Psichologinės srovės

Kalbant apie psichologijos profesionalo pasirinkimą, svarbu išanalizuoti psichologines sroves, kurios naudojamos šiandien., norint pamatyti, kas geriausiai tinka gydytinai problemai. Pacientų pagerėjimas prasidės, kai padarysite teigiamus pokyčius savo mąstymo ar veikimo būde.

Turime žinoti, kad jei norime išspręsti problemasmes taip pat turime keisti kažką, ką darėme neteisingai, ar tai būtų kažkas mūsų mąstymo būdo, kažkas mūsų elgesio.

Tada paaiškinsiu pagrindines naudojamas psichologines sroves, bet taip pat yra specialistų, kurie pagal paciento poreikius keičiasi keliomis srovėmis. Taip pat galite pakaitomis ir prisijungti prie kelių, nėra visuotinės formulės, nes kiekvienas žmogus yra pasaulis ir tai, kas tinka vienam, nėra gerai kitam.

Psichologinės srovės: psichoterapija

Daugiausia dėmesio skiriama praeityje. Pacientas analizuojamas, kad būtų ieškoma psichikos konflikto, kuris sukelia diskomfortą, kad sąmonė tampa sąmoninga ir vidinis pasaulis būtų suprantamas ir įsakomas.

Jis skirtas tiems, kurie jaučiasi blogai ir nežino priežasties, arba galite žinoti, kokia priežastis yra, bet dėl ​​labai gerų patarimų negalite išspręsti jūsų problemos. Jo gyvenime bus ištirtas faktinis problemos šaknis.

Šiuo atveju, profesionalas kalbės mažiau nei pacientas, kadangi jis yra tas, kuris analizuoja gautą informaciją ir padės asmeniui suvokti priežastį, dėl kurios nukentėjo jo kančios, suteikdamas jam įrankius, reikalingus keistis, kad jo kančios išnyktų.

Biheviorizmas

Jis grindžiamas dabartine problema, o ne kilme. Jis tinka gydyti specifines jau diagnozuotas problemas. Tai trumpalaikė terapija, kurioje profesionalas visą laiką nukreipia pokalbį ir moko mąstyti realiai.

Ši terapija yra tinkama, kai pagrindinė problema yra mokymosi stoka. Profesorius turi būti labai įtakingas ir nuoširdus su pacientu, kad jis matytų, jog jis turi pakeisti savo elgesį, jei nori, kad jo problemos išnyktų, jis pakeis žalingus įpročius ir mintis konstruktyvesniais. Tai tarsi elgsenos atstatymas.

Humanistas

Ji stengiasi parodyti geriausius, kuriuos kiekvienas žmogus turi viduje, kad sugrąžintų vidinę ramybę. Profesionalas perduos empatiją, jautrumą, pagarbą ir pripažinimą. Tai bus lygūs santykiai.

Tai nėra institucija, kuri vadovauja sesijai, bet remiasi paciento ir jo įgūdžiais jis vadovaujasi, kad jis pats surastų atsakymą į jo diskomfortą. Siekiama, kad asmuo sujungtų visą savo vidinę būtybę, sudaromas nepriklausomas ir pasiekiamas žmogus.

Tai yra viena iš psichologinių srovių, kritikuojamų dėl to labiau pagrįsta intuicija nei moksliniu metodu, nors daugeliu atvejų buvo įrodyta, kad mokslinis metodas nėra būtinas žmonių nepatogumams išspręsti.

Gestalt

Jame pagrindinis dėmesys skiriamas jaustis čia ir dabar, skatina veiksmus, kūrybiškumą ir besąlygišką priėmimą. Sentimentinė dalis ir neverbalinė kalba vaidina pagrindinį vaidmenį. Pacientas mokomas sutelkti dėmesį į savo emocijas ir prieš elgdamasis, žinoti, kaip jie galvoja ir jaučiasi. Padeda pažinti save, emociškai, intelektualiai ir kūno.

Jis grindžiamas žinojimu apie dabartinį momentą, apie tai, kaip aš darau dalykus, kas vyksta šiuo metu ir kaip aš jaučiuosi ir interpretuoju. Ši srovė skirta tiems, kurie nori tobulėti, plėtoti savo žmogiškąjį potencialą ir asmeninį augimą.

Elgesio pažinimo

Būtent psichologinės srovės yra labiausiai orientuotos į mąstymo ir motyvacijos keitimą. Keičiant mąstymo būdą, emocijos taip pat pasikeičia, todėl, priimdami racionalesnes ir objektyvesnes mintis, mūsų kančios bus mažesnės..

Blogos patirties sukelia labiausiai psichologinius nepatogumus. Su šia terapija sužinosite, kad viskas ne visada turi būti vienoda, Dabar dabar jūs galite keistis ir dėl to jūs galite išmokti pradėti dar kartą, su nauju mąstymo ir argumentavimo būdu. Nenurodyta, kad reikia parsisiųsti problemų ir išjungti, bet dėmesys sutelkiamas į dabartį ir siekius mokyti.

Priėmimas ir įsipareigojimas

Vienas iš naujausių gydymo būdų, kuriuos reikia matyti, yra Priėmimo ir įsipareigojimo terapija. Jis įtrauktas į Trečiąją elgesio terapijos kartą. Ši terapija suteikia gyvenimo filosofiją, kultūrinę perspektyvą, per kurią galima suprasti ir gydyti psichologines problemas, taip pat alternatyvą patirtiniam vengimui. Atlieka funkcinę psichologinių problemų analizę ir įveda emocijų, jausmų, prisiminimų ir minčių elgsenos būdą.

Jis grindžiamas tuo, kaip skirtingos sąvokos, prisiminimai ir dalyko žodžiai yra susiję su problemomis. Tokiu būdu, terapeutas įrodo, kad klientas netinkamai veikia. Vengimas galėtų paaiškinti daugelį problemų, kai subjektas nesusiduria su asmenine patirtimi, su kuria susiduria.

"Kai sutinkate, ką nesistengiate pakeisti, tai, ką pradėsite transformuoti".

Kaip. \ T Kohlenbergas (2004), Priėmimo ir įsipareigojimo terapijoje psichopatologijos ypatybės nėra esminės. Svarbus dalykas yra funkcija, kuria piktnaudžiaujama elgiasi, kad būtų išvengta jų vidinių įvykių. Ši terapija turi du pagrindinius elementus. Viena vertus, privačių įvykių vaidmuo paaiškinant problemas. Kita vertus, gydomųjų santykių svarba.

Terapijos tikslas - pasiekti, kad pacientas pasiektų a emocinė ir pažinimo kontrolė mėgautis maloniu gyvenimu. Tačiau tai būtų ne vengimas, o per priėmimo. Priėmimas reiškia, kad susiduria su įvykiais, kurie jaučia jausmus, mintys, mintys ir mintys kaip prisiminimai. Tokiu būdu mes ne vengiame, bet mes stebime ir ten keičiame. Pripažįstama, kas negali būti keičiama, ir įsipareigojimas pakeisti tai, ką galima keisti.

Ką sako psichologai apie psichologiją? Atraskite šį „Proto“ postą yra puikus, ką psichologai sako apie psichologiją, sudėtingą ir įdomią mokslinių tyrimų sritį.