Ašaros, išgydančios žaizdas

Ašaros turi svarbią biologinę funkciją: jos valo akis. Jie leidžia mums turėti aiškesnę viziją ir esame atsakingi už mūsų ragenos deguonį. Be to, jie veikia kaip natūralus tepalas ir turi antibakterinių junginių, kurie apsaugo mus nuo infekcijų.

Ašaros taip pat veikia kaip mūsų kūno žaizdų rodikliai. Aktyvinti gynybos ir gijimo procesams specializuotų ląstelių mechanizmus, kad patektumėte į tą vietą, kad ją pataisytumėte: tai reiškia, kad jie tiesiogiai susiję su imunine sistema.

"Jei bet kuriuo atveju gyvenimas palikdavo jums žaizdas, laukite, kol jie išgydys, o ne atidarys daugiau ..."

-Alessandro Mazariegos-

Tačiau ašaros nėra tik fiziologinis veiksmas. Iš tikrųjų, dauguma iš mūsų mato juos kaip emocinio turinio išraišką. Jis verkia dėl didelio liūdesio, gigantiškos baimės ar didžiausios laimės. Jis verkia, nes jaučiasi.

Kartais ašaros susilpnina lietų

Šaukimas yra subjektyvi apraiška, kuri, viena vertus, yra, komunikacinė funkcija: išreikšti kitiems, kaip mes jaučiame, bandant pažadinti jose solidarumo jausmą. Kita vertus, ašaros turi gydomąjį tikslą, nes jos atleidžia įtampą, sukauptą per dieną.

Verkimas yra emocinis procesas, kuris gali turėti skirtingą kilmę. Šaukimo aktas įveikia mūsų poreikį kontroliuoti, todėl kartais, net jei norime to išvengti, galime verkti. Verkimas rodo kontrolės trūkumą, bet tuo pat metu nutraukia raiškos barjerą.

Taip atsitinka todėl, kad mūsų smegenyse yra dvi skirtingos sritys: prefrontalinė zona, atsakinga už tokias vykdomąsias užduotis kaip motyvavimas, sprendimų priėmimas ir vieta, kurioje yra valia, ir kita sritis, kurios funkcija yra aktyvuoti refleksinius veiksmus, kurie yra automatiniai ir priverstinai. Emocijos atsirado šioje paskutinėje srityje, kuri savo ruožtu yra primityviausia mūsų smegenų sritis.

Ką mokslininkai galvoja apie verkimą

Mes galime verkti dėl svogūnų smulkinimo, o tai tik patvirtina įprastą mūsų kvapo jausmo būklę, susijusią su mūsų liežuvio liaukomis. Taip pat galite verkti ypatingais atvejais, kai priežastys paklūsta ligoms. Šio tipo būklė vadinama „patologiniu verkimu“..

Įvairių mokslininkų atliekami tyrimai atskleidžia, kad tokios medžiagos kaip endorfinai, adenokortikotropinas, prolaktinas ir mangano ir kalio druskos išsiskiria, kai tai verčiasi, todėl mūsų organizme yra didelis nerimo ir jaudulio lygis. Toliau mes patiriame atsipalaidavimo ir ramybės būseną. Papildomai, kai verkiant ašaros veikia kaip skausmą malšinantis skausmas.

Šaukimą skatina didelio intensyvumo neigiamos nuotaikos kaip įtampa, pyktis ar sielvartas, bet ir labai stiprios teigiamos emocijos, pvz., intensyvus džiaugsmas. Bet kokiu atveju, tai, kas patyrė, yra jausmas, kad tai yra labai didelis prieš mus.

Ar gera slopinti verkimą?

Sumažinti verkimas yra žalingas sveikatai. Daugumoje kultūrų nėra malonu pamatyti vyrus verkti, nes šis aktas laikomas silpnumu. Todėl, ypač vyrai, linkę nuslopinti savo emocijas, o ne moterims, kurios yra susijusios su lengvu verkimu.

Šio suvokimo kilmė kyla dėl netinkamų švietimo modelių su „kriterijais“ seksistiniais. Sudėtyje esančios ašaros didina nusivylimą, agresiją ir užsikimšimą.

Pavyzdžiui, kai mylimas žmogus praranda, yra gilus liūdesys: sielvartas, kurio metu geriausia pagalba yra verkti. Tai yra gyvenimo dalis. Kai tai nėra apdorojama ir represuojama, tai sukelia ligų atsiradimą, nes somatizacijos procesas vyksta dėl emocinio skausmo slopinimo. Taigi, verkimas yra sveikas, kai jis yra proporcingas priežastims, dėl kurių jis pradeda veikti.

Priešingai, verkimas yra nenormalus, kai priežastys, dėl kurių ji atsiranda, nežinomos kartu su miego ar apetito stoka, svorio netekimas, nepajėgumas ir netgi noras mirti. Esant tokioms neproporcingoms situacijoms, galima įtarti, kad egzistuoja emocinis sutrikimas, kuriam reikia skirti ypatingą dėmesį, nes tai reikalauja profesionalaus gydymo.

Papildomi aspektai

Nors žinome fiziologinius procesus, susijusius su verkimo mechanizmu ir jame esančiais psichologiniais elementais, yra aspektų, kurie yra nežinomi ir todėl lieka paslaptimi. Atrodo, kad verkimas yra tik žmogiškasis bruožas, jokios kitos rūšys nešaukia savo emocijų.

Kai kurios teorijos teigia, kad pagrindinė gedulo akcija yra fizinių skausmų rezultatas, o sudėtingesni teigia, kad evoliucinis rezultatas yra nežodinio bendravimo, kuriuo siekiama gauti pagalbą iš kitų, tipas. Tai patvirtinama, pavyzdžiui, kūdikio šauksme, kuris ieško savo motinos dėmesio.

Būk, kad taip, tiesa verkimas įprastomis sąlygomis yra išlaisvinantis veiksmas. Ir tai yra, nes tai leidžia išreikšti jausmus ir emocijas už žodžių. Yra skausmo formų, kurios nepripažįsta kalbos, bet reikalauja fizinio gesto. Tai verkia: kūno gestas, vedantis į taikos būseną, kai jis spontaniškas.

Galbūt jus domina: Kai sielai reikia verkti, kartais verkimas daro gerą sielai. Yra žmonių, kuriems sunku perduoti savo jausmus, tačiau sielai daug kartų reikia verkti.