Nerimas paauglystėje

Kai kalbame apie paauglystę, nėra neįprasta galvoti apie tai, kaip erzina vaikai gali būti šiame etape. Atsimena problemos, kurias jie sukelia, arba neklusnūs ir maištingi, kad jie gali tapti. Mes net prisimename tam tikrą vaiką, kuris yra arba buvo „blogas“ arba „nepakeliamas“.

Tačiau mes nemanome, kaip mes buvome šiame amžiuje. Kaip supainioti mes jaučiame. Be baimės ir nesaugumo, kurie buvo gėlių oda. Noras prisitaikyti, noras būti traktuojamas kaip suaugusieji ir suprasti mus. Kadangi tai, kas daugiausiai valdė tuos mūsų gyvenimo metus, buvo nesuprantama, arba bent jau tai, ką mes jautėme. Realybė daugeliui yra sunkus gyvenimo etapas, kuriame gali atsirasti psichologinių problemų, tokių kaip nerimas.

„Jūs neturite patirti poeto. Paauglystė yra pakankamai kančių visiems “

-John Ciardi-

Kas sukelia nerimą paauglystėje?

Paauglystėje situacijos, kurios nėra svarbios suaugusiems, patiria stresą. Šiame etape turi didelį svorį, kad draugai ir klasiokai turi būti priimami. Berniukams ir mergaitėms reikia kitų, kad jie juos vertintų teigiamai, tiek, kad bet koks trūkumas, kurį gali pastebėti kiti žmonės, yra nerimo šaltinis.

Be to, šeima atlieka savo vaidmenį. Minties ir elgesys, išsivystantis dėl baimės, paprastai mokosi iš tėvų arba iš artimiausių nuorodų. Jie gali perteikti vaikams jausmą, kad pasaulis yra nesaugus ir pavojingas per per daug apsaugą ir pernelyg didelė jų baimių išraiška. Pernelyg didelė berniukų ir mergaičių kontrolė taip pat įtakoja nerimą šiais amžiais.

Kita vertus, tai, kad namuose kritikuojama neigiamų jausmų išraiška, įtakoja šią temą. Tai gali sukelti emocinį slopinimą. Vaikai taip pat gali imituoti vengimo elgesį, kurį jie mato savo referenciniuose asmenyse. Be to, tėvai sustiprina tokio elgesio įgyvendinimą. Tokiu būdu, be pamokymo, kad būtų išvengta, net ir nesąmoningai, jie skatina savo vaikus taip pat..

Taigi šeimos požiūris yra svarbus kaip nerimo elemento įtakos elementas. Būtina keisti požiūrį ir elgesį, skatinantį paauglių nerimą labiau prisitaikančiais. Tokiu būdu jie gali sukurti veiksmingas emocinio reguliavimo strategijas, kurios pagerintų jų psichologinę gerovę.

„Jauniems žmonėms reikia modelių, o ne kritikų“

-John Medis-

Kaip nerimas patiriamas paauglystėje?

Vaikams ir mergaitėms, turinčioms nerimo problemų šiais amžiais, kyla didelis diskomfortas. Viena vertus, yra vidinis dialogas, kurį jie turi su savimi. Šis diskursas pilnas katastrofiškų ir neveiksmingų lūkesčių, taip pat nuolatinių rūpesčių. Paaugliai, turintys nerimą, per daug galvoja, kad jie patys save kvailys, kad niekas jų nepripažins, kad jie žlugs švietimo ir socialinėje aplinkoje ir pan..

Kita vertus, tai, ką jie daro, vengia visko, ko jie bijo, kad nerimas mažėtų tuo metu, bet ilgainiui jis didėja, o tolerancija jai mažėja. Tokiu būdu, jie daro mažiau ir mažiau tų, kurie būdingi jų amžiui, net ir tokiu mastu, kad izoliuoja save socialiai.

Be to, ji linkusi sumažinti savo akademinius rezultatus, kurie gali kelti grėsmę jų savigarbai ir kitų žmonių jausmui. Pasirodo blogas humoras ir dirglumas, todėl jų socialiniai santykiai vėl sugadinami. Taip pat yra nuolatinių košmarų. Bet Didžiausia rizika šiais amžiais yra ta, kad jie gali vartoti narkotikus ar narkotikų pakaitalus, pavyzdžiui, azartinius lošimus, kad išvengtų jų problemų ir reguliuotų jų nerimą.

Nerimo pasekmės paauglystėje

Nerimo sutrikimai šiame gyvenimo etape daro didelį poveikį paauglių psichosocialiniam vystymuisi. Be to, jos yra dažniausios ir neįgalios psichologinės problemos tarp jaunų žmonių. Jie gali pasirodyti kartu su kitomis patologijomis, pvz., Depresija. Jei jie nėra gydomi šiame gyvenimo etape, jie gali tapti lėtiniai ir perduoti paauglystės ribą.

Dėl nerimo problemų, susijusių su nerimo problemomis, taip pat dėl ​​sunkumų, susijusių su visais lygiais, svarbu, kad šios patologijos būtų gydomos. Ne tik paauglys turi išmokti, pasitelkdamas profesionalias, adaptyvias emocinio reguliavimo strategijas; taip pat būtina, kad šeimos aplinkoje atsirastų reikšmingų pokyčių.

„Geri jaunimo įpročiai daro skirtumą“

-Aristotelis-

Be to, įdomu atlikti prevencinį darbą šiuo atžvilgiu, siekiant sumažinti paauglių, sergančių patologiniu nerimu, galimybes. Pavyzdžiui, mokyklos aplinkoje galima įgyvendinti emocinio reguliavimo ir socialinių įgūdžių mokymo programas. Tokiu būdu jauni žmonės gali įgyti reikiamų įrankių net prieš atsiradus problemai.

4 savybės, kurios apibūdina toksiškas šeimas Toksiškos šeimos yra sukuriamos naudojant žalingus elgesio modelius, kurie nesilaiko visų jų narių individualumo. Skaityti daugiau "

Vaizdai mandagūs Ben White, Anthony Ginsbrook ir Sergejus Svechnikov