Kaip atkurti viltį?

Kas nežinojo, kad viltys išnyko? Kai nesilaikoma mūsų tikslų, kai manome, kad mes ne toje vietoje, kur norime būti, Kai manome, kad kelias, kurį norime, yra toli, mes paklausiame savęs: kaip atkurti viltį?

Kartais atrodo, kad ji paliko grįžti ir tai mums palikta. Todėl ką mes galime padaryti, kad gautume tai, ko norime? Vilties atkūrimas nėra lengva užduotis, todėl daugelis žmonių vis labiau patenka į depresines valstybes ar nuolatinį nusivylimą.

"Nesvarbu, kiek ilgai audra, saulė visada vėl šviečia tarp debesų"

-Khalil Gibran-

Jūs turite dvi galimybes nevilties akivaizdoje

Susidūrus su šia beviltiškumo situacija, jūs turite du būdus:

Vienas iš jų yra nuskęsti, galvoti apie neigiamą, sutraiškyti ir manyti, kad jūs niekada negausite to, ko norite. Ką gausite? Nenoras, savęs sunaikinimas, stagnacija ir, jei protas nėra gerai, jūsų kūnas nebus geras. Be to, esant nepertraukiamam nusivylimui, mes galime susirgti.

Kitas būdas yra priimti situaciją. Užuot nuskendusios su neigiamomis mintimis, galite sutelkti visą dėmesį į sprendimus ir veiksmus, kurių reikia imtis, kad gilintumėte į norimą kelią. Apsvarstykite, ar tai, ko darote, yra pakankama, ar turite pakeisti strategiją.

Ką gausite? Tikiuosi, nes Viltis pasirodo tik tada, kai manome, kad galime gauti tai, ko norime, Todėl, jei sutelkiate dėmesį į sprendimų ieškojimą ir naujų veiksmų pradžią, eisite link jūsų tikslo.

Atminkite, kad Kai yra šiek tiek nusivylimo ar kai kurios problemos, mes linkę matyti tris kartus neigiamus dalykus ką jie yra. Tai yra automatinė, jūs pajusite savo situaciją mažiau realistiniu požiūriu, nei tuo atveju, jei buvote geroje emocinėje būsenoje, jei žinote, kad tai galite sustabdyti.

Jei jūsų nuotaika nėra teisinga, jūs negalite galvoti realiai ir veiksmingai.

Paparčiai ir bambukai, vilties likimas Galėtume pasakyti, kad paparčio ir bambuko istorija yra vilties likimas, nes jame gyvena tikra atsparumo esmė. Skaityti daugiau "

Bet kaip atkurti viltį?

Toliau, mes parodysime jums keletą svarbių aspektų, kad atspindžiai:

Įsitikinkite, kad nesate sutelkę visos savo laimės vienu aspektu

Paprastai tiems, kurie tiki, kad jų gyvenimas yra vertas, jei jie gauna kažką, kyla didžiausias pavojus, kad jie pateks į nusivylimą. Gyvenime yra daug gerų dalykų, kuo daugiau atvirų durų, tuo lengviau jis bus motyvuotas.

Įsivaizduokite skirtumą tarp asmens, turinčio tik vieną durų, ir kitą, turinčią 20 žmonių. Tas, kuris turi tik vieną, jei viena diena uždaroma, nebus palikta nieko. Kita vertus, tas, kuris turi 20, net jei jis uždaro 4 ar 5, turi daug daugiau. Durys gali būti žmonės, veikla, pomėgiai, draugystės, vertybės, ir tt ...

Vieno dalyko laikymas yra pavojingas, nes be to mes jaučiame apgailėtinus. Gyvenime yra per daug pasirinkimų, kad galėtumėte prisirišti prie vieno, atverti protą ir išplėsti.

Sudarykite tai, ką mėgstate savo gyvenime ir, jei jie yra riboti, padidinkite savo veiklą ir atraskite naujus pomėgius.

Jei turite mažai draugų ar esate nepatenkinti turimais draugais, susitikti su naujais žmonėmis. Net žmonės nėra nepakeičiami, visada yra begalinės galimybės ir įvairūs žmonės. Tipiška mintis „Aš niekada nesusipažinsiu su panašiu žmogumi“ yra visiškai neteisinga, yra ir bus žmonių, kurie tilps jūsų gyvenime.

Kai praradote kažką, su kuriuo susidomėjote, logiška, kad jūs manote, kad jūs nežinote ką nors panašaus į juos, bet jei atsidursite efektyviu būdu, galėsite atrasti tuos, kurie jums patinka, net geriau nei tai, ką žinojote praeityje. Galimybės yra neribotos, bet visada iš veiksmo, viskas retai būna vieni.

Jūsų sprendimas gali būti labai artimas

Kaip atkurti viltį? Su didelėmis teigiamomis dozėmis. Tai būtų pagrindinis dalykas, aš žinau, kad tai skamba kaip tema, bet nėra jokio kito stebuklingo gynimo, kuris galėtų jį gauti.

Jei jūsų emocijos yra geros, galite būti vilties. Emocijos yra pagrįstos jūsų mintimis, todėl vienintelis būdas pagerinti savo nuotaiką yra per geras mintis.

Jūs paklausite savęs: kaip galiu pasilikti teigiamai, jei man blogai viskas vyksta ir aš toli nuo to, ko noriu savo gyvenime? Mokykitės iš to, kas neveikia, o vietoj tokių mintų: „Aš esu nelaimė“, „neturi jokio sprendimo“, „Aš niekada negausiu“ ir tt Naudokite protą, kad stumtumėte jus vietoj nuskendo.

Geras būdas būtų pasinaudoti mūsų galimybėmis ieškant naujų būdų ir sprendimai, būtina ne sėdėti. Skirtumas tarp žmonių, kurie nuskendo prieš problemas, ir tie, kurie prisiima didžiausią jėgą judėti į priekį, yra aiškiai mąstymo būdas, jų mintyse..

Nors yra apgailėtinų, negatyvių ir savęs sunaikinimo, nėra galimybių judėti pirmyn. Kita vertus, kai protas yra užsiėmęs ieškodamas sprendimų, skirtų analizuoti, kas neveikia, ir pradėti naujas strategijas, eisite kelią, kuris išspręs jūsų problemas.

Neleiskite nieko sustabdyti, nepamirškite, kad galite atkurti viltį, kad net vanduo, kuris atrodo silpnas, lašai nukrenta, baigiasi akmeniu.

Kova su pesimizmu Pajuskite, kad visas pasaulis yra prieš mus. Daugiau dėmesio skirti mūsų neigiamoms emocijoms. Pamatykite butelį visada pusiau tuščią. Manau, kad bet kokia problema yra neįveikiama. Kova su pesimizmu yra mūsų rankose. Skaityti daugiau "