6 pagrindinės emocijų funkcijos ir funkcijos

Mes turime senų įpročių, paveldėtų iš filosofijos, visada susiduriant su protu ir emocijomis, tarsi pastaroji pakeistų motyvaciją. Emocijoms priskiriame, kad hedoninis, transcendentinis ir neracionalus pobūdis, kuris verčia mus galvoti, jog emocijos yra nenaudingos. Bet tai yra rimta klaida, emocijos vaidina labai svarbų vaidmenį, padeda mums nukreipti savo elgesį ir veikti greitai. Tarp jų svarbiausios yra 6 pagrindinės emocijos: nustebinimas, pasibjaurėjimas, baimė, džiaugsmas, liūdesys ir pyktis.

Šios 6 pagrindinės emocijos atsiranda bet kurio žmogaus natūralios raidos metu, neatsižvelgiant į kontekstą, kuriame ji vystosi. Apskritai, tai jie yra su evoliucija ir adaptacija susiję procesai, turintys įgimtą nervinį substratą, universali ir emocinė būsena, kurią galėtume pavadinti jausmu, susijusia charakteristika.

Antonio Damasio savo ruožtu išskiria emocijas ir jausmus. Garsus portugalų neurologas mums paaiškina savo knygoje Keista dalykų tvarka kad emocijos yra fizinės būsenos, kylančios iš organizmo atsako į visus mus supančius išorinius stimulus. Jausmai atsiranda vėliau psichinių būsenų pavidalu. Pamatysime daugiau duomenų apie šias 6 pagrindines emocijas.

„Emocijos yra užkrečiamos. Mes visi tai žinome iš patirties. Po geros kavos su draugu jaučiatės gerai. Kai parduotuvėje gaunate blogai išsilavinusį registratorių, jaučiatės blogai “.

-Daniel Goleman-

6 pagrindinės emocijos

Tai buvo aštuntajame dešimtmetyje kai psichologas Paulius Eckmanas nustatė 6 pagrindines emocijas kurios, kaip rodo jų moksliniai tyrimai, buvo visuotinė patirtis beveik visose kultūrose.

Ši nuoroda yra tai, ką mes toliau naudojame šiandien, tačiau galime pasakyti, kad naujausi tyrimai, pavyzdžiui, paskelbti žurnale Nacionalinės mokslų akademijos darbai, tai atskleidžia, kad bus iki 27 emocijų potipių. Jie iš esmės būtų panašūs į emocinį spektrą, sudarytą tarp 6 pagrindinių emocijų, į kurias mes vėliau sekame.

Paulius Eckmanas nustatė 6 pagrindines ir beveik visuotines emocijas visose kultūrose.

Nuostaba

Nustebimas gali būti apibrėžiamas kaip reakcija, kurią sukelia kažkas nenumatyto, naujo ar keisto. Tai yra, kai atsiranda paskata, kad subjektas savo prognozėse ar schemose nenagrinėjo. Subjektyvi patirtis, kurią lydi tai, yra netikrumo jausmas šalia valstybės, kurioje asmuo turi jausmą turėti tuščią mintį.

Kalbant apie fiziologines reakcijas, randame širdies susitraukimų dažnio sulėtėjimą ir raumenų tonų bei kvėpavimo amplitudės padidėjimą. Be to, pasirodo aukštas balso tonas, kartu su spontaniškomis vokalijomis.

Nustebinimo funkcija - ištrinti visų likusių veiklų darbo atmintį, kad būtų galima susidoroti su netikėtais stimulais. Todėl ši būsena suaktyvina dėmesio procesus kartu su žvalgymo elgesiu ir smalsumu. Šiai emocijai dažnai seka kita emocija, kuri priklausys nuo nenumatytų paskatų kokybės, taip parodydama jos pozityvumą (džiaugsmą) ar negatyvumą (pyktį)..

Pasibjaurėjimas

Bjaurumas yra viena iš pagrindinių emocijų, kurios žinomos nuo Charles Darwin kūrinių apie gyvūnų emocijas. Tai vienas pasižymi atgailos jausmu ar vengimu realiai ar įsivaizduotai užsikrėsti kenksminga medžiaga, kuri turi teršiančių savybių. Subjektyvus jausmas yra didelis nepatinka ir ryškus priešinimasis stimului elicitador.

Pagrindinis fiziologinis poveikis yra įvairių virškinimo trakto sutrikimų atsiradimas ir pykinimas. Be to, pastebime bendrą aktyvinimo padidėjimą; matomas padidėjęs širdies ir kvėpavimo dažnis, odos laidumas ir raumenų įtampa.

Prisitaikanti funkcija, atitinkanti pasibjaurėjimą, yra atmesti visus tuos dirgiklius, kurie gali sukelti intoksikaciją. Pykinimas ir diskomfortas padeda išvengti kenksmingo organizmo nurijimo. Be to, laikui bėgant ši emocija taip pat buvo socialinio pobūdžio, atmetusi tokius toksiškus socialinius stimulus.

Be to, studijos, tokios kaip ir Londono mokyklos gydytojas Valerie Curtis, paskelbtos žurnale Biologijos mokslai jis paaiškina, kad pasibjaurėjimas yra viena iš svarbiausių žmogaus emocijų, kurios išsivystė, kad palengvintų infekcinių ligų prevenciją.

Baimė

Baimė yra labiausiai tiriama emocija gyvūnams ir žmonėms. Tai yra neigiama arba aversinė emocinė būsena su labai aukštu aktyvavimu, skatinančiu vengti ir pabėgti nuo pavojingų situacijų. Jų patirtis yra didelės įtampos jausmas ir rūpinimasis savo sveikata ir sauga.

Fiziologinės koreliacijos parodo mums greitą aktyvacijos padidėjimą ir pasirengimą skrydžiui. Širdies aktyvumas ir kvėpavimo takų aktyvumas pagreitėja, sukelia seklią ir nereguliarų kvėpavimą.

Baimė yra evoliucinis palikimas, turintis akivaizdžią išlikimo vertę. Ši emocija yra naudinga ruošiant kūną ir gaminant skrydžio ar susidūrimo elgesį potencialiai pavojingus stimulus. Be to, tai padeda mokytis naujų atsakymų, kurie atskiria asmenį nuo pavojaus.

Džiaugsmas

Džiaugsmas yra, visų pagrindinių emocijų, galbūt labiausiai teigiamas: jis tiesiogiai susijęs su malonumu ir laimėjimu. Tai pasirodo, pavyzdžiui, atsakant į kai kurių asmeninių tikslų išsprendimą arba į diskomforto būklės susilpnėjimą. Dėl to, kaip mes tai išreiškiame, gali atrodyti, kad ji nevykdo jokios mūsų išgyvenimo funkcijos, o ne tik mūsų vidinės būsenos atspindys.

Tačiau džiaugsmas yra viena iš sistemų, kurias įstaiga turi skatinti. Be to, jis tarnauja kaip atlygis už tuos naudingus elgesius sau. Kai atliekame veiksmą, kuris tenkina tikslą, tai yra tada, kai džiaugsmas pradeda veikti, ir dėka, kad elgesys bus kartojamas, kad atgautų tą malonumo jausmą. Tai galbūt natūraliausia sustiprinta.

Fiziologiniu lygmeniu randame širdies ritmo padidėjimą ir didesnį kvėpavimo greitį. Be to, smegenų chemijoje randame didesnį endorfinų ir dopamino išsiskyrimą.

Liūdesys

Pagrindinėse emocijose liūdesys yra tai, kas įkūnija didesnį negatyvumą. Ši emocija jam būdingas nuotaikos mažėjimas ir reikšmingas jų pažinimo ir elgesio aktyvumo sumažėjimas. Nepaisant to, kad ši emocija yra bloga reputacija, ji vykdo funkcijas, kurios yra lygios ar svarbesnės, nei kitos pagrindinės emocijos.

Liūdesio funkcija yra veikti situacijose, kai subjektas yra nepajėgus arba negali atlikti jokių tiesioginių veiksmų, kad išspręstų tai, kas jam kelia nerimą, pavyzdžiui, mylimojo mirtis. Dėl šios priežasties liūdesys mažina veiklos lygį, siekdamas taupyti išteklius ir išvengti nereikalingų pastangų.

Be to, jis veikia savigynai, generuodamas suvokimo filtrą, kuris sutelkia dėmesį į save, o ne į kenksmingus stimulus. Ir svarbiausia, paskatinti ieškoti socialinės paramos, kuri palengvintų jūsų pabėgimą nuo slegiančios padėties.

Pyktis

Pyktis yra jausmas, atsirandantis tada, kai žmogus patiria situacijas, kurios sukelia nusivylimą arba yra bauginančios. Iš jo atsirandanti patirtis yra priskirta prie nemalonaus, kartu su įtampos jausmu, skatinančiu mus veikti. Tai daugialypė emocija ir daugeliu atvejų dviprasmiška, nes priklausomai nuo situacijos ji gali būti vertinama daugiau ar mažiau pateisinama arba su daugiau ar mažiau nustatytu objektu.

Fiziologiniu lygmeniu organizme matome pernelyg didelį aktyvacijos padidėjimą ir pasirengimą veikti. Mes stebėjome širdies aktyvumo padidėjimą, raumenų tonusą ir kvėpavimo intervalą. Taip pat nuo reikšmingai padidėjęs adrenalino kiekis kraujyje, o tai savo ruožtu padidins pažinimo įtampą.

Pyktis turi aiškią evoliucinę funkciją, suteikia mums reikiamų išteklių susidurti su situacija varginantis. Kai turime susidurti su pavojumi arba įveikti iššūkį, kad ištekliai, skirti aktyvavimui, mums padeda pasiekti sėkmę. Jei net tada, po pykčio atsiradimo, tikslas nebus pasiektas, kai pasirodys liūdesys; spręsti kitas priemones.

6 pagrindinės emocijos skatina mūsų išlikimą.

Apibendrinant, būti teigiamu, neigiamu ar neutraliu valentu, tiesa 6 emocijos atlieka funkcijas, kurios skatina mūsų išlikimą. Kita vertus, jie taip pat kelia grėsmę dėl savo elgesio kontrolės. Būtent tokiais atvejais emocinis reguliavimas yra ypač svarbus, nes ji gali pašalinti neigiamą šio emocinio pagrobimo svarbiausią vairą.