3 geriausi maisto produktai savo meilei

Savęs meilės trūkumas yra daugelio diskomforto jausmų pagrindas. Tai taip pat yra daugybės konfliktų ir blogų sprendimų gyvenime šaltinis. Tai yra trūkumas, kuris veda prie begalinio veiksmų, pvz., Bando nuolat įrodyti save arba įrodyti kitus, ieškoti patvirtinimo arba paversti jausmus į mūšio lauką..

Meilė remiasi trimis pagrindiniais ramsčiais: pagarba, priežiūra ir žinios.  Pagarba reiškia priėmimą ir vertinimą. Jei gerbiate kažką, tai reiškia, kad jums nereikia nuolat apklausti, kritikuoti ar bandyti ją keisti. Jūs paprasčiausiai sutinkate, kad tai yra ir toleruoja tai. Kitaip tariant, tai dar kartą patvirtinate.

Kalbant apie priežiūrą, tai reiškia, kad susieti su tuo, kas jums patinka taip, kad skatintų jos augimą ir išsaugojimą. Tiek pagarba, tiek rūpestis yra glaudžiai susiję su žiniomis: jūs negalite gerbti to, ką nežinote, taip pat negalite jaustis ir padėti jai augti, jei nežinote, kur yra jo evoliucija.

"Mylėti save yra nuotykio, kuris trunka visą gyvenimą, pradžia"

-Oscar Wilde-

Kai yra savęs meilė, taip pat yra pagarba sau, saviugdai plačiajai šios sąvokos prasme ir savęs pažinimas. Jei nėra, jūs naršote nežinodami, kas esate, ar kur vykstate. Jūs taip pat abejojate savo mintimis, jausmais ir veiksmais: jūs abejojate savo klaidomis ir manote, kad jūs turite būti kažkas, kad galėtumėte gyventi gerai. Trumpai tariant, kaip gyventi vidinė audra, kuri nesibaigia. Tokiu atveju atėjo laikas puoselėti savęs meilę. Toliau pateikiame 3 pagrindinius veiksmus, kad tai įvyktų.

Mokymasis jus matyti geranoriškai ir ugdyti savigarbą

Tikėtina, kad tam tikru momentu jūsų gyvenime jūs įsitikinote, kad „yra kažkas negerai“. Galbūt jie švietė jus taip, kad jie visada gerai žinojo savo klaidas arba pabrėžė jas pernelyg. Štai kodėl jums gali būti įpratę žvelgti į save iš šios perspektyvos: pabrėžti savo klaidas ir sumažinti savo pastangas ir pasiekimus.

Svarbu žinoti paslaptį: vienareikšmiškas savęs meilės trūkumo ženklas yra būtent toks poreikis, ne tik kritikuoti save, bet ir kvestionuoti ir diskvalifikuoti kitus. Taigi, kas jus nukreipė arba nukreipė į tavo pirštą, nėra labai gerai su savimi.

Sužinokite, kaip įveikti šį kondicionavimą. Sulaužykite minčių grandinę, kuri jus veda vėl ir vėl. Tai yra užduotis: už kiekvieną rastą klaidą ar defektą turite rasti dvi dorybes. Pabandykite pažvelgti su malonumu ir išmoksite mylėti save.

Siekti geresnio savęs pagarbos

Mes visi vertiname pagarbą ir dėkingumą, tik už priklausymą žmonijai. Niekada to nepamirškite. Nepamirškite to sveikiausias būdas suteikti vertę tai, ką darote, yra sąmoninga pastanga.

Pastangos yra stiprus savęs meilės maistas. Jei tu juo nesuvokiate, tai suteikia jums orumo jausmą, kuris verčia pagarbą tam, kas esate ir ką darai. Kai imate paprastą būdą, nepastebimai atsitiks priešingai: jūs nuvertinate tai, ką gaunate, ir su juo, ką tu.

Pastangos nereiškia, kad prieštaraujate savo norams ar pažeidžiate jus, kad pasiektumėte savo tikslus. Jame labiau kalbama apie įsipareigojimą kad jūs įdėjote tai, ką darote laisvai, kad jis būtų gerai atliktas ir baigtas. Tai gali pareikalauti, kad tam tikru momentu būtų pakelta jūsų valia, bet tuo pat metu už jus atlygintumėte vis didėjančiu savęs meilės jausmu.

Suprasti tuos, kurie jus nepakankamai vertina

Niekada nebūsi laimingas, nesate patenkintas savimi, jei išlaikysite stiprią priklausomybę nuo kitų nuomonių. Ne tai, kad kažkas konkrečiai nori jums pakenkti savo nuomonėmis (nors kartais tai atsitinka), bet kad sprendimas dėl jūsų vargu ar yra pakankamai išsamus, kad į jį būtų atsižvelgta.

Ar manote, kad kiti, prieš pateikdami nuomonę apie tai, kas esate? Žinoma, ne taip. Daugelis jų veikia mechaniškai ir diktuoja frazes. Kad būtų atsižvelgta į kritiką, ji turėtų būti labai išsami ir išsami.

Pagalvokite, kad galbūt nesate patenkinti šio asmens poreikių ar nuomonių, ir kodėl jūs juos abejojate. Galiausiai, Problema yra daugiau, nei jūsų. Jūsų užduotis gyvenime yra ne prisitaikyti prie to, ko nori kiti, bet padaryti savo kelią. Šis kelias ir šis procesas yra unikalūs ir daug kartų jų nenori. Tai gera idėja žinoti, kad tai yra normalu ir kad tai atsitinka mums visiems.

Būtent viena iš savęs meilės pasekmių yra ta, kad ji sukuria pripažinimą ir vertinimą kitose. Kas myli save, kelia natūralų pagarbą ir dėkingumą aplinkiniams. Mylėti jus - tai užduotis, kurią privalote atlikti, ir tai suteiks jums daugiau pasitenkinimo nei bet kuris kitas, kurį vykdote gyvenime.

Savigarba yra savęs meilės šokis Savigarba yra šokis, kurį mūsų pojūčiai atlieka, kai kalbama apie kažko didesnio, savęs meilės galvosūkio kūrimą. Skaityti daugiau "

Vaizdai mandagumo Margarita Kareva, Art TreeLight