Norėdami būti laimingas, turite išmokti ignoruoti daugelį žmonių

Daug kartų išeiti iš neramių žmonių yra ne tik komforto, bet ir psichikos sveikatos klausimas. Yra požiūrių, kurie mus tiek nesubalansuoja, kad užblokuoja mus ir neleidžia mums suprasti, kad mūsų emocinė gerovė yra jų potraukis.

Mes visi sąžiningai žinome, kad mūsų santykiai ne visada duoda mums kažką teigiamo, nors mes tikimės. Nors žinome apie tai, sunku suvokti, kad skatiname toksiškus mainus.

Kitaip tariant, tai atrodo „kvaila“ ir nenuosekli, tačiau vis dėlto negalime pabėgti nuo realybės. Aukosime savo gerovę kitiems yra kiekvienos iš mūsų eilės tvarka.

Taigi, mes susiduriame su liūdna gyvenimo panorama, kurią patyrė pamišę santykiai su žmonėmis, kurie nesuteikia nuoširdumo ar gerų emocijų. Tai reiškia, kad mainai pakrauti su interesais ir savanaudiškumu. Štai kodėl, norėdami augti, tam tikrais laikais privalome išmokti ignoruoti tam tikrus žmones.

Ką turėtume ignoruoti, kad būtų laimingi?

Situacijos, nuo kurių patogu pradėti atsisakyti mūsų nebuvimo, yra spalvingos.. Paprastai mes galime lengvai atpažinti, kas mus vargina, bet gali šiek tiek laiko kitose situacijose.

Jų žinojimas padės mums suvokti realybę ir netgi gali padėti mums numatyti šiuos klausimus, kad galėtume užkirsti kelią jiems daryti daugiau žalos nei neišvengiama. Tai pasakius, Pažvelkime į tai, ką turime išmokti ignoruoti:

1. Kitų kritika

Niekas negali mus paveikti be mūsų sutikimo. Aš turiu galvoje, mes esame tai, kas suteikia kitų žmonių nuomonę. Tai, ką kiti galvoja apie priimamus sprendimus, neturėtų mums reikšmės, nes tikėtina, kad padarysime klaidų, kaip jie daro.

2. Nesaugumo sukūrimas

Yra žmonių, kurie mano, kad jie yra visų gyvenimo ekspertai. Jie baigia sąmoningai arba nesąmoningai, sukeldami nesaugumus ir mažus nusivylimus aplinkiniams. Stenkitės ignoruoti tokius požiūrius, nes jie veda tik į nusivylimą.

3. Nesijaudinkite, ką negalime kontroliuoti

Jei nerimaujame, kaip tas asmuo elgsis ar ką jis darys ar sakys, tai yra kažkas negerai. Aš turiu galvoje, žmonės nėra sąmoningai pakenkę ir neturėtų mus įtempti ar jie gerbia mus, ar ne. Jei taip atsitiks, tai geriau, kad jūs išeisite iš šio asmens, tai jums nieko negerina.

4. Obsesiniai palyginimai

Labai gerai, kad žmonės sėkmingai ir sėkmingai, bet ne tai, kad jie jaučiasi mažai. Nė vienas žmogus nėra mažesnis nei tas, kuris naudojasi savo pasiekimais, kad sumažintų kitus.

Toliau sutelkite dėmesį į tai, ką galite padaryti, kad nuolat augtumėte ir prisimintumėte, kad tai, ką gaunate, labai priklauso nuo to, ką manote..

5. Pomėgiai ir savanaudiškumas

Ne visi padeda jums, kai jie stengiasi apsimesti, kad tai daro. Pradėkite išjungti tikrovę ir išanalizuoti, kuri pusė pusiausvyrą visada pakreipia. Jei yra pusiausvyra, tai reiškia, kad jūsų santykiuose yra harmonija; Kita vertus, jei nėra, kažkas negerai.

Suteikite savo nedalyvavimą tiems žmonėms, kurie nenori jūsų buvimo

Turime suprasti, kad laikui bėgant gali pasikeisti mūsų turimas vaizdas, tai reiškia, kad mes nežinome tų, kuriuos mes manėme.

Suteikite savo nedalyvavimą ir abejingumą tiems, kurie nenusileidžia jums; bet ne jokiu būdu, emociškai nėra. Nedarykite to kaip keršto formą, bet kaip būdą apsisaugoti.

Kartais per vėlai suprantame, kad viskas, ką mes padarėme kažkam, buvo ignoruota arba įsišaknijote emociniame lauke. Gali būti, kad tada mes jaučiame nusivylimą ir suprantame, kad jie nekreipė dėmesio į mus.

Kaip tai, ką kažkas daro ar nedaro, tai neturi įtakos mums, kaip balzamas. Iš pradžių tai gali būti brangi, tačiau rezultatai pradeda pastebėti jau mūsų emocinės sveikatos pradžioje.

Iš tiesų, kai mes galime tai padaryti, mes suprantame, kad tai yra tikrai malonu, kad galėtume pasiklausyti mūsų be nieko, kas nulemia mūsų vidinį dialogą. Tiesa ta bando tai ne tik verta, ji nusipelno džiaugsmo.

Kaip santykiai su toksiškais žmonėmis veikia jus Santykiai su toksiškais žmonėmis yra labai dažnas reiškinys visuomenėje, kurioje gyvename, todėl gerai, kad žinote, kaip tai gali paveikti jus. Skaityti daugiau "