Krūtinėlės sunaikinamos garbinant sielą

„Cuirasses“ yra žmonių, kurie per daug nukentėjo, simbolis. Apsauga, kurią jie nusprendžia sustabdyti jų nusidėvėjimą, vengia vėl nugriauti ir nulaužti. Jie yra jo saugumo mechanizmas, jo momentinis gelbėjimas ir būdas pasakyti pasauliui „Pakanka!“ Tyloje.

Gyvenimas su krūtine nėra lengvas, nes už jo yra baimė būti pakenkta. Tai yra viena iš paralyžiuojančių baimių, kad žmogus gali uoste ir verčia ją kurti sienas, sustabdyti jos širdį ir gyventi anesteziją. Tačiau kartais aplinkybių jėgai nepalieka jokios kitos galimybės tiems, kurie yra jautresni ar pažeidžiami. Gyvenimas padangomis ir išsekimu, kad jie labiau apsisaugotų nuo savęs ir nustotų jaustis kaip įmanoma labiau, o ne patiria žaizdų girgą.

„Be abejo, jūsų apvalkalas apsaugo jus nuo asmens, kuris nori jus sunaikinti. Bet jei jūs to nepaliekate, jis izoliuos jus nuo vienintelio, kuris gali jus mylėti “.

-Richard Bach-

Kančių sukeltas nusidėvėjimas

Gyvenimas nėra greitas būdas, kuris mums garantuoja laimė. Neapibrėžtumas, nestabilumas ir kančios yra jų kelionės sąlygos, ir mes su jais susidursime geriau, jei galėsime juos numatyti ir pasiruošti. Niekas nėra apsaugotas nuo kančių, todėl labai svarbu, kad mes išmoktume jį valdyti, kitaip tamsos gali mus praryti.

Gyventi yra susidurti su rizika, pripažinti, kad ne viskas visada atsitiks taip, kaip norime, apimti laimės akimirkas, o taip pat pripažinti, kad kančios laikas nuo laiko nukirs mūsų duris ir bandys mus išbandyti.

Valdyti smūgius ir išgydyti žaizdas nėra lengva užduotis, mes ne visada turime geriausią paramą, išteklius ar strategijas ir, net jei mes juos turime, kartais nežinome, kaip juos naudoti. Yra tų, kurie susiduria su nusivylimais ir netikėtais, kurie leidžia jiems perimti savo proto būklę ir nusprendžia apsisaugoti, kad apribotų jų kančias. Dabar metodas, kurį jie naudoja, paveiks vieną ar kitą savo dieną.

Tačiau, nepaisant to, kaip elgiamės su kančia, kai jis nusprendžia pasilikti mūsų pusėje, atsiranda daug fizinių ir emocinių pasekmių. Viena vertus, ji mus sulaiko nenoriai, nes absoliutus motyvacijos ir malonumo trūkumas (anhedonija), kuris, jei nežiūrime gerai, gali pakeisti mūsų kelią link depresijos ar nerimo. Kita vertus, ji fiziškai nuleidžia mus, nuvedžia mus ir baigiasi visa energija, kurią turime. Iš tiesų, gilūs lygiai sumažina serotonino sekreciją ir padidina kortizolio kiekį.

Neteisinga šarvų apsauga

Kiekvienas iš mūsų turi savo apvalkalą, jo gynybos mechanizmą, asmeninį skydą, kad apsisaugotų nuo skausmo. Tai normalu. Kažkaip, mes turime išlaikyti mūsų subtiliausią dalį ir užtikrinti galimą grėsmę ir nesėkmių.

Problema kyla tada, kai šie cuirasses yra generuojami ir tada jie nėra sunaikinti. Tai reiškia, kad jie kontroliuoja mūsų gyvenimą ir galiausiai juos paverčiame labai konservatyviu filtru, per kurį stebime pasaulį. Sienos, atsistančios ir izoliuojančios mus, ne tik nuo kančių ir netikrumo, bet ir iš meilės bei bet kokios socialinės patirties.

Siekdami apsisaugoti, mes galėjome boikotuoti save taip, kad emociškai užblokavome save. Tai, kad nejaučia, nekenčia, yra neteisinga strategija, kurią kartojame, nes tam tikru momentu ji užtikrino mūsų išlikimą. Taigi, būkite atsargūs, nes kai mes jį naudojame, mes mokame didelę kainą: likti tuščias viduje. Tai mažas sutarties spausdinimas, kurio mes ne visada perskaitome arba ne visada atsižvelgiame prieš pradedant kurti kliūtis.

Kita vertus, tuštuma paverčiama emocijų nebuvimu, gebėjimu jaustis gyvu ir prisijungti. Taigi, nėra neįprasta, kad per trumpą laiką mes galime būti grobiu, ką bijome tiek daug, kenčiančių save. Nes kas sakė, kad jausmas neleidžia mums turėti blogo laiko??

Krūtinėlės yra nesąmoningi spąstai, kurie mus sieja su diskomfortu, užslėptu kaip apsaugos ir saugumo jausmais. Štai kodėl taip svarbu nustatyti ir apsvarstyti, kokie yra mūsų gynybos mechanizmai.

„Norint patirti kančias reikia daugiau drąsos nei mirti“.

-Marlene Dietrich-

Sielos garbinimo menas

Dažnai, tie, kurie paslepia šarvus, dažnai piktnaudžiauja gynybiniu požiūriu, kad jie galiausiai nutolsta kitus. Jų baimė būti pakenkta yra tokia didelė, kad net jei jie to nenori, jie palieka visus tuos, kurie artėja be kito tikslo, negu juos pažinti ir, kai kuriais atvejais, juos myli. Taip atsitinka todėl, kad taip sunkiai saugomas asmuo taip pat yra meilės krūvio auka, kurią sukėlė praeities patirtis.

Taigi, kad būtų išvengta jų žaizdų gėlimo, jie yra neapykantos, nes kai kurie gyvūnai saugo savo teritoriją. Kitas, bet kuris kitas tampa jo priešu. Vadinasi, minimalus kontaktas su apsaugančiu asmeniu gali sukelti skausmą.

Kas yra priešnuodis, kad būtų galima pakeisti tiek daug žalos? Kokia išeitis yra tokia, kad nutrauktų tų, kurie patyrė tiek daug kančių, šarvus? Kaip galime padėti jiems anuliuoti tokį rašybą? Visų pirma svarbu tai pasakyti krūties žlugimas šiek tiek sulėtėja. Tai procesas, kuriam reikalinga meilės, supratimo, kantrybės, priėmimo ir, žinoma, pastangų dozė.

Kaip matome, nėra magiškų sprendimų, bet ir ryšio su kitu asmeniu ir, žinoma, su savimi. Taigi, kas yra susijęs su apvalkalu saugomu asmeniu, turi suprasti, kad didžiąją laiko dalį ji ne kalba, bet jos baimė, kad didžiulis monstras, kuris turi ją ir verčia ją patikėti, kad anestezavimas yra geriausias būdas susidurti su gyvybės nutraukti kančias. Taigi, jūsų baimių supratimas yra labai svarbi santykių dalis, taip pat parodydama meilę, o paklausos tobulinimo nuostatos yra atsisakytos. Tai reiškia, kad turime išmokti garbinti savo sielą, paliesti jos jautrumą ir padaryti ją jaustis laukiamai.

„Meilė neturi jokios kitos logikos.

Tai nėra jėga,

bet glostantis, kaip šarvai atsidaro “.

-Marwan-

Dabar didžiausią pastangą turi kas nors, kas pastatė šarvus. Tas asmuo yra tas, kuris turi tai suprasti išvengti vidutinės trukmės ir ilgalaikių kančių, o tai sukelia daugiau ir kad nors gyvenimas ne visada yra lengvas, kančia yra dar vienas skyrius, kuris turi būti integruotas į mūsų istoriją. Norėdami tai padaryti, ji turi išlaisvinti save nuo kaltės ir tokio kieto ir standaus požiūrio į save, kad galėtų priimti ir duoti kelią mylėti. Nes nėra daugiau gijimo, nei pasveikinti save, kai žmogus yra sužeistas ir gerai elgiasi.

„Žmonės kasdien tvirtina plaukus. Kodėl gi ne širdis?

-Kinų patarlė-

Intymi kančių kančia anatomija yra palaidota mūsų odos gelmėse, nepastebėta. Tai tarsi keistas nuomininkas, kuris mus sugaudo, bet kas anksčiau ar vėliau laimime Skaityti daugiau "