Kas yra tikra psichologijos revoliucija?

Nedaug psichologijos sričių tapo tokia populiari kaip teigiama psichologija. Šalia mes pradėjome imtis Supratimas apie mūsų emocijų svarbą. Tam tikru mūsų Vakarų istorijos momentu, praeityje tamsoje viduramžiais, su iliustracija, priežastis pradėjo valgyti žemę tikėjimui. Apšvietusio mokslo logika mums priminė, kad nei žemė nėra visatos centras, nei žmogus - gamtos centras..

Nietzsche simboliškai nužudė Dievą („Dievas yra miręs“, kuris paradoksalu, nors verbų įtampa tai reiškia, nereiškia, kad Nietzsche manė, jog Dievas kada nors egzistavo), tai buvo Thomas Hobbesas nurodė, kad blogiausias priešas, kurį turime namuose su „žmogaus žmogus yra vilkas“. Aš turiu galvoje, kažkaip būtų geriau, jei žmogus būtų miręs žmogui.

Pasibaigus šiam sriegiui, miręs žmogus susilpnėjo ir su didinamuoju stiklu, smėlio grūdais, atrodė didžiulėje kosmose, Psichologija žiūri į mūsų intymiausius procesus: kalbame apie emocijas. Ir tai, kad XXI a. Atrodo emocijų amžius. Iš daugelio intelektų, taip, bet visų pirma emocinių. Tai padeda mums susidoroti su šiuo vilku; tiek tas, kuris gyvena žmonėms, kurie lydi mus, ir, ir daugiausia, tas, kuris gyvena mus.

Kitoks teigiamos psichologijos akis

Galbūt didžiausias psichologijos pasiekimas - apsisukti, kas mums trukdo. Aš paaiškinu. Tai, kas studijuoja psichologiją universitete, taigi ir metodologiją, tai prisimins vienas iš blogiausių galvos skausmų, kuriuos galima pateikti tyrėjui, yra netipiniai atvejai (išskirtiniai). Mes kalbame apie tuos atvejus, kurie yra toli nuo to, kas buvo tikimasi atsižvelgiant į įvairius šaltinius, pvz., Pačios studijos priemones ar literatūrą.

Daugelis mokslininkų laiko juos klaidų šaltiniu. Iš tiesų yra daug statistinių procedūrų, jūs negalite įsivaizduoti, kiek ar sudėtinga, kad tokios vertės kuo mažiau trukdo tyrimo išvadoms. Tiesą sakant, tai laikoma erzina, nes viena iš dažniausiai pasitaikančių duomenų, kurių nėra tikėtina, priežastis yra matavimo klaida arba kodavimas (perduodant duomenis į statistikos programą)..

Leiskite pavyzdys. Įsivaizduokite, kad psichologas atliko testą, kuris matuoja nerimą žmonėms. Yra 15 klausimų, kiekviename iš jų galite įvertinti 1 arba 0, kad maksimalus rezultatas šiame teste būtų 15. Tačiau, įvedę duomenis į kompiuterį, suprantame, kad yra žmogus su rezultatu 113. Logiškai tai neįmanoma. Labiausiai tikėtina, kad mes neteisingai ją perrašėme.

Yra atvejų, kai tai nėra taip akivaizdu. Jei mes buvome įvedę 11, o ne 1, duomenys nebūtų buvę mūsų dėmesio: matyt, tai nebūtų netipiškas atvejis. Paimkime dar vieną žingsnį ir leiskite mums apsunkinti: Įsivaizduokime, kad visi, išskyrus vieną, gauna balus nuo 2 iki 5. Tačiau mūsų netipiškas žmogus gauna 14. Keista, ar ne??

Ką mes darome su šiuo 14? Na, kaip jau minėjome anksčiau, statistika sukėlė daugybę sprendimų mūsų išeiti (manau, kad, kaip sakė mano mylimasis magistro direktorius, statistikai gyvena iš jo) ir tai padarė tiek vieno kintamojo, tiek daugiafunkcinio. Dauguma jų eina vienu keliu: kiek įmanoma labiau apriboja jų įtaką, kai kalbama apie kontrastus.

Teigiama psichologija: laimės tyrimas, kur yra laimė, o ne kur

Šiuo metu atmetame paaiškinimo metodiką kodėl vadinamoji teigiama psichologija buvo revoliucija. Jų tyrimo objektas nebuvo tikėtini balai, kurie buvo apytiksliai vidurkiai, tačiau jie buvo tiksliai tie, kurie buvo tokie paniekinami.

Tai, kas vyksta pasikonsultavusi, nepalieka šio apmąstymo. Būkite atsargūs, nes daug kartų, ko siekiame psichologų ar paciento / kliento, yra požiūris į normalumą, o artėjantis normalumas reiškia artėjimą prie vidurkio.

Taip, jūs man pasakysite, kad apgaudinėju, kad ši psichologija jau tai padarė. Aš tyrinėjau tuos, kurie pelnė nerimo skalę, pavyzdžiui, labai aukštą. Tiems, kurie dvikovos metu ėmėsi ūmaus depresijos. Ką dar nepadariau per daug - tai tyrinėti tuos, kurie buvo netipiški „už gerą“. Pavyzdžiui, tiems, kurie susidūrė su potencialiai nerimastinga situacija, buvo kontroliuojamas nerimo lygis arba tie, kurie sugebėjo greitai ir tikrai atsigauti po potencialiai trauminio įvykio.

Teigiama psichologija mums pasakė: "ehh, turime pradėti studijuoti tuos žmones, kurie yra netipiški kryptimi, kuri prieš kelerius metus buvo ignoruota - sveikatos, o ne ligos.-, panaikinti, kad būtų sumažinta klaida. " Kartu šis pokytis buvo didžiulis vilties kvapas. Būdas pasakyti: mes taip pat turime pavyzdžių, kurie mums sako, kad galime, kad nenormalus atvejis viršytų ligą ar patologinę, kad yra nenormalumų, kuriuos norėtume būti labiau įprasta.

Ištirsime išskirtinius dalykus prieš juos ištrindami iš statistikos. Jie yra tie, kurie gali padėti mums pagerinti žiniasklaidą, nes jie turi raktą, jie žino kelią: geriau įsiminti, būti ramesni, būti atsparesni ...

Vienas iš pagrindinių ramsčių, kuriame veikia pažinimo psichologija, yra tai, kad tai patvirtina mes nereaguojame į tikrovę, bet į suvokiamą.

Jei pamatysime, kaip ateina tigras, ir nematome kliūties, kuri neleidžia mums griauti ant mūsų, yra normalu, kad įvedame paniką. Tačiau tai nereiškia, kad ši kliūtis neegzistuoja: gali būti pritvirtinta grandinė, neleidžianti mums pasiekti mūsų, kad negalėtume nieko daryti; tačiau mūsų širdis pradeda įveikti jėga.

Darbas su suvokiamu tigro atveju yra didelis trūkumas. Tačiau teigiama psichologija mums sako, kad šis atstumas, šis filtras, kurį mes pasiekiame per mūsų pojūčius, gali būti mūsų naudai. Jei ne, manau, kiek iššūkių jūs susidūrėte su jausmu, kad, prieš pradedant, viskas buvo prarasta? Kiek iššūkių pradinis laimėjimas padėjo įveikti sudėtingiausias kliūtis?

Taip, ir būtent tai, kad apskritimo uždarymas, grįžimas prie teigiamos psichologijos ir emocijų, būtent tai gali padaryti mus ypatingais.

7 pozityviosios psichologijos knygos, kurios padės Jums sukurti asmenybę iki galo. Siūlome 7 teigiamas psichologijos knygas, kurios padės jums tobulinti savo asmenybę ir investuoti kiekvieną dieną į savo gerovę. Skaityti daugiau "