Ar galima keisti ir išlikti tokia pati?

Kiek kartų mums buvo pasakyta ar mes girdėjome „niekada nekeisti“? Taigi, tam tikru būdu, pokyčiai gali būti vertinami kaip neigiami, kaip silpnumas: „Jis pasikeitė, jis nėra tas pats“. Pokyčiai yra būtini, jis yra natūralus ir gyvybiškai svarbus, net ir daugelis mano, kad tai yra kažkas neigiamas. Bet ką daryti, jei pripažįstame, kad galima pakeisti ir išlikti tas pats?

Susidūrę su daugeliu pakeitimų, kuriuos mes pritaikome, yra vidinis arba mūsų aplinkos pasipriešinimas. Kita vertus, tokio tipo pasipriešinimas prieštarauja pokyčiui, kai jis paskelbiamas arba prasideda, bet taip pat ir tada, kai jis pradeda veikti, o kai kurios gali tęstis, kai ji buvo konsoliduota. Dabar, ar įmanoma, kad šie pokyčiai, tie pokyčiai, leis mums išlaikyti savo esmę, tęstinumą ar darnumą tarp to, kas buvome, yra ir bus??

Šiame straipsnyje mes aptarsime asmeninių pokyčių temą, mes stengsimės suprasti, kodėl yra pasipriešinimas pokyčiams ir jis gali būti „įtrūkęs“, ir galiausiai Mes stengsimės nurodyti priežastis, kurios remia idėją, kad mes galime keistis ir išlikti tokie patys.

Kodėl kai kurie žmonės priešinasi pokyčiams ir mato tai kaip silpnumas?

Atsparumas pokyčiams yra normalus, visos sistemos turi vidines jėgas, kurios siekia pastovumo ir stabilumo. Aš turiu galvoje, Dienos dinamikos palaikymas (nors ir problemiškas) yra paprastesnis nei alternatyvios dinaminės, skirtingos ar naujos. Jūs jau turite tam tikrus įpročius automatiškai, o kiti juos pritaikė. Net rutina leidžia jums būti nuspėjamam, kad kitose nesukuriate poreikio prisitaikyti prie naujų jūsų keliamų sąlygų. Todėl trumpalaikis pastovumas paprastai yra patogesnis nei keisti. Taigi vienas iš priešų prieš jį.

Kita vertus, žmonės priešinasi pokyčiams, nes laikui bėgant jie priprasti prie įpročių ir susidūrimo stilių. Jie daug laiko praleidžia kurdami psichologines priemones sunkiems momentams valdyti ir net jei šios priemonės nėra tinkamos: jos yra jų pačios, jų asmeninė kūryba.

Tokiu būdu atsiranda atsparumas pokyčiams, be to, pokyčius galima laikyti silpnumu. Nes, jei veikėte taip ilgai ir akivaizdžiai, kad tai buvo veiksminga: kodėl dabar jūs jį pakeisite? Kaip jau minėjome, žmonės aplink mus taip pat jaučiasi labiau ramūs ir patogūs, jei gali prognozuoti savo požiūrį, atsakymus ir elgesį. Jei pasikeisime, tai prognozavimas tam tikram laikui yra beveik neįmanomas arba tampa nesaugesnis, todėl, nesuvokdami, aplinkiniai taip pat siekia nuolatinio ir stabilaus ir gali ateiti prieš tam tikrą pasipriešinimą siūlomiems pakeitimams.

„Intelektas yra gebėjimas prisitaikyti prie pokyčių“.

-Stephen Hawking-

Kita vertus, pokyčiai gali būti laikomi silpnumu. Tas, kad žmogus keičia savo protą, gali paskatinti kitus jį matyti kaip nesaugus, nepastovus ir, kaip jau minėjome, nenuspėjamas. Tačiau, keičiant nuomonę, kai tikime, kad anksčiau gynėme klaidą, tai yra protingas ir drąsus sprendimas ilgainiui. Priešingu atveju, greičiausiai galime būti mūsų pačių prieštaravimų kaliniai: ką nors galvoti ir apginti priešingą.

Taip pat, nuomonės pasikeitimas yra atspindinčio proceso rezultatas, per kurį, gaunant naują informaciją ir suvokiant realybę kitu būdu, suprantame, kad tai, ką mes manėme, mums nebesuteikia, nebėra teisinga. Todėl tai fantastiška! Taigi, kas apibrėžtų mus, tai protingas būdas, o ne vienas ar kitas požiūris.

Nors pokyčių procesas reiškia asmeninę metamorfozę, kurioje dalyvauja daugelis mūsų idėjų ar savybių, pakeisti, mes galime pajusti, kad mes atsisakome dalies mūsų „būtybės“. Ir daugiau, jei atsižvelgsime į tai, kad mūsų aplinka gali suvokti pokyčius kaip silpnumą.

Pakeiskite ir išlikite tas pats: galimas iššūkis

Daugeliu atvejų asmeninių pokyčių procesas, kurio ieškote, yra geriausias iš kiekvieno asmens. Iš tikrųjų tai, ką mes žinome kaip pokyčius, yra žmogaus atleidimo iš jų grandinių, ribų ir baimių rezultatas. Mes nesikeičiame, bet pašaliname kliūtis ir esame ištikimi mūsų esmei, leisdami jai išreikšti save ir išsiskleisti savo sparnus.

Kaip mes galime pakeisti ir išlikti tokie patys? Mes galime tai padaryti žvelgdami į savo ašį, žiūrėdami į realybę skirtingais požiūriais, žinodami, kaip vertinti kiekvienos situacijos globalumą ir išskirtinumą. Ir iš ten pasirinkite, kaip elgtis, ką galvoti ir ką pasakyti pagal akimirką ir mūsų jausmus. Mes galime keistis be išankstinių ir griežtų išankstinių taisyklių, kurios įpareigoja mus visada veikti vienodai, jausti ar ne.

Pakeisti ir išlikti tokie patys dalykai reikalauja palikti bet kokio tipo ortodoksiją ar taisyklę, sąmoningai pasirenkant būdą, kaip parodyti pasaulį tuo konkrečiu momentu. Visa tai leidžia asmeniui būti ištikimam savo esmei ir todėl gali keistis ir išlikti tas pats. Kadangi pasirinkti, kur pasirinkti save pagal tai, ką jaučiatės, o ne pagal tai, ką jūs „turite daryti“, yra pats laisvas ir teisėtas būdas, kuriuo negalite išduoti.

Rytų filosofija ir keistis yra vienodi

Rytų filosofija paaiškina, kad dorybė yra ne stagnacija, realizuoti savo fiksacijas ir apribojimus, nei įveikti ar peržengti juos. Būtent taip turime pakeisti ir išlikti tokie patys. Nes tokiu būdu mes atveriame erdvę, kad mūsų tikra būtybė atsirastų, pasirodytų ir vystytųsi.

Skirtingi Rytų filosofijos mokytojai aiškina, kad to paties keitimas ir likimas nėra įgūdis, kuris yra lengvai išmokamas. Tam reikia nuolatinių pastangų, taip pat ir dėl to, kad mūsų psichologinė sistema arba ekonomika, arba būtinybė siekti pastovumo, siekia išlikti stabili ir turėti tvirtus ramsčius.

"Atsiprašau, aš jo nepripažinau: daug pasikeitiau".

-Oscar Wilde-

Pasak Roberto Spencerio, jo knygoje "Kario menas", norint išlikti elastingi, mes norėtume gerai priprasti prie skirtingų požiūrių, taip išvengiant pavojaus, kad save įtvirtinsime vienoje perspektyvoje. Tik tinkamas mokymas šio tipo psichikos gimnastikos atveju lemia spontaniškumą. Jei pratimas nutraukiamas, per trumpą laiką mūsų protas bus linkęs apsaugoti save, sulaikyti savo pačių minčių grandines.

Norėdami baigti, norėčiau pasidalinti metafora, kuri paaiškina, kaip galima keisti ir išlikti tokia pati:

„Vanduo nugalėjo viską, nes jis prisitaiko prie visko. Tai gali būti skystis, kieta medžiaga arba dujos. Jis gali būti minkštas arba kietas, standus arba elastingas. Nejudantis arba judrus, ramus ar varginantis. Jis gali bėgti lėtai arba pasukti, išvengti kliūties arba smarkiai susidurti su juo. Įsišaknijimas ar purslai. Vanduo yra natūrali pokyčių analogija - gebėjimas strategiškai prisitaikyti prie skirtingų aplinkybių".

O jei buvote kaip vanduo ... kas atsitiktų?

Požiūris yra galingiausia jėgos pokyčiai Požiūris yra galingiausia jėga, kurią galime turėti, kad galėtume palikti mūsų komforto zoną priimti pakeitimus. Skaityti daugiau "