Kaip rasti šviesą tamsos viduryje

Mes visi turime tas dienas, kai, nesvarbu, kiek saulės spindi mūsų viduje, mes jaučiame tik tamsą ir tamsą. Net labiausiai motyvuoti žmonės arba tie, kurie yra ambicingi, gali jaustis sunkumais ne tik norėdami gauti dalykų, bet ir jaustis motyvuoti siekti savo tikslų. Tačiau, kartais, kad tamsa gali pernelyg apsiversti širdį ir neleisti šviesos spinduliui.

Kai jūs turite savo širdį šešėlyje, turite sužinoti, kodėl tamsos viduryje nėra šviesos. Taigi, reikia rasti būdų, kaip išeiti iš tos egzistencinės krizės ir savarankiškai motyvuoti, kai apatija ir noras nieko nedaryti, puola jūsų sielą per daug.

Kodėl šviesa dingo??

Tamsoje širdyje gali būti daug skirtingų priežasčių, ir jūsų misija yra atrasti, ką ji ketina išvengti, kad ji taptų dar sudėtingesnė išspręsti, nes tai gali būti depresija. Kai kurios priežastys, kurios gali prisidėti prie jūsų tamsos, gali būti šios:

• Jūs bijote ateities, jaučiatės bailiai ir nenorite vystytis. Pakeitimai jums bijo.
• Jūs jaučiatės pavargę ir be jėgos, kad galėtumėte gyventi sveikai.
• Jūs neturite pasitikėjimo savimi ir nenorite palikti savo komforto zonos.
• Jūs manote, kad nesate pajėgus, nes nenorite save vertinti.

Be to, jei esate asmuo, kuris nori daryti dalykus, bet visada būna pusiaukelėje, nusivylimo jausmas leis jums jaustis blogai apie save ir manote, kad jūs negalite. Bet tai ne taip, tik reikia šiek tiek daugiau pastangų į tai, ką darote, ir paruošti dalykus, kad neturėtumėte motyvacijos. Pavyzdžiui, jei norite kiekvieną rytą naudotis, padėkite savo treniruočių drabužius prie lovos, kad tai būtų pirmas dalykas, kurį matote iškart po pabudimo!

„Užkariauti save žmogus yra toks didelis spektaklis, kad tik tas, kuris yra puikus, gali išdrįsti jį vykdyti.“

-Pedro Calderón de la Barca-

Vadovaudamiesi treniruotės pavyzdžiu, jūs taip pat galite galvoti apie tai, kaip draugą paskambinti kartu, naudotis treniruoklių sale tuo pačiu metu, sportuoti su savo partneriu ... bet kokie pasiteisinimai motyvuoti ir pasiekti savo tikslus visada bus gera idėja!

Leiskite šviesai apakinti tamsoje

Pastebėję, kad tamsa bando perimti jus, eikite į savo šaknis ir atidžiai klausykite, kas skamba jūsų kūnui. Jums gali prireikti pertraukos arba atlikti tam tikrą pratimą, duoti, ko prašote, ne tik pagerinti savo sveikatą, bet ir už jus atlyginti užpildydami energiją, kurią galite naudoti užduotims, kurių jums labiausiai patinka.

Pagalvokite apie savo įpročius, ar neseniai buvote gerai pailsėję? Ar valgote sveikai? Vertinkite, kaip elgiatės su savo kūnu, nes jų priežiūra yra labai svarbi, kad geriau jaustumėtės apie save ir pasaulį.

Jei vietoj to rūpinatės savo kūnu, bet kovojate su neigiamomis mintimis, tada pagalvokite, kodėl jūs turite tokių minčių, kurios neleidžia jums pasitikėti savimi. Pvz., Jei yra kažkas, kuris padarė jums skausmingą komentarą, kuris jums trukdė, arba jei palyginate save su kitais žmonėmis. Gal atėjo laikas pagalvoti apie save gerus dalykus ir daryti kažką, kas leidžia jaustis gerai. Ar jau turite??

Būdamas atkaklus yra sėkmės raktas bet kuriame gyvenimo aspekte. Iš pradžių lengva būti motyvuotu siekti tikslų, nes manote apie galutinį rezultatą, bet tada jums gali tekti atlikti norą baigti užduotį.

„Devyniasdešimt devyni procentai nesėkmių atsirado iš žmonių, pripratę prie pasiteisinimų.“

-George Washington Carver-

Kai esate pusiaukelėje, galite suvokti, kad praleidote daugiau nei pusę laiko ir pastangų, kuriuos manėte investavę, kad pasiektumėte savo tikslą, ir kad tamsoje gali pasirodyti šiuo metu. Jei taip atsitiks, manau, kad investicijos į laiką ir pastangas paprastai nėra linijinės iki pažangos pradžia beveik visada reikalauja daugiau laiko nei buvo numatyta biudžete.

Bet, ką žinote? Kad tai galėtumėte gauti, jūs tiesiog turite prisiminti, kodėl pradėjote ir taip galite pasiekti. Eikite pėsčiomis ir pasieksite savo tikslą, o tik tai, kad pasieksite, bus patenkintas.

Bet nepamirškite, kad po audros visuomet ramus ... bet kai pradėsite pastebėti, kaip tamsoje prasideda jūsų širdis, būtina, kad atverkite akis, klausykitės savo sielos ir ieškokite sprendimų, kad jūsų šviesa spinduliuoja kiekvieną jūsų esmę. 

Šypsosi, kad žydi tamsoje Atraskite, kodėl šypsosi, kad tamsoje žydi ir gali trunkti visą gyvenimą, nes jie visada šviečia jūsų gyvybiškai svarbiu keliu.