Emocinis intelektas pagyvenusiems žmonėms

Naujausi tyrimai rodo, kad vidutiniškai \ t, emocinis intelektas vyresnio amžiaus žmonėms yra gana didelis. Jie vertina socialinius santykius ir rūpinasi jais. Jie žino, kaip vertinti dabartį, reguliuoti savo emocijas, prisitaikyti prie kiekvieno momento ir įvertinti jų aplinką bei tai, kas jiems atsitinka labiau teigiamu būdu, kad būtų atsipalaidavęs ir optimistinis požiūris į jų tikrovę..

Visai įmanoma, kad daugiau nei vienas bus nustebintas šio darbo rezultatais, kurie atskleidė Teksaso universitetą ir Kalifornijos universitetą Berklijoje. Iki šios dienos mes vis dar turime neigiamą požiūrį į pagyvenusius žmones ir senėjimo procesą. Mes siejame su metais su fiziniu nuosmukiu, kognityvinių gebėjimų mažėjimu ir nepataisomai, su nelaime, maža motyvacija ir socialine bei emocine izoliacija. Tai yra, su nuostoliais, ypač su nuostoliais.

„Su saulėlydžiu, saulėlydžiu, diena ir gyvenimo amžiumi bei atviromis erdvėmis viskas, kas padarė jus laimingu dieną ar visą gyvenimą“.

-Dahlke-

Akivaizdu, kad, tokie aspektai kaip geros sveikatos prieinamumas prie gyvenimo rudens yra labai svarbus pliusas, su kuriuo susiduria šis etapas: kuo mažiau apribojimų, geriau ir įvairesni yra galimybės. Taip pat aišku, kad kiekvieno asmens asmenybė ir aplinkybės tarpininkauja priimant gyvybiškai svarbų ar kitokį požiūrį. Dabar tai, ką šie darbai padėjo ant stalo, yra tai, kad gebėjimas elgtis su emocijomis, taip pat savo jausmų ir kitų jausmų pripažinimas (vidutiniškai) nepaprastai nuo 60 metų amžiaus.

Mes nekalbame apie kažką norminio. Tai nereiškia, kad emocinis intelektas visais metais pagerėja. Tai reiškia, kad patirtis leidžia didelei žmonių daliai tinkamai valdyti emocinius procesus ir savo ruožtu vadovauja jiems prioritetą kažką esminio: socialinius santykius.

Emocinis intelektas pagyvenusiems žmonėms

Būdamas vyresnis, turintis daugiau nei 60 metų, nėra vienišumo, nepasitenkinimo ir nuosmukio sinonimas. Tai nebuvo daugiau nei dešimtmetį. Tikėtina, kad gyvenimo trukmė jau peržengia 80 metų ribą, su kuria galėtume pasakyti, kad 60-oji yra antroji jaunimo ir 70-oji poilsio trukmė. Taigi, ką mes visi galime pamatyti šiandien, kad mūsų vyresnieji paprastai yra neįtikėtinai aktyvūs.

Jie dalyvauja begalinėje savo bendruomenės dinamikoje, keliaudami, mėgaujasi savo draugais, rūpinasi savo anūkais ir yra nuolatinė ir beveik esminė parama jų vaikams. Be to, ir nors daugelis šių žmonių susiduria su daugiau nei vienu fiziniu negalavimu ir netgi tam tikro nuostolio tuštumu, gera mūsų vyresniųjų dalis rodo efektyvius emocinius įgūdžius.

Tačiau kaip jie tai daro? Yra fizinis blogėjimas, taip pat sveikatos problemos ir netgi ekonominės ar socialinės problemos. Tada, Kaip vyresnio amžiaus žmonės sugeba išlaikyti savo emocinę ir emocinę gerovę tokiu geru lygmeniu?? Iš Oksfordo universiteto „Žurnalo„ Gerontologija “jie duoda mums raktus. Jie yra šie.

Teorijos, kurios paaiškintų emocinio intelekto padidėjimą trečiojo amžiaus amžiuje

Mes einame su kai kuriomis hipotezėmis, kurios, konjugavus, galėtų paaiškinti pilnatvės pojūtį, kurį matome daugelyje vyresnio amžiaus žmonių:

• Pagyvenusių žmonių emocinis intelektas paaiškinamas socialinės-emocinės selektyvumo teorija. Ateina laikas, kai žmogus sužino, kad gyvenimo kvota baigėsi. Ši idėja, ši asmeninė ir egzistencinė realybė daro sutelkti savo elgesį į emociškai naudingą patirtį. Mums nerūpi ateities apdovanojimai, norime pasimėgauti sveikata čia ir dabar, nes ilgalaikiai planai tampa vis mažiau ir mažiau prasmingi.

Emocinio intelekto padidėjimas vyresnio amžiaus žmonėms gali būti paaiškintas socialinio emocinio selektyvumo ir dinamiškos integracijos teorijos teorijomis..

• Dinaminės integracijos teorija savo ruožtu kelia kažką kitokio. Senėjimas mums nedaug supranta, kaip sumažėja mūsų fiziniai ir pažinimo gebėjimai. Mes nesame tokie judrūs, kaip ir anksčiau, mes gyvename priklausomi nuo šio klubo skausmo, mūsų diabeto, artrito ... Atsižvelgiant į kai kurias realybes, kurių negalima kontroliuoti, vyresnis žmogus pasirenka skatinti teigiamas emocijas kaip raktą į pusiausvyrą ir laimė. Galų gale, emocijos yra kažkas, ką kontroliuojame.
• Vyresnio amžiaus žmonių emocinį intelektą taip pat supažindina jų patirtis. Metai išmokė juos geriau kontroliuoti tam tikras emocines situacijas. Jie supranta savo procesus, geriau reguliuojami ir žino, kaip prisijungti prie kitų poreikių.
• Kitas įdomus veiksnys, kaip atskleidimas, yra vadinamas „teigiamu poveikiu“.. Yra žmonių, kurie, įvertinę viską, ką patyrė ar patyrė, nusprendžia išlaikyti viską, kas buvo naudinga. Šis požiūris yra asmeninis filtras, skatinantis sutelkti dėmesį į teigiamą dalykų pusę, kurti kokybiškas sąsajas, vertinti viską nuo optimistiškesnės perspektyvos..

Skatinti emociškai protingą ir teigiamą brandą

Geras emocinis intelektas pagyvenusių žmonių gyvenime reiškia geresnę gyvenimo kokybę. Be to, su šiuo veiksniu susiję ir sveikatos rodikliai. Geras emocinio pasaulio valdymas mažina stresą, depresiją ir pagerina visus tuos kasdienius iššūkius, su kuriais susiduria pagyvenę žmonės: nuostoliai, ligos, priklausomybė nuo ...

Atminkite, kad emocinis intelektas nėra normatyvinis. Jis neatrodo per daugelį metų, ne visi žinome, kas tai yra, ir, jei žinome, ne visada veiksmingai įgyvendiname geriausias strategijas. Todėl, Įdomi strategija būtų kiekvienai bendruomenei taikyti emocinę žvalgybos programą, skirtą vyresnio amžiaus žmonėms be žalos ar pažinimo sutrikimų..

Aukštas emocinio intelekto lygis vyresnio amžiaus žmonėms tampa geresne gyvenimo kokybe.

Tai būtų klausimas, susijęs su daugiadisciplininio požiūrio programų formavimu, kur kiekvienas žmogus galėtų dalyvauti jo asmeninėje realybėje. Pažangus amžius kartais būna susijęs su tam tikra asmenine krize, ten, kur nusidėvėjimas, nusivylimas ir nusivylimas dažniausiai būna daugiau kartų. Vyresnio amžiaus žmonių įgalinimas tokiais aspektais kaip empatija, emocinis reguliavimas ar socialiniai įgūdžiai ypač palankiai vertintų senėjimo procesą.

Pažvelkime į emocinį intelektą vyresnio amžiaus žmonėms ir pagyvenusiems žmonėms - kaip sveikatos raktą, kaip variklį, kuriantį gyvybingesnį trečiąjį amžių, labiau integruotą į visuomenę ir, žinoma, laimingesnį. Negalime to pamiršti mūsų gyvenimo trukmė vis labiau didėja, ir mes turime visišką teisę mėgautis jais intensyviai ir geriausiais ištekliais.

„Twilight“ meilė: brandžios meilės, kurios atvyksta tinkamu laiku „Twilight“ meilė - tai meilė, kuri ateina, kai laikas yra teisus. Jūs gyvenote begalines aistras ir tavo širdis turi ramią meilės atgailą.