Augimo mentalitetas yra ne tas, ką esate, bet ką galite tapti

Be to, ką jūs esate arba ką kiti apie jus kalbėjo, tai, ką jūs galite tapti ir parodyti pasauliui savo potencialu ir ryžtu. Nes Taikydami augimo mąstyseną, sulaužote pelėsius ir sąlygas, kad pasiektumėte didesnį pasitikėjimą ir optimizmą. Keletas strategijų gali jums padėti, kad būtų skatinami teigiami pokyčiai sveikatai pasiekti.

Kai kurie žmonės sako, kad žmonėms, kaip ir bet kuriai organizacijai, būdingi du skirtingi metodai. Viena vertus, yra tie, kurie taiko augimo mentalitetą ir kurie, kita vertus, naudojasi fiksuotu mentalitetu. Apibrėžus pirmąjį aspektą, mes esame kaip subjektai, kurie tiki, kad jų talentas gali tobulėti ir plėtoti dar daugiau. Tai - pažadinti savo potencialą per darbą, atkaklumą ir naujoves, kad pasiektumėte sėkmę ar gerovę.

„Jei jūs visiškai tikite savimi, tai nebus nieko, kas yra už jūsų gebėjimo“.

-Wayne Dyer-

Priešingai, mes turime gana bendrą dinamiką; tai, kur jūs suprantate „kad jau turite viską, ko jums reikia“. Taikydami šią perspektyvą, šis fiksuotas mentalitetas vengia bet kokių bandymų keisti ar tobulėti. Jie uždaro duris į iššūkį, eiti toliau, nes jie nori likti tvirtu ir saugiu pagrindu, maitindami tas pačias gaires, tas pačias pasenusias strategijas. Taigi, ir įdomu, kaip atrodo, šis paskutinis triukas kasdien taikomas daugeliui iš mūsų ir, be abejo, daugybė įmonių.

Taigi, kai mes mažiausiai tikimės, kad šis balsas pasirodo mūsų protuose, kuris mums sako, kad: "nekeiskite, nedarykite nieko, geriau likite ten, kur esate. Jūs jau esate protingas, arba jūsų įmonė jau yra gerai įsitvirtinusi rinkoje. Jei esate susipažinę su šiuo vidiniu dialogu, atėjo laikas sužinoti, kaip ji gali mums padėti pasinaudoti autentišku asmeninio tobulėjimo požiūriu: augimo mentalitetu.

Augimo mentalitetas: ne tik yra potencialas

Visi žinome, kad mūsų protai gali tiesiogiai įtakoti mūsų gyvenimą. Mes esame tai, ką mes galvojame ir ką mūsų mintys verčia mus jaustis. Dar daugiau, tai, kas iš tikrųjų įtakoja mūsų tikrovę, yra tai, ką mes galvojame apie save; iš tiesų, yra tikras raktas į viską.

Pastaroji yra būtent tai, ką dr. Carol Dweck, iš Stanfordo universiteto, yra vienas žymiausių asmenybės ir socialinės psichologijos tyrėjų, ir kuris sukūrė terminą „augimo mąstysena“.

Po daugiau nei 30 metų trukusio tyrimo, kuris buvo paskelbtas „MindsetWorks“ erdvėje, Dweckas parodė, kad tai, ką studentai galvoja apie savo asmenį, tiesiogiai veikia jų veiklą. Ši mintis, kad visi galime sutikti, turi svarbių niuansų, kuriuos reikia suprasti.

• Jei studentas giriamas tik dėl savo įgūdžių ar žvalgybos, jie ne visada prisiims asmeninius iššūkius ar iššūkius. Priežastis? Jie baimės, kad tam tikru momentu nebesilaikys užduoties, ir norės pasilikti savo komforto zonoje - toje vietoje, kur jie gali žaisti saugiai, sustiprindami savo įgytas kompetencijas. Todėl nepakanka pasakyti vaikui "Bet kaip protingas tu". Yra kažkas svarbesnio.
• Dabar gerai, jei giriame studentą už pastangas, kurias jis daro, mes įnešame į darbą vertę ir mes jį matome jo pasiekimais ir pažanga, Tai turės labai teigiamą įvaizdį apie save. Jis nebijos, pavyzdžiui, bandydamas atlikti naujas užduotis ar imtis iššūkių, nes tai yra būdas užginčyti save ir pamatyti, kiek jis gali eiti..

Mąstysena, kurią mes įkvepiame savo vaikams ir paaugliams, bus tiesiogiai atspindėta jų veikloje. Šią išvadą padarė dr. Carol Dweck savo kruopščiame tyrime, kuris vėliau buvo įtrauktas į 2007 m. Stanfordo ataskaitą.

Augimo mentalitetas yra kažkas, kas yra daugiau nei motyvacija, užsidega ta kibirkštis, kur jūs suprantate žmogų, kuris sugeba daug daugiau, kad jų potencialas nėra ribotas. Kad gyvenime nepakanka: mes turime parodyti, siekti, būti pastovūs ir optimistiški ...

Jūs esate daugiau nei manote: poreikis taikyti augimo mąstymą

Žmonės yra naudojami etiketėse. Kai kurie žmonės turi ADHD (Dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimas) kiti yra depresija ar nerimas, kiti yra įsišakniję, pernelyg jautrūs, kai kurie yra vieniši, kai kurie netenka matematikos, kiti yra obsesiniai ir kai kurie netgi neįtikėtinai protingi.

Kai kas nors mums sako, kad mes, kaip paprastas komentaras, arba kaip klinikinio tyrimo rezultatas, kai kurie žmonės sako, kad apie „Na, būtent taip, tai yra tai, ką aš esu ir kaip aš elgsiu" Tai, ką mes matome, pavyzdžiui, klasėje: daugelis vaikų yra sąlygojami tuo, ką suaugusieji sako apie juos. Niekas jiems (ir mums) nemoka mokyti skirtingai sutelkti dėmesį.

Taikyti augimo mąstyseną yra pasakyti mums "Na, simptomai yra. Aš esu labiau nervingas nei įprasta, arba labai protingas ar neveiksmingas draugams, arba linkęs į depresiją, aišku. Tačiau etiketėje nėra apibrėžta, kas esu. Apibrėžiu savo elgesį, todėl, jei pradėsiu galvoti kitaip, galiu pagerinti savo realybę ir padaryti viską geresnę “.

Dr Carol Dweck siūlo mums savo žinomoje knygoje „Mąstysena: sėkmės požiūris“ kas išmokti taikyti šias strategijas mūsų kasdien, kad skatintumėte, kad augimo mąstysena:

• Suprasti, kad kiekvienas gali pasiekti pasaulį tam tikrais įgūdžiais. Tačiau autentiškas talentas yra sukurtas, praktikuojamas, dirbamas kasdien.
• Imtis naujų iššūkių, iššūkis sau kasdien.
• Taikyti teigiamą požiūrį.
• Įvertinkite kritiką, kuri yra naudinga, tuos, kurie padeda jums augti. Nepaisykite kitų.
• Turėkite drausmę, atkaklumą ir atvirumą. Sėkmė nėra atsitiktinis, kiekvienas triumfas ar pokytis reiškia darbą, atkaklumą ir pasitikėjimą savimi..

Apibendrinant, augimo mentalitetas, be abejo, reikalauja, kad mes priimtume save, bet, savo ruožtu, kad galime matyti save ne kaip fiksuotus ir realizuotus subjektus, bet kaip žmones, orientuotus į pokyčius. Žmogus, savaime keičiantis ir judantis, yra evoliucija, atvirumas ir tęstinis mokymasis.

Todėl pereikime prie to proto, kuris pasiruošęs ir norėtų iššūkio ir nuolatinio augimo.

Henko, pasikeitimas be galimybės grįžti Henko yra transformacija į geresnę save. Galimybė atsirasti sustiprėjusi nuo blogiausių audrų. Skaityti daugiau "