Aš pavargau nuo noro, kad viskas vyktų taip, kaip noriu

Pakanka siekti nustatyti viską, norint, kad viskas vyktų konkrečiu būdu. Kai stengiamės užkirsti kelią daiktams, juos nukreipti, jie niekada nesileidžia, kaip mes norime, ir kad sukrėtė mus nusivylimu. Atlaisvindami mus iš savarankiškų grandinių, mes negalime patekti į baisių psichologinių sunkumų ir problemų. 

Dauguma žmonių gyvena kaip automatizmas, tarsi mes visada įjungėme mygtuką, kuris priverstų mus gyventi be mąstymo, neatspindėdami; tiesiog tai, kas liečia kiekvieną akimirką, neatsižvelgiant į galimas alternatyvas. Šis mygtukas, kurį turime režime įjungta, tai trukdo mums matyti faktų esmę. Tai, kas mums atsitinka, jau yra labai užteršta, kaip matome pasaulį.

Dabar, kai susiliejame tik su mūsų mintimis ir jausmais, mes trūkstame gyvenimo ir patyrimo mūsų gyvenime patirties.

Bandymas padaryti viską taip, kaip noriu, sukuria daug emocinio ir psichologinio diskomforto, kurį patiriu.

Kodėl mes darome dalykus, kodėl mes elgiamės tam tikru būdu, atsiveria durys, kaip elgiamasi. Kai mūsų dėmesio dėmesys išlieka spindintis praeityje ar ateityje, atsidūrėme tarp kaltės ir nerimo, paliekant dabartinį momentą. Tokia situacija mažina mūsų mintis, emocijas ir elgesį.

Be to, taip pat trūksta kontaktų su dabartimi labiau tikėtina, kad elgiamės neefektyviai. Ekstremalus elgesio reguliavimas mažina kontaktą su dabartinėmis aplinkybėmis, kurios gali būti labai naudingos formuojant ir orientuojant mūsų elgesį.

Nenorite, kad viskas atsitiktų taip, kaip norite, ir elgiatės pagal tai, kas vyksta šiuo metu.

Gyvenimas yra šiek tiek, kas atsitinka su mumis ir kiek mes susiduriame su ja

Mūsų požiūris yra laimės paslaptis. Tai priklauso nuo to, ar norime gyventi, ar, priešingai, patiriame kančią ir pavergti save. Tačiau tai visada turi priklausyti nuo mūsų, o ne nuo mūsų išmoktų automatizmų.

Viskas atsitinka, nes noriu ne tik nėra realus, bet ir nesukuria laimės.

Kiekvienai situacijai reikia pasirinkti. Dabar, jei visada esame su autopilotu, viskas bus vienoda mums, nepriklausomai nuo to, kas vyksta išoriniame pasaulyje. Mes tapsime kaip plaktukas, kuris matys nagus ir vengs visa kita.

Mūsų smegenys mėgsta žaisti su mumis ir verčia mus tikėti, kad viskas jame yra tiesa ir kokia ji turėtų būti. Tačiau, tikrovė bus tai, ką ji turi būti, o ne tai, ko norime. Mes negalime gyventi vieni su maloniu, turime gyventi su viskuo. Žinoma, yra dalykų, kurių mes nenorime su mumis.

„Aš buvau laimingas žmogus; gyvenime nieko man nebuvo lengva “.

-Sigmund Freud-

Be to, pasak psichologijos ekspertų, gyvenimas yra 10 proc., kas atsitinka mums ir 90 proc. Todėl atėjo laikas įveikti daugiau ir geriau prisiimti, kas atsitiks su mumis.

„Noriu, kad viskas vyktų, kaip aš noriu, kol viskas atsitiks, kaip noriu“.

-Anonimas-

Aš tikrai noriu, kad viskas vyktų taip, kaip norėčiau?

Kai tai suprantate nekeičiant nereikalingo, jūs turite laisvę būti bet kokiomis aplinkybėmis. Tai yra daugiau nei mūsų norai ir automatizmai - tiek asmeniniai, tiek socialiniai, tiek šeimos.

Ne tik jūs jūs manote. Jūs esate daugiau nei tai, ką jūsų mintys jums sako, esate daug daugiau nei tikėjimų apie tai, kas turėtų būti, kompleksas, daug daugiau nei iš anksto nustatytos ir iliuzinės idėjos. Jūs esate pasikeitimas, esate prisitaikantis, ir kuo greičiau tai suprasite, tuo greičiau vyks tai, ką turi praeiti.

Nėra nieko gero ar blogo visatoje, bet viskas, kas vyksta, yra neutrali ir būtina. Problema atsiranda, kai kovojame ir konfliktuojame su situacijomis ir aplinkybėmis, kurios yra kiekvieno žmogaus evoliucinio proceso dalis. Nuo šiol, pasinaudosime įprotimi matyti neutralią realybę, nenusprendžiant.

Tai, kad mes tai matome gerai ar blogai, neturi nieko bendra su evoliuciniu procesu, kurį mes visi turime eiti, bet su tuo, ką apie tai galvojame.Nėra nieko siaubingesnio ir širdingiausio, nei nori, kol atsitiks priešingas įvykis. Todėl atsisakymas nuo šio kenksmingo įpročio yra vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galime padaryti sau.

„Išmintingas žmogus nieko neprašo, nėra geras, stiprus, paklusnus, nei maištingas, nei prieštaringas, nei nuoseklus. Jis tiesiog nori būti ".

-Anonimas-

8 Dalai Lamos eilutės kontroliuoti mūsų protą Šitos 8 eilutės buvo parašytos daugiau nei 800 Tibeto mokytojo Langri Tangpa. Jo tikslas: kuo labiau išnaudoti mūsų fizinę ir emocinę sveikatą. Skaityti daugiau "