diena gali mums pasiūlyti? Čia ir dabar nebus pakartoti. Taigi, nepamirškime, niekas ir niekas neturi teisės išjungti mūsų galimybę būti laimingiems. Paimkime tuos tamsius debesys, kurie kankina mūsų protus ir pasinaudoja mūsų dienomis.

3. Negalima užteršti negatyvumu

„Žmogus turi aklą manija, kai kalbama apie savo problemas, bet retai pasakoja savo džiaugsmus. Jei jis juos įskaitytų taip, kaip turėtų, mes suteiktume laimę vieni kitiems “

- Fjodoras Dostojevskis-

Jei yra kažkas iš tikrųjų praturtinanti, ji skaito puikias klasikas, pvz., Chéjovą arba Dostojevskį.. Mes visada jaučiame tapatybę su šiomis istorijomis ir su šiais žmogaus profiliais, ir ši frazė yra puikus jo pavyzdys.

Negalime paneigti, kad žmonės labai mėgsta kalbėti apie neigiamą, apie mūsų problemas. Iš tiesų, retai per dieną eina be mūsų klausymo kritikos ar be to, kas mums pasakys, kiek jis tai nekenčia. Todėl būtų tikslinga filtruoti visą šios rūšies dinamiką, kad mūsų sveikata pagerėtų visuose pojūčiuose.

Pabandykime pakeisti kanalą, pasukime kryptį. Ką daryti, jei džiaugiamės madoje? Ką daryti, jei tapsime apsėstas kalbėdami apie teigiamus dalykus? ...

4. Atidarykite akis, pasitikėkite

„Kai uždaroma viena duris, kitas atidaromas“

-Miguel de Cervantes-

Tai yra viena iš labiausiai žinomų frazių, kad būtų galima įveikti liūdesį ir pasiūlyti paskatinimą ir viltį. Mūsų paliekantis apmąstymas yra beveik privalomas: kai mes manome, kad mes pasiekėme apačią ir kad iš tikrųjų nėra išeities, kol mes negalime atidaryti durų, bet visos visatos. Jūs tiesiog turite žinoti, kaip jį pamatyti.

5. Jei sumažėsite 10 kartų, pakilkite 11

„Aš net nepavyko. Aš ką tik atradau 10 000 būdų, kurie neveikia

-Thomas Edison-

Žmonės žlugsta, žmonės krenta ir nukrenta žemyn. Tačiau mes to nedarome vieną kartą, kartais kartais patenka į tą patį akmenį iki 20 kartų. Ar tai yra perdavimo priežastis? Ne visai, šiame gyvenime išgyvena tik užsispyrę žmonės, o toli gražu nesupranta klaidos kaip galo ar kritimo kaip nepataisomo nuostolio, mes turime tai laikyti pamokomis, kurių reikia imtis, kad kitą kartą bandytume padaryti daug geriau ...

6. Mes čia augame

„Kiekvienas žolės peilis turi angelą, kuris jį sulenkia ir šnabžiuoja: jis auga, auga“.

-Talmud-

Tai yra Talmundo frazė, tokia graži, kaip ir kasdien. Viskas, kas gyvena ir yra šiame pasaulyje, iš tikrųjų turi tik vieną tikslą: augti. Tačiau kartais mes nepamirštame šio principo, ir mes apsiribojame likimu, sustingę baime, sumušdami tą liūdesį, kuris rūdys ir nukreipia sparnus.

Venkime to, būkime laisvi, galime lažintis dėl judėjimo, gyvenimo ir tų pokyčių, kurie mus priartina prie laimės ...

7. Vietoj (iš anksto) užimkite ... Rūpinkitės!

„Nerimauti yra lyg šūpinimo kėdė: tai suteikia jums ką nors daryti, bet niekada jums niekur nepasiekia“

-Erma Bombeck-

Tai neabejotinai yra viena iš frazių, kad būtų galima įveikti liūdesį ir išradingiausią kasdienį nerimą, nors ir naudinga. Priežastis? Turime tai daryti Daugelis iš mūsų tai daro, mes, kai kurie minčių svyravimai, įsišakniję įsišakniję. Taigi,Baimės, nusivylimai ir nesėkmės dažnai veikia kaip bangos, pataikančios į mus, nuleidžiančios mus.

Nerimą kelianti vieta mums niekur nepasieks, bet „rūpinimasis“ tuo, kas atima mūsų ramybę. Pasinaudokime veiksmu, o mūsų kasdieninės baimės ir skausmai išnyks. Apibendrinant, žinome, kad yra daug daugiau frazių, kad būtų galima įveikti liūdesį; tačiau tai yra nedidelis lobis, kurį mes galime padaryti, kad mes galėtume naudoti kaip psichinius vitaminus, kaip aspirinus, kurie yra nepalankūs. Verta juos nepamiršti.

7 sakiniai iš knygos Moterys, kurios vilioja vilkais Knygos sakiniai Moterys, kurios vykdo vilkus, atneša raktus suprasti pirmykštį moterišką instinktą, kartais taip užmirštą ... Skaityti daugiau "