Esminė motyvacija ieškoti prasmės

Reikšmės ieškojimas yra esminis vidinės motyvacijos ir asmeninio įvykdymo veiksnys. Turėdamas tikslą, paaiškindamas, kas mums yra vertingiausia, konfigūruojamas geltonas plytelių kelias, galintis kasdien nukreipti mus, kad neprarastume savo kelio. Tik tuomet mūsų darbams ir spygliuota viela įdėjome aistrą ir brio tiems, kurie išdrįsta nuo to asmeninio kelio.

Smalsu, kaip atrodo, psichologinėje praktikoje pacientams dažniausiai užduodamas labai konkretus klausimas: Kas apibrėžia jus, kokios yra jūsų vertybės? Ką jums reiškia gyvenimas?? Tam tikra prasme paveldėjome tuos egzistencialistinius pamatus, kuriuos mums paliko Viktoras Franklas su logoterapija, kur galime pabrėžti pagrindinę kiekvieno žmogaus motyvaciją.

Šiandien daugelis specialistų nurodo, kad šis tikslas - ieškoti prasmės - yra vienas iš pagrindinių gyventojų poreikių. Žmonės šiuo metu patiria nemalonų tuštumos jausmą. Jei prieš kelis dešimtmečius religija ir dvasingumas bandė tam tikru būdu užpildyti tuos abejonių, asmeninių abysų ir dreifų erdves, šiandien reikia daugiau..

Tai galėtume pasakyti mes jau atidėjome, kad turime suprasti mūsų kilmę ar poziciją kosmose. Mokslas suteikia mums vertingų atsakymų ir mes turime daug informacijos. Tačiau šioje dabartinėje dalyje, kurią apibrėžia didelė technologinė pažanga, atsiranda kitų gilesnių ertmių, kitų nerimą.

Kodėl aš čia? Ką aš tikiuosi iš savęs? Aš turiu galvoje, užuot klausę apie paties gyvenimo prasmę, dabar abejojame savo santykiais su gyvenimu ir savimi.

„Gyvenimas niekada tampa nepakeliamas dėl aplinkybių, bet tik dėl prasmės ir tikslo stokos“.

-Viktor Frankl-

Esminė motyvacija, įsipareigojimas sau

Mes visi mokėme, kad motyvacija gali būti dviejų tipų: išorinė ir vidinė. Pirmąjį rengia poreikis atlikti tam tikrą elgesį, kad būtų gautas išorinis atlygis, objektyvus sustiprinimas. Antrasis, esminis motyvas, yra tas, kad asmuo daro tam tikrus dalykus dėl vienintelio malonumo juos daryti, nereikalaujant išorinių paskatų.

Strathfield universitete atliktame tyrime nurodyta, kad šį paskutinį motyvacinį aspektą reguliuoja keletas labai specifinių procesų. Taigi, tokios svarbios realybės, kaip ir kūrybiškumas, smalsumas, refleksija, kritinė prasmė, iniciatyva ir proaktyvus elgesys yra tas, kuris organizuoja visą tą impulsą, kuris motyvuoja vidinę motyvaciją.

Dabar problema ateina. Geros mūsų gyvenimo dalies metu mes esame išsilavinę pagal parametrus, kurie reguliuoja išorinę motyvaciją ⇒ „Jei tai padarysite, aš jums suteiksiu puikų. Būkite geri ir aš nusipirksiu jums tą žaislą. Jei išlaikysite egzaminus, leisiu jums eiti į kelionę “.

Be to, pati visuomenė mus manipuliuoja gryniausiu elgesio stiliaus pagrindu, remdamasi apdovanojimais, bausmėmis ir sustiprinimais. Iš esmės mes gyvenome taip gerai apie tą išorinę ranką, kuri mums džiaugiasi, kad mes negalime jaustis labai prarasti. Pavaldumas išoriniam pasauliui sukuria vidines tuštybes, blokuoja iniciatyvas, kūrybinį impulsą, iššūkį, drąsą ieškoti savo atlygių.

Reikšmės paieška, asmeninis įsipareigojimas

Reikšmės paieška formuoja mūsų vidinę motyvaciją. Šiuo metu mes randame priežastį, buvimo priežastį, aistrą ir auksinį giją, kuri veda svajones, vertybes ir nustatymus, viskas keičiasi. Tačiau, kaip tai padaryti? Mes tokie pilnai prisiimti įsipareigojimai, spaudimas, suvaržymai ir aplinkos triukšmai, kuriuos sunku rasti.

Nepaisant to, yra kažkas, ko mes negalime pamiršti: žmogus yra sumanus, jis yra drąsus, jis yra išmintingas. Reikšmės paieška gali būti atliekama bet kokiu scenarijumi ir situacijoje:

• Kalbėdami su kuo nors, leiskite mums žinoti naujus požiūrius.
• Kelionės.
• Knygos skaitymas, atradimas.
• Mokytis kažko naujo, atveriant protą naujoms žinioms.
• Dalyvavimas konferencijoje.
• Sportuoti.
• Susitikimas su naujais žmonėmis.

Tačiau pažvelkime į kai kuriuos pagrindinius aspektus.

Įsipareigojimas sau

Reikšmės ieškojimas reiškia, kad reikia bendrauti su savimi. Kažkas panašaus reiškia, kad, pavyzdžiui, nepalieka mūsų poreikių rytoj, tai reiškia, kad mums suteikiamas kokybiškas laikas, tarnaujame, leidžiame sau, rūpinamės savimi, suteikiame mums naujų galimybių eksperimentuoti, atrasti ...

Būkite smalsūs, iššūkiai, naujovės

Kartais mes neturime kito pasirinkimo, kaip iš naujo išmokti mokytis. Mes taip ilgai tarpininkaujame dėl išorinės motyvacijos ir dėl to turime būti patvirtinti arba apdovanoti, kad pamiršome, kaip įdomu išeiti iš šios tvoros ir iššūkis pasauliui.

Išdrįskime mąstyti kitaip, būti kūrybingiems, naujovėms idėjose, elgesyje, projektuose ... Drąsus atneša atradimus, o prasmės ieškojimas vyksta gebant daryti naujus dalykus, išeiti iš kasdienybės.

Apibendrinant galima teigti, kad gyvybiškai svarbi paskirtis yra asmeninis įsipareigojimas, kuriuo mes visi turime dirbti. Padarykime savo egzistencinį vakuumą mažesniu užpildydami ją patirtimi, patirtimi, galimybėmis. Gyvenimas dažnai gali atskleisti ne vieną, bet daugybę reikšmių, kuriomis galima motyvuoti.

„Yerkes-Dodson“ įstatymas: santykis tarp veiklos ir motyvacijos „Yerkes-Dodson“ įstatymas nurodo, kad našumas didėja su fiziologiniu ar psichiniu susijaudinimu, bet tik iki taško. Skaityti daugiau "