Kiek mano pareiga ateina?

Kiek aš galiu padaryti? Kada laikas nustoti veikti? Kokie vaiduokliai yra už atsakomybę? Kas yra mano vaidmuo kitų problemų atžvilgiu? Atsakomybė, kaip ir viskas, kas mus supa, yra tinkama ir funkcionali. Tačiau,Kas atsitinka, kai ji viršija ribas, kurios mums yra priimtinos ar kai jos reikalauja daugiau nei mes galime duoti? Kai tai atsitiks, kaltė atsiranda mums, nerimas, turėčiau juos turėti, ir tai yra čia, kai turime veikti.

Aš esu atsakingas už tai, ką galiu daryti ir ką galiu kontroliuoti. Ką bandau daryti kažką, kas nėra mano rankoje, bus tada, kai šios nemalonios emocijos pradės paviršių. Jei supratau, kad mano atsakomybė yra tokia, kaip galiu suprasti, aš nebūčiau nerimo vergas. Jei supratau, kad aš esu tas asmuo, su kuriuo aš gyvenu su visu savo gyvenimu, ir tai yra jai, kad turiu būti ištikimas ir už kurį turėčiau jaustis atsakingas, aš ne valgyti kaltės demoną.

„Kas yra autentiškas, prisiima atsakomybę būti tuo, ką jis yra, ir pripažįsta, kad jis yra laisvas.

-Jean Paul Sartre-

Jei ne viskas yra mano rankoje, kodėl tai paveikia mane??

Mūsų kultūra yra labai vertinama. Kažkas, kuris yra įsipareigojęs, organizuotas, ištikimas ir pan. visuomenė gerai vertina ir beveik nesąmoningai atlygina tiek už darbą, tiek už darbą, draugystę ir pan. Štai kodėl mes jaučiame blogai, kai neprisiimame atsakomybės dalies, kurią mes suprantame, kad tai atitinka mus. Mes galime manyti, kad jausmas, atsakingas, kartais netgi veiksmai, kurie nėra mūsų, ar mums nesusiję, jaustis geriau.

Tokia našta mums kenkia ir mums pakenkė. Tada atsiranda kaltė, kad ji neveikė anksčiau ar nerimas dėl to, kad leido jam namo vieni, ar mintis, kad jei jis veikė kitaip, jis nebūtų. Taigi galėtume sukurti begalinį sąrašą.

Mes esame atsakingi už savo veiksmus ir tik mes galime ir galime tai padaryti. Turėsime išmokti nustatyti savo ribas ir leisti kitoms situacijoms mus paveikti. Kai įveiksime šias linijas, jos nebebus ribos, kurios žymi mūsų atsakomybės erdvę kitų veiklai, ir mes galime jaustis laisvi ir ramiai, už tai, kad padarėme tiek, kiek galėjome ir turėjome padaryti, mes suteiksime viską, kas yra mūsų rankas.

Išmokite paleisti ir pasijusti nemokamai

Jei man pavyko veikti taip, kaip norėjau, jei manau, kad aš pats daviau geriausią, jei manau, kad mano veiksmai atspindi tai, ką aš esu ir man patinka, kaip žiūriu, aš būsiu toje vietoje, kuri leis man žinoti ir pripažinti, kad iš to nėra blogų emocijų, kurios gali mane persekioti. Visa kita baigėsi.

Aš negaliu kaltinti nė vieno dėl to, kas vyksta su manimi ar mano nesėkmėmis, vienintelis atsakingas yra man, kuris priima sprendimus ir atkreipia mano kelią, aš esu, su visais savo laimėjimais, nesėkmėmis, suklupimais ir pasiekimais ir visa tai esu didžiausias atsakingas. Mano rankoje mokytis iš klaidų ir pasinaudoti sėkme, mano rankoje yra nuspręsti, kam noriu būti.

Mano valdžia yra taika ir ramybė. Dirbti ir siekti to, ko noriu, daro tai, kas mane laiko savo laiku ir veiksmais, o tai yra atsakinga. Baigęmano pareiga, susijusi su kitų asmenų veiksmu, baigėsi, aš galiu šiek tiek prisidėti ir stengtis padėti, bet už tai ne mano atsakomybė; taigi aš atleisiu ir leisiu daryti viską, ką galėjau, ir padariau viską, ką galėjau.

Aš myliu mus Pamirštame pažvelgti į veidrodį ir priminti sau, kad mes esame, besąlygiškai mums. Aš myliu save - tai kvietimas į mūsų meilę. Skaityti daugiau "