Mokymasis suteikti komfortą

Kai kas nors eina per sudėtingą transą, paskutinis dalykas, kurį jie nori išgirsti, yra balsai, kurie prašo juos ignoruoti, diskontuoti arba turėti blogesnius dalykus.. Jums reikia suprasti, o ne sumažinti savo kančias.

Mažiau žodžių ir daugiau faktų

Daugelis iš mūsų eina per svarbius nuostolius, skausmingas naujienas, ligą, kurią sunku valdyti, arba tam tikrą situaciją, kuri mus smarkiai veikia. Tai, ko mes tikimės iš kitų tuose momentuose, nėra trinti frazės požiūris, leidžiantis mums jausti savo supratimą ir paramą.

Labai neteisinga pabandyti susilpninti situaciją, manydama, kad tai padeda kitam palengvinti savo apkrovą. Šis požiūris tam tikru mastu turi gana agresyvų komponentą. Siekia sumažinti arba panaikinti teisėtus kitos šalies jausmus. Blogiausia yra tai, kad jie paprastai siekia panaikinti kito asmens skausmą, kad išsaugotų savo ramybę.

Nukentėjęs asmuo, dažniausiai tik nori būti išklausytas. Nenusprendžiant ir visiškai dėmesio. Geriausias būdas - klausytis savarankiškai konsolės kas kenčia Žinant, kad kažkas nori priimti, kad kančios neklausinėja, tai iš tikrųjų palengvina skausmą.

Kiti žmonės tiesiog nenori kalbėti apie tai, kas atsitinka su jais ir ko jie siekia, kad kiti gerbtų savo tylą. Tokiais atvejais venkite kreiptis į dalyką, dėl kurio kyla nelaimės, yra būdas suprasti ir lydėti. Žinoma, jis nebus interpretuojamas kaip nepalankus gestas, bet priešingai.

Būkite jautrūs kitam

Nėra jokių formulių, skirtų asmeniui, kuris kenčia. Kiekvienas žmogus turi ypatingą būdą paimti skausmą ir tuo pačiu metu tas pats asmuo nepatiria kančių tuo pačiu būdu, atsižvelgiant į visas gyvenimo aplinkybes.

Vienintelė sąlyga kitam asmeniui veiksmingai valdyti yra tikras noras tai padaryti.

Konsolė iš esmės siūlo meilę, pagarbą ir paramą. Kad visa tai būtų, svarbiausia yra parodyti, kad gestai ir nuostatos yra ten. Kad jūsų skausmas neužgąsdintų ir norite jį priimti. Kad jūsų sprendimas likti ten, kol tęsis audra.

Aš niekada neturiu jo aiškiai paklaustiínurodykite kitą asmenį, jei yra tam tikras būdas, kuriuo galite padėti. Kartais yra poreikių, kurie nėra tokie akivaizdūs. O gal kai kuriuos veiksmus, kurie gali būti lemiami tam, kuris tiesiogiai dalyvauja sudėtingoje situacijoje, galime sumažinti.

Kita vertus, ne tas pats, kas suaugusiajam patinka vaikui. Nepilnamečiuose paguodos veiksmai gali būti lengviau „, nes pakanka jį paliesti, tai yra labiau kūniškas darbas“, - sako psichoterapeutas Irmtraud Tarr; tada abu smegenys yra sinchronizuojamos.

Galiausiai, svarbiausias dalykas, bet kuriuo atveju, yra tai, kad atveriate savo širdį kito asmens jausmams ir poreikiams. Tai savaime yra didelis komfortas žinoti, kad kažkas turi geriausią valią mus suprasti. Konsolinis yra menas, ir visi menai reikalauja jautrumo ir įsipareigojimo.