Neleiskite nenumatytai paralyžiuoti

Mes organizuojame savo gyvenimą tam tikru būdu, kuris verčia mus jaustis saugiai, tarsi mes skristume ant autopiloto ... kol jie pasirodys tie nenumatyti įvykiai, kurie mus išeina iš mūsų komforto zonos, ir mes neturime kito pasirinkimo, kaip tik išjungti autopilotą, kad galėtume manevruoti.

Bet ... ¿kodėl šie netikėti įvykiai turi atsitikti su mumis? ¿Ar jie atsitinka atsitiktinai, ar jie turi prasmę? Pateikdami šiuos klausimus, suteikiame erdvės svarbiems apmąstymams, kurie leidžia mums padaryti taiką su tais momentais, kai pasaulis atrodo apverstas aukštyn kojom.

Nenumatyti įvykiai gali būti interpretuojami kaip ...

Priklausomai nuo akinių, kuriuos dėvime kaip mūsų aplinkybių stebėtojai, galime, pavyzdžiui, pamatyti netikėtus gyvenimo įvykius kaip tik atsitiktinius įvykius, kurie neturi reikšmės ar reikšmės. Šiuo atveju mūsų vaidmuo būtų pašalinti kliūtis, kurios atsiranda siekiant atkurti prarastą pusiausvyrą, ir nenumatyti įvykiai būtų vien tik apsunkinimai ar grėsmės, dėl kurių turime kovoti priešiškoje visatoje.

Kitas būdas pamatyti netikėtą yra prisiimti juos kaip “mokytojai” kurie paklūsta didesniam nei mūsų planui, kurio tikslas būtų padėti mums augti, mokytis ir vystytis. Bet jei pasirinktume atsitiktinumo akinius be prasmės, mes taip pat pasirenkame būti reaktyvūs, nesuteikdami mums erdvės apmąstyti, kas vyksta mūsų vidiniame pasaulyje, bet mūsų ego, kuris reaguoja į automatinius elgesio modelius, kaip konfliktas, drama, nerimas, depresija ir sielvartas.

Nėra sunku daryti išvados, kad šis reaktyvumas savo ruožtu paliečia kitų aplinkinių žmonių reaktyvius mygtukus, kurie sukelia chaotišką grandininę reakciją, kurią kai kurie skamba karma. Kita vertus, jei matome nenuspėjamus per prasmės akinius, ir tai nustotų būti įsibrovėliais tapti netikėti, bet draugiški lankytojai, kad mus nustebina ir pradžioje truputį mus trikdo, nors mūsų širdyse žinome, kad galime pasitikėti tuo, ką jie mus atneša.

Tai yra “akiniai” jie tuo pačiu metu turi raminamąjį ir jaudinantį poveikį, nes nustojame būti reaktyvūs ir tapome dėmesingi studentai, norintys sužinoti apie save ir apie tai, kaip tamsos situacijas paversti šviesos situacijomis, keisti mūsų reaktyvius modelius naujomis kūrybinėmis priemonėmis, kaip susidurti su įvykiais, per meilę, taiką ir sąjungą.

Patarimai, kaip išvengti paralyžiuotų dėl nenumatytų įvykių

Mūsų natūrali tendencija reaguoti reikalauja, kad mes liktume dėmesingi užkirsti kelią tam, kad jis nustumtų mus į melodramą ir chaosą, kuris akies mirksėjime gali netikėtai paversti košmaru. Štai keletas patarimų, kaip elgtis nenumatytų įvykių tamsoje:

• Giliai įkvėpkite: Taip, aš žinau, kad tai yra nedidelis išteklius, bet tai yra todėl, kad ji veikia per biokontrolę, kuri siunčia ramią žinią smegenims, kurios paveikia visą kūną. Be to, jis įgyja pagrindą impulsyvumui ir reaktyvumui, neleidžiant jiems daryti savo automatinio elgesio modelio.

• Paklauskite savęs, ką jums pasakys šis nenumatytas. Norėdami tai padaryti, patikrinkite, kaip ji veikia jus, kokia jūsų gyvenimo sritis ir kodėl.

• Būkite savo proto stebėtojas: koks yra vidinis dialogas, suaktyvintas su situacija: ¿savikritika? ¿kitiems? ¿baimė? Tada supraskite, kad jūsų mintys ir emocijos nėra jūsų esmė, bet laikinos debesys, laikinai slėpiančios jūsų šviesą. Būkite tikri, kad esate lengvi, uždarykite akis ir susisiekite su ja.

• Priimkite nenumatytą, kaip jis yra, bet ne pasyviai, bet dėmesingo besimokančiojo požiūris, pasiruošęs mokytis apie save ir veikti aktyviai ir ramiai.

Mes turime galią paversti pasaulį paprasčiausiai leisdami blizgesį savo esmei, kuri yra šviesa ir išmintis nenumatytų įvykių metu, nuolankiai patys sau tarnaujant šiam puikiam instruktoriui, kuris yra gyvenimas mūsų pačių labui ir kitiems..

Vaizdas sutiktas su @ Doug88888