Kokia mūsų natūrali reakcija į sukčiavimą?

Per mūsų gyvenimą turime susidurti su įvairių tipų apgaulėmis, asmeniškai ir profesionaliai. Spąstai gali būti vieši arba privatūs, būti žinomi ar slapti, paveikti tik vieną ar kelis asmenis.

Taip pat pasikeičia tai, kaip reaguojame į tokius melus. Nors tiesa, yra tam tikrų jausmų, kurie susiję su visais, kurie yra apgauti, kaip ir pasiutligės ir impotencijos atveju.

„Dažniausias melas yra tas, su kuriuo žmogus apgaudinėja save. Kitų apgavystė yra santykinai veltui trūkumas “

-Friedrich Nietzsche-

Apgaulių tikrovė

Kai suvokiame realybę, o tai, kad kažkas nustatė spąstus, mūsų pirmasis jausmas yra pyktis. Kodėl? Iš esmės dėl apgaulės, išdavystės, nepasitikėjimo ... „Kaip aš galėčiau pasitikėti juo?“, „Jis melavo man į veidą ir aš nesuvokiau“ - tai būdingos frazės šioje situacijoje.

Pyktis yra ne tik žmogus, kuris vykdė apgaulę, bet ir save. Žinoma, nes mums sunku suprasti, kaip mes galėtume leisti save suvilioti, meluoti, cajole tokiu būdu.

Kaltinimas yra dar vienas iš dažnų jausmų po melo. Taip yra todėl, kad jie nuo mūsų vaikystės mokė mus prašyti atleidimo ir pasijusti gėda dėl savo klaidų. Mes negalime sau leisti padaryti klaidų, daug mažiau, jei tai yra pasitikėjimas žmogumi, kuris vėliau mus verčia. Manome, kad esame kalti dėl šios apgaulės, mums nėra lengva atleisti save.

Pasitikėjimas yra dar vienas jausmas, kylantis iš apgaulės ar melo. „Kas degina pienu, mato karvę ir verkia“., sako populiarus žodis. Tai negali būti tiesa. Mums bus šiek tiek sunku pasitikėti tuo konkrečiu asmeniu ir panašiais santykiais.

Pavyzdžiui, Kai mūsų partneris apgaudinėja, tai gali būti metai ir santykiai nebus tokie, kaip anksčiau. Jei mums yra draugas, tikėtina, kad nutrauksime draugystę ir paskirsime pakankamai pasitikėjimo, kad taptume tikra draugyste.

Manome, kad apgavystė yra nesąžininga, kad mes to nenusipelnėme, kad mes nieko nepadarėme, kad palaikytume šią situaciją ir pan. Neteisybė taip pat susijusi su pasiutlige. Žinoma, nes nieko daugiau nėra nesąžininga nei iš anksto nustatyta apgaulė

Ar galite valdyti apgaulės pyktį?

Žinoma, taip. Niekas sako, kad tai paprasta, bet neįmanoma. Pirma, jūs turite pripažinti, kad esate apgauti. Tai nereiškia „nuo burnos į išorę“, bet jausmas, tikras supratimas ir priėmimas.

Siekiant valdyti emocijas (šiuo atveju pyktį), būtina jį identifikuoti ir suprasti. Taip, jie apgavo mus, tai yra labai nesąžininga, bet su visišku pykčiu, mes nieko neišspręsime.

Jūs dirbsite pyktį neteisybės požiūriu. Kaip? Tai išreiškiant Tai gali būti su žodžiais, laiško rašymu, paveikslo piešimu, rėkimu ant kalno ar lauko viduryje, bėgant maratonui, užsiimant boksu ar verkiant.

Kol nepasirinksite smurto ir daugiau pykčio, jūs galite pašalinti šį jausmą, kuris sveria jus ir neleidžia judėti taip, kaip norėtumėte. Žinoma, rasite tinkamiausią būdą, kaip nukreipti visą tą pyktį.

Taip pat yra pykčio valdymo kursai, kurie gali jums padėti. Arba taip pat galite gydyti psichologą. Svarbu tai, kad jūs pakeisite tą neigiamą emociją, kuri yra apgaulės rezultatas į teigiamą energiją ir kuri padeda jums sekti kelią.

Pyktis yra labai blogas patarėjas, niekada to nepamirškite. Jis nieko neišsprendžia, bet viskas blogėja. Pratimas, kuris gali padėti jums:

• Pasakykite: "Aš jaučiuosi piktas".
• Nustatykite, kad šis jausmas yra susijęs su neteisybe, kurią sukelia situacija.
• Atsisveikinkite su pasiutlige (naudojant tokią techniką kaip pirmiau nurodyti).
• Atsipalaiduokite giliai giliai kvėpuodami, gerdami arbatą arba duokite sau pirtį.
• Imtis pozicijos ir priimkite sprendimą kovoti su šia neteisybe (gali būti kalbama, atsitraukti nuo atitinkamo asmens ar netgi imtis teisinių veiksmų).

„Apgaulė yra pasirinkimas, o ne klaida“

-Paulo Coelho-

Kai išgyvenate visas šias kopėčias, suprasite, kad sprendimas yra paprastesnis, nei jūs manėte. Jūs pradėsite jaustis ramiai su savimi, kas yra svarbiausias dalykas. Be to, kitą kartą, prieš pasitikėdami kitu, būsite atsargesni. Dabar jūs žinote, kaip elgtis su apgaulėmis ...

Yra du nepakeliami dalykai: melas ir melas, liūdniausias dalykas dėl melo ir melagingumo yra tai, kad jie niekada nėra iš mūsų priešų ar svetimų. Kaip tikėtasi, tai skauda. Skaityti daugiau "