Kompiuterio ekrano metafora

Kompiuterio ekrano metafora tai aiškiai parodo mums, kaip mūsų mintys gali mus paveikti, ir nepamiršti mūsų tikslų. Mes kalbame apie išteklių / terapijos papildą, kuriuo paprastai aprašoma, kaip mintys gali paveikti mus kasdienėse situacijose.

Per šią metaforą situacija išreiškiama iš dviejų skirtingų perspektyvų. Be abejo, tai yra pavyzdys kaip neigiamos mintys gali turėti įtakos tikslų siekimui.

Kompiuterio ekrano metaforoje pranešimai yra neigiamos automatinės mintys, kurios yra tos idėjos, kurios užteršia daugelį mūsų mąstymo procesų, juos kondicionuoja, sustabdo juos ir sukelia diskomfortą. Tyrimai patvirtina, kad mintys stumia mus į nesėkmę. Be to, kai taip atsitinka, blogiausia yra tai, kad ne visada galime juos aptikti kaip rezultatą, kurį pasiekėme.

Kompiuterio ekrano metafora

Du bičiuliai dirba biure ir dalijasi stalu. Staiga abu pradeda gauti pranešimus kompiuterio ekrane, pateikdami tokius komentarus: „problema neišsprendžiama“ ir „tu nenaudai“.

Pirmasis iš darbuotojų bando pašalinti pranešimus, nors jie vėl ir vėl pasirodo. Tada jis nusprendžia sutelkti dėmesį į savo užduotis ir stengiasi, kad jie nebūtų paveikti ankstesnių pastabų. Nepaisant to, kad ji buvo paveikta, ji nusprendžia tęsti tai, ką ji mėgsta labiausiai: savo darbą.

Gavęs tos pačios rūšies pranešimus, antrasis partneris bando juos bet kokia kaina pašalinti. Komentarai nukreipia ją ir netgi paveikia jos savigarbą. Iki taško, kad negalite judėti į priekį, jei negalite padaryti raidžių išnykimo iš ekrano.

Galiausiai, negali pašalinti pranešimų ar užbaigti užduočių, kadangi pranešimai sukėlė blokadą, kuri neleido jai plėtoti savo darbo su ramybe ir normalumu. Be to, kančios didėja, o neigiami pranešimai daugėja, ji sukuriama pati.

Jis žiūri į savo partnerį pykčiu, nes mato savo darbą ir jis, atrodo, naudojasi užduotimis. Galiausiai ji mano, kad ji gali dirbti, nes ji negauna tų pačių pranešimų, kad ji.

Kompiuterio ekrano metaforos pamokos

Iš šios metaforos galime išgelbėti šias išvadas:

1. -Toje pačioje situacijoje yra daugiau nei vienas sprendimas

Žinodami kompiuterio ekrano metaforą, pastebėjome, kad toje pačioje situacijoje yra du žmonės, kurie nusprendžia veikti kitaip. Tai geras pavyzdys, kad suprastume, koks svarbus yra pasitikėjimas savimi.

Jei kyla abejonių arba dirbate su neigiamais pranešimais, kai reikia atgauti savo dėmesį ir nukreipti ją į kitą vietą. Retai miškas yra neigiamas arba teigiamas. Be to, normalus dalykas yra tas, kad jis yra subalansuotas ir kad mes, mūsų dalinė perspektyva, esame tie, kurie ją vertina.

2.-Neigiamos mintys

Netikėtai pasirodo neigiamos mintys. Jie yra mūsų asmeninės patirties rezultatas, o kartais nukreipia mus nuo tikslų įgyvendinimo.

Neigiamos mintys kelia abejonių ir diskomfortą. Tačiau jie yra natūralūs ir atsiranda automatiškai. Mes rekomenduojame jus išmokti ir maitinti juos, kol bandote juos užbaigti.

„Labai teigiamas požiūris sukurs daugiau stebuklų nei bet kuris vaistas“.

-Patricia Neal-

Kokiu darbuotoju tapatumėte??

Mūsų pirmasis veikėjas buvo gali įveikti iškilimus, kad užbaigtumėte savo dieną su atliktu darbu. Todėl jis sugebėjo laimėti kovą su neigiamomis mintimis, kurios galėjo atsitikti nuo inicialų. Taigi, nors kartais jie blogai duodami, labai svarbu turėti kontrolę, kad būtų išvengta tam tikrų idėjų atgaminimo mūsų mintyse.

Priešingai, kitas istorijoje esantis simbolis susidaro slėgis tai sukelia negatyvių pranešimų, kurie pasirodo ekrane ir kurie sutrikdo jūsų natūralų darbo ritmą, lietus. Mes stebime, kaip jis stengiasi įveikti pradinę situaciją, kuri baigia jį viršyti. Ji nėra geresnė ar blogesnė nei pirmoji, ji naudoja tik tinkamiausią strategiją.

Trumpai tariant, kompiuterio ekrano metafora yra a geras pavyzdys suprasti, kaip svarbu spręsti strategijas. Strategijos, kurios veikia ne tik elgesio lygmeniu, bet ir psichikos lygmeniu.

Pozityvizmo stiprybė Mes patys turime galią, kad gerų veiksmų pusiausvyra linkstama į mus. Tai pasiekiama pozityvizmu. Skaityti daugiau "