Iki vakar buvau viskas, ką galėjau, šiandien aš esu viskas, ko noriu

Kol dar ne taip seniai, daugelis iš mūsų nuvyko į tai, ką galėjome, ar kiti. Tačiau laikui bėgant, širdis įsijungia ir išvaizda tampa drąsus. Gone yra baimės, nes galiausiai mes esame viskas, ko norime, be apribojimų ar išlygų ir nebijodami to, ką jie pasakys.

Ne visada lengva pasiekti, tai yra kelionės rezultatas, kurio mes ne visada nusipirkome teisingų bilietų. Asmeninis pasitenkinimas neatitinka metų, kaip ir pirmieji pilki plaukai ar pirmosios raukšlės. Pilnumo ir gerovės bei vidinės pusiausvyros jausmas nėra normatyvinis, taip pat nėra programos, kurią galime įdiegti į mūsų smegenis, kaip kažkas, kuris atsisiunčia naują programą savo mobiliajame telefone.

"Laimė yra tada, kai tai, ką manote, darote ir sakote, yra harmonijoje"

-Ghandi-

Kita vertus, visa tai yra įdomu. Kai kartais einame per kavinę ir klausomės atsitiktinio pokalbio, yra frazė, kuri beveik visada kartojasi. Tai tarsi a leitmotiv, kaip žiaurumas ar beveik kaip kvietimas: „Aš tiesiog noriu būti laimingas“.

Šiame sakinyje yra tam tikras neviltis ir noras. Kaip daugelis iš mūsų jaučiasi „depersonalizacija“, tarsi mes buvome įsitraukę į tikrovę, kurioje mes neidentifikuojame, tai mums nepriklauso, nes paprasčiausiai nesuteikia mums tikros laimės.

Siūlome apsvarstyti šį klausimą, kviečiame jus padaryti pakeitimus, kad būtų sukurta nauja, labiau patenkinama realybė.

Išsamesnės gyvenimo paslaptis prasideda šiandien

Daugelį metų į laimės tyrimą orientuotas tyrimas buvo skirtas paaiškinti, kaip galime būti laimingi. Tiesą sakant, šiandien yra ir tų savęs pagalbos vadovų, kurie beveik vienodai orientuojasi į temą: laimė kaip tikslas. Dabar gerai, laimė neturėtų būti tikslas, o pasekmė - kiekvieno veiksmo, kurį mes priimame dienos pabaigoje, šalutinis produktas, tiems, kurie verta gyventi.

Paimkime pavyzdį. Alastair Humphreys yra tai, ką galėtume apibrėžti kaip „nuotykių ieškotoją“. Šis rašytojas ir treneris „National Geographic“ motyvaciniai darbai ir 2012 m. Per žurnalą iškėlė nedidelį iššūkį savo skaitytojams. Jis norėjo mokyti savo pasekėjus skatinti savo asmeninį augimą, pradėti nuo to, kas tikrai norėjo, o ne tai, ko kiti tikėjosi iš jų.

Norėdami tai pasiekti, jis inicijavo juos kaip „mikro nuotykius“. Tai buvo tiesioginis kvietimas surasti vidinę pusiausvyrą inicijuojant mažus kasdienius iššūkius. Būdas, kaip jį gauti, negali būti lengviau. Aš pasiūliau šiuos dalykus.

Kasdieninė malonumo, žinių ir laisvės paieška

Išsamesnės gyvenimo paslaptis gali prasidėti šiandien, bet tam, mums reikia dviejų pagrindinių sudedamųjų dalių: nuolatinio įsipareigojimo ir kūrybiškumo. Taip mūsų kasdieniniai mikro-nuotykiai sukels naujas mintis, naujas emocijas ir geresnę gerovę.

Tai būtų keletas pavyzdžių.

• Keisti maršrutą į darbą. Jei einate automobiliu, važiuokite autobusu ir pažiūrėkite miestą, žmones ... Jei važiuojate autobusu, išjunkite vieną sustojimą ir tęskite kelionę pėsčiomis. Mėgaukitės akimirksniu, savo dabartimi, tuo, ką jaučiatės, ką matote ir aplink jus.

• Valgykite parke, palikite savo įprastą draugų ratą ir pasikalbėkite su naujais žmonėmis.

• Sugriaukite įprastą, išdrįskite prarasti save savo mieste, priversti žvilgsnį ieškoti įvairių dalykų.

• Madruga, medituoti auštant. Pagalvokite apie tai, ką norite pasiekti savo dieną, ir nuspręskite, ko nenorite.

• Kiekvieną dieną privalote daryti kažką naujo: naują sportą, naują knygą, naują hobį, naują draugystę, naują šukuoseną, naują mintį, naują požiūrį ...

„Šiandien gali būti viskas, ką siūlote“

Įgyvendinant šiuos paprastus „mikro nuotykius“ kasdien, atsiranda nedideli nuolatiniai pokyčiai, kurie po truputį palieka kažką naujo. Taip mes suprantame autentiška laimė yra proceso dalis, o ne kaip nepasiekiamas mėtų, kuris mus nukreipia į horizontą. Tai susiję su sienų, kliūčių ir požiūrių apribojimo susitikimu, kad mūsų autentiškumas būtų išryškintas.

Laimė mėgsta beprotybės tašką, kad gyvenimas priverčia sveikai beprotybei pavogti širdis ir rūpinasi jais nuo visos logikos, nes su savo stiprybe ji nori išlaikyti pavogtus gyvus prieš savo paties. Skaityti daugiau "

Kas buvo vakar ir ką aš šiuo metu

Yra tų, kurie didžiuojasi tuo, kad yra karališkasis titano niekada nekeisdamas. Visada išlaikyti tą patį minties stilių, tuos pačius požiūrius ir tas pačias esencijas. Turime būti atsargūs su šio tipo asmenimis, nes žmogus, ar mums tai patinka, ar ne, yra įpareigotas išeiti kaip žmogus, augti, būti lanksčiai ir prisitaikyti prie šios sudėtingos tikrovės sukurti išsamesnę, tikresnę ir patenkinančią laimę.

Ne tas pats asmuo, kuris vakar nėra drama. Kadangi, nepaisant smūgių, nusivylimų ir nuostolių, visa tai išryškėjo. Kažkas gražus, kažkas ryškesnis ir, be abejo, daug stipresnis. Tai, kas šiandien esame, yra ne tik mūsų praeities rezultatas, nes mūsų esybėje mes taip pat turime ateities viltį ir džiaugsmą, kad mes patys esame.

Suprasime, kad laimė yra procesas, o ne pabaiga. Sužinokime, kad šiandien yra visada geriausias laikas priimti sprendimus, patvirtinti save ir kirsti mūsų baimių kliūtis, kad galėtume pasiekti aukščiausio lygio susitikimą viskas, ką tikrai verta..

Aš esu toks, drąsus moteris, netinkama ir nepakeliama daugeliui, esu tokia, neišmintinga moteris, netinkama ir nepakeliama daugeliui. Aš esu mano pastangų ir mano kančių rezultatas. Skaityti daugiau "

Pagrindinis vaizdas - Claudia Tremblay