Vienišumas skatina mūsų santykius

Mes praleidžiame dieną, apsuptą žmonių, fiziškai arba praktiškai. Darbe, namuose, laisvalaikio veikloje ... Tiesa ta, kad mums retai tenka užsiimti veikla, nesvarbu, ar tai vyksta į filmus, ar kavą ar vaikščioti. Ir, kai mes esame vieni, greitai mobiliuosius telefonus paimsime, kad pamatytume naujausias pažįstamų naujienas ar atnaujinimus.

Bendrovė yra būtina ir santykiai yra tai, kas suteikia prasme gyvenimą, bet problema kyla, kai kartu praleidžiame tiek laiko, kad nebegalime būti vieni su savimi. Mes nuobodu, mes atsipalaiduojame, nerviname ... ir mes turime kreiptis į įmonę.

Vienatvė, tinkama priemone, žmonėms atlieka labai naudingas funkcijas. Ne tik tam tikras vienatvės laipsnis, reikalingas tam tikroms veikloms atlikti, bet taip pat gali pagerinti mūsų socialinius santykius, nes suteikia mums psichinę erdvę atsijungti nuo kitų ir bendrauti su savimi.

Vienatvė leidžia mums iš naujo atrasti save

Kai mes praleidžiame visas dienos valandas kontaktuodamiesi su kitais žmonėmis, tiek fizine, tiek virtualia forma, mes nuolat susiduriame su išorinėmis mintimis, sprendimais ir lūkesčiais. Tai nėra neigiama, žmogus yra socialinė būtybė ir būtina žinoti ir integruotis į mūsų aplinką, bet tiesa yra ta, kad taip pat būtina iš naujo susitvarkyti..

Vienatvės akimirkos leidžia mums apmąstyti socialinę aplinką, kurioje mes dalyvaujame, kitų nuomonę, tendencijas, kokią visuomenę tikisi iš mūsų ir tt, ir mums reikia tų vienatvės momentų, kad žinotume savo tikrąją nuomonę ar poziciją dėl grupės be spaudimo, kurį kartais gali prisiimti išorinis žvilgsnis.

Vienatvė - tai vieta, kur pažinti ir ištirti mūsų skonį ir pomėgius

Kitas dalykas, kuris paprastai būna, kai mes praleidžiame visą savo laiką įmonėje, yra tai, kad mes einame iš vienos veiklos į kitą ir, jei dėl kokių nors priežasčių baigsis planas, pvz., Šeštadienio vakare, mes galime jaustis blogai, nes nebėra prisiminkite, kaip linksmintis vienatvėje.

Kartais savarankiškos akimirkos leidžia mums ištirti mūsų konkrečias laisvalaikio formas. Mes galime žiūrėti filmus ar serijas, kurias tik norime, skaityti knygas, rašyti, eiti pasivaikščioti po miestą, virti, atsipalaiduoti vonioje ... Tiesa ta, kad planų skaičius yra begalinis.

Laisvalaikio praleidimas su savimi yra būdas savarankiškai rūpintis ir atsiųsti mums žinią, kad esame nepriklausomi; Be to, šiose veiklose galime rasti idėjų ir rekomendacijų, kurias mes daliname su kitais.

Vienatvė suteikia mums erdvės savižudybei

Tik vienatvėje galime apmąstyti mūsų gyvenimą, vertybes ir projektus, mūsų dorybes ir trūkumus. Vienatvė - tai erdvė savižudybei, mąstymui apie save ir mūsų santykiams bei ieškoti būdų, kaip pagerinti. Be momentų, kuriuos galėtume apmąstyti, mes niekada negalėtume žinoti, kur esame ir kur mes norime eiti.

Be to, visuomeninis gyvenimas yra kupinas konfliktų, nes konfliktas yra būtina žmonių santykių dalis. Svarbu kalbėti su kitais, kad žinotų kitų žmonių požiūrį, o ne prarasti savo mintis, bet taip pat svarbu turėti mąstymo akimirkas vienatvėje, kurioje galia, nuoširdžiai, galvoti apie tai, kaip mes elgiamės tais atvejais ir kaip juos išspręsti.

„Vienatvė yra sąžinės imperija“.

-Gustavo Adolfo Bécquer-

Vienatvė yra kūrybiškumo impulsas

Yra veiklų, kurias galima atlikti tik grupėje, o kitus, kuriuos galima padaryti tik vienatvėje. Kūrybinė veikla paprastai yra suformuota pagal šią paskutinę kategoriją. Rašymas, tapyba, siuvimas, virimas ... Yra milijonų būdų, kaip plėtoti tą smegenų dalį, kuri yra susijusi su intuicija ir menu.

Dažnai mes tiek daug laiko praleidžiame į esminius klausimus, tokius kaip darbas ir kitos pareigos Pamirštame ieškoti momento, kad būtų išvystyta ši kita gyvenimo dalis ir kad tiek daug gerovės, kai mes panardinsime į ją, generuoja mus.

Vidutiniame taške yra balansas. Vienatvės perteklius gali mus izoliuoti ir netgi sukelti depresijos ir izoliacijos jausmus, bet nežinodami, kaip būti vieni, gali užmiršti, kas iš tikrųjų esame ir kad nežinome, jei reikia, praleisti laiką vieni, rūpintis savimi ir smagiai su savo kompanija.

Ir tu? Ar mėgstate laiką vienatvėje? Kaip tai padaryti?

Vienatvė yra geras draugas Labai svarbu mokytis būti vieni. Protiškai atsikratyti vienatvės baimės yra pirmas žingsnis mokantis pasitikėti savimi. Skaityti daugiau "

Vaizdai mandagūs Christian Schloe